Pour tout savoir sur la cup : mode d’emploi, comment ça s’utilise, des conseils… vous saurez tout !

Informations liées au Coronavirus (Covid-19)
Les prises de commande sont à nouveau possibles chez la plupart des fournisseurs : n’hésitez pas les solliciter pour toute question si besoin.

Bon déconfinement à toutes et tous et prenez soin de vous !

Hello les filles,

Voici un site entièrement dédiées à celles qui possèdent un vagin et un utérus, mais les messieurs qui sont intéressés et cherchent de l’information sur ce sujet sont bien entendu les bienvenus.

Je vais vous présenter la coupe menstruelle – appelée cup menstruelle ou tout simplement « la cup » – une alternative aux protections périodiques classiques comme les tampons et les serviettes.

En plus des coupes menstruelles, je vais vous parler plus généralement des règles, de la façon de gérer au mieux cette période ainsi que des protections hygiéniques disponibles sur le marché.

Plus récemment, je fais un focus sur les culottes menstruelles qui sont très demandées depuis quelques temps : elles sont un très bon complément aux cups pour la nuit par exemple, ou bien une alternative pour celles qui n’aiment pas le principe d’avoir une protection hygiénique à l’intérieur du vagin.

Pour vous aider à vous y retrouver, n’hésitez pas à regarder les pages suivantes :

Qu’est-ce qu’une coupe menstruelle ?  : Toutes les informations pour comprendre à  quoi ça sert ? A qui ça s’adresse ? Qui peut l’utiliser…?
Coupe menstruelle mode d’emploi : Comment on la met ? Comment on l’enlève et la retire ? Comment on la nettoie et la stérilise ? Comment on l’entretien ? Comment on la plie ? Comment la choisir… etc.
Questions les plus fréquentes sur la cup : Des réponses aux principales interrogations rencontrées quand on commence à utiliser la cup

N’hésitez pas également à aller parcourir les articles sur les difféerents thèmes suivants :

J’essaie à chaque fois de fournir des informations les plus précises possibles, en faisant régulièrement intervenir des professionnels du monde médical, et en vulgarisant au maximum les informations afin qu’elles soient accessibles à tous.

Si vous aviez des questions ou juste envie de partager votre expérience personnelle avec votre/vos coupe(s) menstruelle(s), n’hésitez pas utiliser les commentaires tout en bas des articles !

++ les cuppeuses

À DÉCOUVRIR : Coupes Menstruelles & Culottes Menstruelles

Voici les dernières cups et culottes menstruelles que je souhaite vous faire découvrir ici. N’hésitez pas à aller faire un tour sur les articles ci-dessous pour en savoir un peu plus sur :

  • la composition des produits,
  • le mode d’emploi,
  • les instructions d’usage,
  • etc.
nouvelle-cup-socup

Coupe Menstruelle So'Cup (+ promo)

les 2 Louloucups

Coupe Menstruelle Louloucup (+ promo)

nouvelle culotte de règles So'Cup

Culottes Menstruelles SoCup (code promo)

4 culottes loulou mannequin

Culottes Menstruelles Loulou (+ promo)

LES MEILLEURES COUPES MENSTRUELLES TESTEES

Plus de cups

Voici ici les modèles de coupes menstruelles qui me séduisent le plus actuellement, aussi bien :

  • en terme d’efficacité : j’ai confiance quand je les porte, aucun risque de fuite avec ma cup
  • en terme de facilité d’utilisation : insertion et déploiement faciles
  • achat et réactivité du service client impeccable
  • et présentation des produits / design sympathiques pour une petite touche d’élégance pendant la période des règles où l’on a besoin d’être un peu chouchoutée
So'cup, une des meilleures cups testées

Nouvelle cup, la So’cup ! Description, test et avis en 3 étapes (et achat -10% pour les convaincues)

les 2 Louloucups

Et dans la catégorie des coupes 100% françaises, voici la Louloucup !

MÏU cup minote

La MÏU Cup : test et avis sur cette nouvelle coupe menstruelle (et code de parrainage de 10%) !

claricup

La coupe menstruelle Claricup : description, avis, témoignages… et code promo !

LES RÈGLES & LA CUP : DES CONSEILS

Plus de conseils

Ici, vous trouverez des idées et conseils pour mieux vivre la période des menstruations mais également pour être plus à l’aise avec le principe d’utilisation de la coupe menstruelle. Il peut s’agir :

Et toute information qui pourra vous être utile au quotidien pendant vos règles.

DERNIERS ARTICLES PUBLIÉS

affronter-la-mer-rouge-regles affronter-la-mer-rouge-regles

Les règles expliquées par Camille et Justine (avec Marion Séclin en prime)

Une vidéo bien sympathique que je me devais de partager avec vous !

Camille et Justine nous expliquent les règles avec Marion Séclin : armées d’un vocabulaire très fleuri, elles détaillent ce que ressentent les filles chaque mois.

Je vous laisse découvrir ce petit miracle de la poésie féminine (que je surkiffe perso) 🙂

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règles douloureuses règles douloureuses

Les règles très douloureuses, comment les gérer ? Plusieurs techniques prescrites par Wendy Brami, Docteure en Pharmacie à Paris

En cette période de confinement, essayons de nous faire du bien !
Ici, nous allons parler de règles douloureuses et de solutions pour vous aider mieux les vivre et à atténuer la douleur.

Wendy, Docteure en Pharmacie, nous prodigue ici tous les conseils qu’elle donne à l’officine, avec plusieurs produits à tester si vous ne les connaissez pas.
J’espère que cela vous sera utile.

En attendant, portez-vous bien !

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cups grande tailles cups grande tailles

Règles abondantes : quelle coupe menstruelle choisir ? 3 points à prendre en compte et des astuces pour vous aider à gérer votre flux

Un article pour venir en aide à celles qui ont des flux très abondants… voire des règles hémorragiques.
Dans ces situations, la coupe menstruelle est particulièrement adaptée pour vous aider à gérer la période des règles.
Très bien mais laquelle choisir ?
Je vous aide et vous conseille différents modèles dans cet article.

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stérilet cuivre ou hormonal stérilet cuivre ou hormonal

Porter une cup et un DIU (ou stérilet) en même temps, est-ce risqué ? Est-ce dangereux ?

« Il n’y a aucune raison physique qu’une coupe « aspire » un DIU même quand elle est retirée sans être pincée, tout simplement parce que si la coupe fait ventouse, elle va d’abord faire mal à la muqueuse du vagin, avant de faire sortir le DIU !
(Et la femme va s’arrêter de tirer). » Dr Martin Winckler, médecin et écrivain

Plus d’informations sur les risques liés au port du DIU avec une coupe menstruelle .

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2 tailles de Fleurcup 2 tailles de Fleurcup

La Fleurcup, une cup française bien appréciée par les débutantes (mais seulement elles) !

La Fleurcup, une coupe menstruelle plébiscitée par les nouvelles utilisatrices, mais pas seulement elles !
Je vous décris cette cup française (taille, texture, composition…) et vous explique le mode d’emploi et les instructions d’usage.
Enfin, je vous propose de lire l’avis d’une cuppeuse débutante, qui a tout juste pris en main sa Fleurcup.

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La Lunacopine (ou lunette) : la cup préférée de celles qui débutent

La Lunacopine – ou Lunette – une coupe menstruelle très prisée par celles qui débutent avec la cup , mais aussi par les toutes jeunes filles !
Description, caractéristiques et instructions d’utilisation pour cette cup.
Pius nous aurons l’avis de Mélanie, qui en est à son tout 1er cycle avec sa Lunacopine 😉

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RupiKaur - tâche sang RupiKaur - tâche sang

4 moyens pour se sentir plus à l’aise avec le sujet encore tabou des règles…

Un article pour se sentir un peu mieux dans sa peau – si possible – pendant les ranianias 😉
Voici 4 moyens différents pour vous aider à vous sentir moins mal à l’aise avec le sujet des règles : testés et approuvés, essayez !
Parce que je vous le dis tout net : c’est officiellement complètement dépassé de ne plus oser aborder ce sujet !

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cup menstruelle Dansmaculotte large couleur bleu foncé cup menstruelle Dansmaculotte large couleur bleu foncé

Chez Dans Ma Culotte, des cups et autres protections périodiques : nos tests et avis (+ code PROMO de 10%) !

Ici, je vais vous présenter les différentes protections hygiéniques proposées par la marque Dans Ma Culotte , une marque bien française !
J’insisterai bien sûr sur leurs coupes menstruelles : descriptions des coupes, tailles proposées, souplesses, instructions d’utilisation… ainsi que 2 interviews de cuppeuses conquises 😉
Et si vous êtes séduites, sachez qu’il y a en prime un code promo dans l’article (-10%) !

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plein de cups plein de cups

Coupes menstruelles : nos comparatifs, tests et avis sur 21 cups (avec des promos pour certaines !)

Vous êtes noyée devant le nombre de marques et de modèles différents de coupes menstruelles ?
Pas de panique, cet article vous propose :

  • des infos claires précises sur les cups testées ici
  • leurs principales caractéristiques
  • leurs prix respectifs

Et toute la documentation utile pour bien choisir votre prochaine cup 🙂

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Les culottes menstruelles, vous connaissez ? Découvrez la culotte So’Cup, made in France

Après les coupes menstruelles, je vais vous parler ici d’un autre type de protection périodique : les culottes menstruelles !
Plein de filles m’ont demander de les présenter – en complément de la cup pour la nuit par exemple – alors j’ai voulu me faire mon propre avis.
Description et mode d’emploi de ces protections protections hygiéniques réutilisables.

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5 opérations chirurgicales Georgie Wileman 5 opérations chirurgicales Georgie Wileman

La cup. L’endométriose. Et les 2 ensemble ?

Un article un peu particulier parce que j’accueille Carla, avec qui j’avais conversé parce qu’elle avait des difficultés avec sa cup….
Elle m’a alors parlé de son endométriose.

Un peu plus d’information sur cette maladie méconnue et sur le fait de porter une coupe menstruelle quand on a cette maladie.

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La coupe menstruelle Claricup : description, avis, témoignages… et code promo !

Cette fois, je vais vous présenter la Claricup, une cup qui existe en fait depuis déjà un bon moment déjà 🙂
Allez, c’est parti, je vous explique tout, et en bonus vous trouverez un code promo (-15%) à utiliser au bas de cet article !
Et on y parlera même de complément alimentaire pour les règles douloureuses, allez vite voir !

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présentation des 4 culottes menstruelles Loulou présentation des 4 culottes menstruelles Loulou

Une nouvelle marque française de culottes menstruelles : les 4 culottes Loulou et les packs tous doux 😍

Que ce soit en complément des coupes menstruelles – par exemple pour la nuit – ou bien en remplacement pour celles qui ont encore du mal à se lancer, les culottes menstruelles commencent à en séduire plus d’une !
Découvrez cette nouvelle petite française : la culotte menstruelle Louloucup 🙂

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OMG OMG

OMG ! J’ai oublié ma cup pendant 3 semaines dans mon vagin !!! 😱😱😱

Voici l’histoire incroyable qui est arrivée à une amie, cuppeuse aguerrie – oui, oui ! – et qui sait à peu près tout ce qu’il faut savoir sur le sujet…
Découvrez cette histoire de dingue qui pourrait finalement arriver à tout le monde !

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Mooncup et Meluna shorty rouge Mooncup et Meluna shorty rouge

Témoignage d’utilisatrice de coupe menstruelle : mon expérience de la cup avec un col de l’utérus plongeant (ou col bas)

Hello les girls,
Un article pour recueillir le témoignage de Mathilde, qui nous explique ses débuts avec la cup, sachant qu’elle a un « utérus plongeant » (que moi j’identifierais plutôt comme un col de l’utérus bas 😉 ).
Personnellement, je ne connaissais même pas ce terme, du coup je me suis empressée d’aller lui poser quelques questions !

Dans

coupe-menstruelle

Comparatifs de cup