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Publié dans Les règles, la cup... quelques conseils | 43 commentaires

J’ai un utérus retroversé, puis-je utiliser une cup ?

J’ai un utérus retroversé, puis-je utiliser une cup ?


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En voilà une bonne question !

Alors comme cela fait plusieurs fois qu’on me la pose, j’en profite pour écrire un petit billet sur le sujet 😉

Histoire d’en savoir un peu plus sur les règles et la cup en général 🙂

 

 

Un utérus rétroversé, qu’est-ce que c’est ?

Alors, déjà, petit rappel, l’utérus est dans la cavité pelvienne, entre la vessie et le rectum.

Généralement, il est antéversé, c’est-à-dire qu’il est basculé vers l’avant.

Cependant, pour 20 à 25% des femmes, il est basculé vers l’arrière, en direction du rectum : on dit qu’il est retroversé.

 

utérus rétroversé

A droite, l’utérus orienté vers le rectum : il est rétroversé

 

C’est donc juste une variante anatomique, très fréquente, et qui n’a rien de pathologique.

 

Pour information, la rétroversion de l’utérus peut être d’origine, c’est-à-dire que l’utérus s’est positionné de lui-même vers l’arrière au cours du développement de la femme.

Elle peut aussi survenir suite à une anomalie (de type fibrome ou adhérence) ou bien encore après un accouchement.

 

Règles, rapports sexuels et utérus rétroversé

A priori, la plupart des femmes qui ont un utérus rétroversé ne rencontrent pas de problème particulier pendant les période des règles (enfin, hormis le fait qu’elles ont leurs règles et que ça ne met pas toujours de bonne humeur 😉 ).

Certaines femmes en revanche vont se plaindre de douleurs qui peuvent apparemment être plus fréquentes lorsqu’on a un utérus rétroversé.

Enfin, lors des rapports sexuels, la position même de l’utérus peut créer de la gêne chez certaines, voire des douleurs (mécaniquement, le pénis peut venir buter contre le col de l’utérus qui est particulièrement sensible).

Quoi qu’il en soit, pour plus d’information sur ce sujet je ne saurai que trop vous recommander d’en parler à votre gynécologue 🙂

 

Et la cup avec un utérus rétroversé ? C’est pareil ! 🙂

 

  • Y a-t-il donc une contre-indication à porter une coupe menstruelle lorsqu’on a un utérus rétroversé ?
  • Des précautions à prendre ?
  • Quelque chose de particulier à savoir ?

 

Et bien non, pas du tout : rien ne change dans ce cas pour l’utilisation d’une coupe menstruelle.

L’orientation de l’utérus est différente certes, mais celle de la coupe non : elle reste en-dessous (ou entoure le col), mais sans aucun changement par rapport aux femmes qui ont un utérus antéversé (normal).

 

coupe menstruelle col uterus

Positionnement de la cup par rapport au col de l’utérus

 

Comme vous le voyez sur le schéma ci-dessus qui montre le positionnement d’une cup par rapport à un utérus antéversé, la coupe se positionne en-dessous (ou autour du col).

Si l’utérus est rétroversé, il sera orienté vers la droite (vers le rectum) mais la coupe, elle, ne changera pas de place 🙂

 

uterus rétroversé antéversé

Différentes positions de l’utérus : de rétroversé (vers la gauche) à antéversé (vers la droite)

 

 

 

Donc, à ma connaissance, il n’y a pas de problème particulier à utiliser une cup lorsqu’on a un utérus rétroversé.

 

Celles qui sont dans ce cas, vous confirmez ?

N’hésitez pas à nous en parler en commentaire 🙂

 

 

 

 

J’ai un utérus retroversé, puis-je utiliser une cup ?
4 (80%) 11 votes

43 Commentaires

  1. Hello Lena,

    Je confirme qu’il n’y a aucun souci à utiliser une cup avec un utérus retroverse 😉

    bises à toutes!

    • Oui pas de soucis pour ma part j’ai une utérus rétro-versé et un stérilet . Depuis 3 ans avec la « Fleurcup » j’aimais eue aucun soucis.

    • Merci les filles pour vos commentaires 🙂

  2. Bonjour je viends D essayer la coupe panique elle est monter très haut et cest mise sur le cotetres dur a enlevé et du sang partout

    • Bonjour Parrault,
      Déjà, pas de panique : le sang se nettoie, et aucune cup n’est restée coincée.
      Pour la faire descendre, tu as le mode d’emploi ici, mais bon je suppose que depuis tu as trouvé une solution…
      En tout cas, pour tes prochaines fois, n’oublie pas de prendre ton temps et d’essayer de te détendre 😉
      Tu me diras ?
      ++

    • J’ai eu le meme souci au début avec un col bas… Avec beaucoup de patience et un tatonnement pour comprendre ma cartographie interne, j’ai finalement trouvé cmment la positionner. Courage !

  3. Utérus rétro et col court, j’utilise la shorty et c’est parfait
    Les classiques me gênées

    • Merci Sof 🙂

  4. En voyant le schéma, je comprends pourquoi j’ai toujours envie de faire pipi à l’approche de mes règles 😀

    • Ah oui, ça appuie sur la vessie ?
      Moi, ça ne me le fait pas trop je crois bien…

    • Pareil et quand je porte la cup le fluc urinaire est trèèèès lent je suppose que ça appuie sur l’urètre ou la vessie qqpart….

    • Oui, quelques certaines filles peuvent parfois être gênées pour la miction lorsqu’elles portent une cup : soit ça appuie sur la vessie et leur donne envie de faire pipi tout le temps, soit au contraire ça les bloque.
      Mais dans ces cas-là, c’est souvent résolu avec un changement de cup de ce que j’ai pu en lire.

  5. Je confirme également!

    • Merci 🙂

  6. Je n’ai eu aucun problème avec un utérus rétroversé, en tâtonnant je sens juste bien que le col est vers l’arrière plutôt que vers l’avant, et il est bas aussi, il m’a fallu trois cup avant de trouver celle qui m’allait, il faut faire preuve de patience mais sinon tout roule maintenant. 🙂

    • Ah super !
      Merci Fay pour tes commentaires !
      Et du coup, tu utilises laquelle maintenant ?

  7. Bonjour,
    J’ai un problème, je suis allergique au latex et au nitrile.
    J’ai vu la meluna en matériaux TPE à priori sans latex si j’ai bien compris…
    Qu’en est-il du nitrile ?
    Sinon une autre marque sans latex et nitrile ?
    Merci.

    • Bonjour,
      Le silicone ne contient ni latex ni nitrile donc à priori toutes les cups en silicone devraient te convenir 🙂
      ++

  8. Bonjour j’ai un soucis avec ma cup en fait la tige me gène beaucoup les stries me font mal et j’ai envie de la couper sauf que j’ai déjà du mal à retirer ma cup en fait j’essai de la pincer mais ça glisse donc je fini toujours par la retirer en tirant sur la tige jusqu’a ce qu’elle sorte et c’est d’ailleurs douloureux.. de ce fait j’ai peur que ca empire si je coupe la tige je n’arriverai plus à la retirer .
    Avez vous une solution ?

    • Bonjour Marine,

      Pour retirer ta cup, il faut commencer par pousser comme quand tu vas faire à la selle.
      Lis ça pour t’aider : http://coupemenstruelle.net/coupe-menstruelle-mode-demploi/#retrait

      Une fois qu’elle est bien descendue, la tige est accessoire en fait.

      Sinon, si les stries te gênent, tu peux retourner la cup comme une chaussette : l’intérieur est sans stries la plupart du temps.

      ++ et bon courage

    • Et puis certains modeles de cups sont équipés d’une boucle ou d’une boule plutot que d’une tige, ce qui evite les stries desagreables, mais permet quand meme de les retirer facilement.

    • C’est tout à fait vrai : par exemple, les Meluna ont une tige customisable, la Luneale a un Moonpad…
      Voir les descriptions des différentes cups pour en savoir plus !
      Et grand merci à toi Géraldine 🙂

  9. Bonjour et merci pour toutes ces informations.
    J’ai fait ma première expérience avec la coupe menstruelle. Je suis globalement très positive même avec un utérus rétroversé mais je me demande, si le retrait n’est pas, malgré tout, plus difficile en raison de « cette variante anatomique ».

    • Hello Déa,
      Ecoute, ce n’est pas mon cas donc je ne saurai te répondre avec certitude, mais globalement, d’après ce qu’en disent les autres filles qui ont un utérus rétroversé, ça ne devrait pas en théorie 🙂
      En revanche, on a après chacune sa sensibilité, et les débuts peuvent parfois prendre un peu plus de temps avant d’être au top pour certaines 😉
      Tu me diras comment ça évolue ?
      ++

  10. Un Utérus normal, n’est pas un Utérus antéversé!!!!

    • Heu… bonjour,
      Donc, qu’est-ce que j’ai dit qui n’allait pas ? Peux-tu expliquer stp ?
      Merci

  11. Bonjour,

    Céline 30 ans. Deux beaux garçons. Adrien 3 ans qui est né par ventouse et épisiotomie ( du coup gros dégâts à mon périnée). Beaucoup de séances de rééducation et Gabriel 18 mois né par césarienne.
    Je viens de commencé l’utilisation d’une cup ( Lily classique et compact). J’ai commencé avec la Lily classique taille B. Trop longue du coup portage douloureux. Lendemain j’ai essayé la compact.
    Facilement installée, pas de fuite nickel mais elle se rétracte un peu.
    Du coup je cherche un modèle fixe avec la même taille et relativement souple. Meluna soft ou classique? Ce qui se rapproche le plus de la Lily compact avec du coup une plus grande contenance .

    Merci d’avoir lu mon pavé.
    Nouvelle utilisatrice qui ne veux plus s’en passer

    • Hello Céline,

      Merci pour ton message 🙂

      Alors, pour te répondre, je pense qu’en effet une Meluna classique se rapprochera assez de la Lily compact. Maintenant, si tu estimes que tu as vraiment le périnée abîmé et préfères une cup très souple, prends plutôt une soft.

      Mais là, c’est à toi de voir 🙂

      Après, pour choisir le modèle et la taille de ta Meluna, tu as un récapitulatif dans mon article.

      Tu me diras si ça t’aide ?

      A bientôt,

      ++

    • Bonjour,

      Merci pour ta réponse
      Je vais m’orienter vers une L taille presque identique à celle que j’ai déjà. Je suis ton conseil pour la souplesse de la cup, de plus je vais encore faire des exercices pour mon périnée donc ça ira encore mieux.

      Je vais également en profiter pour choisir un modèle avec une boule comme finition vu que la tige me gène parfois.

      J’étais un peu dubitative au début mais rien à redire. Pas de fuite on ne la sens pas. Je peux faire du yoga sans soucis et pas besoin de courir aux toilettes toutes les deux heures. Que du bonheur.

      Merci et bonne soirée

  12. Je confirme! Mon utérus est rétroversé et je n’au aucun soucis là-dessus! Pas d’appuye sur la vessie ou quoique ce soit, j’ai des douleurs, mais elles sont assez faibles, donc je m’en sors très bien 😉

    Amitié!

    • Super ! Merci Mathilde pour ce message 🙂

  13. Bonsoir les filles!!

    J’utilise une cup depuis 3 mois, je commence à m’y faire. Et je viens d’apprendre que j’ai un utérus rétroversé, et stérilet et aucun problème avec ma cup!!

    Par contre au niveau des rapports avons nous les mêmes sensations qu’un uterus introversé?

    Bonne soirée à toute et vive la cup !!

    • Hello Aurélie,
      Ecoute, objectivement, je pense que c’est quasi identique, à part les petites différences parfois constatées et qui sont mentionnées dans l’article.
      Mais sinon, si ça t’inquiète, pose plutôt la question à un(e) gynécologue ou à une sage-femme, non ?
      Tu me diras ?
      ++

  14. Ben moi j’ai un col retroverse et je galère. Ça fait plus de 6 mois que j essaie et je n y arrive pas. J’ai essayé toutes les positions d insertion et de pliage, impossible de ne pas avoir de fuites!!! J’ai beau mettre la cup à proximité du col ou l’éloigner… rien à faire!! Et j ai essayé les tailles M et L. C est déprimant

    • Hello BBne,
      Tu as une Meluna, c’est ça ?
      As-tu réussi à identifier d’où proviennent les fuites : mauvais positionnement ? Mal déployée ? PLeine ? Trous pas assez grands ?
      Relis éventuellement l’article au sujet des fuites pour mieux comprendre, et reviens me dire si tu veux ?
      ++

  15. J ai une meluna et une biocup. J’ai essayé 7 pliages différents (oui oui les 7!!!) et rien à faire. J’ai vérifié, revérifié, rerevérifié…. les trous, le positionnement de la cup, le positionnement du col (dans le cas où j en aurais pas, on sait jamais!?!), j ai meme questionne une sage femme que j ai croisé, rien à faire. Et quand je la garde la journée, Ben elle est à moitié pleine, voire des fois au tiers et tout le reste dans la serviette que je suis dans l obligation de changer dans la journée sinon c est pas marrant . Mon dernier recours est d essayer la cup plus solide… on ne sait jamais, des fois que je serai trop musclée… mais c est déprimant parce que je sens bien la différence entre la cup et le tampon qui fait du bien

    • Non mais faire tous les pliages c’est bien joli, mais il faut vérifier que la cup est bien déployée surtout ^^
      Bref, à mon avis, d’après ce que tu dis, je pencherais pour des règles épaisses qui bouchent les trous.
      Essaie de les agrandir ou d’opter pour une cup à plus grands trous genre la naturcup ?
      Tu me diras ce que ça donne ?
      ++

  16. Hello
    Je fait partie du club des rétro versées!
    J’utilise depuis 4 mois une coupe de marque liberty cup: la pharmacienne a insisté sur la taille 2 car j’ai 36 ans et deux enfants sortis par voies naturelles. J’ai coupé la tige à ras j’ai réussi à ce que ça ne fuit plus mais …. J’ai mal. Ca m’irrite les entrés et sorties (4h Max sinon ca déborde) et le petit bout qui dépasse me pique littéralement!!! Le bout de la cup est vraiment au bord de la sortie du vagin. ( je vais essayé le truc de la retourner comme un gant pas bête!)
    J’ai utilisé une fleur cup petite taille avant d’avoir ma seconde fille et c’était très concluant. Pensez vous que même après deux enfants il faille que je prenne une petite taille? Petite taille mais grande contenance
    Merci les filles.

    • Hello Belladone,
      Oui, commence déjà par retourner ta cup comme une chaussette, et tu verras déjà si ça ne t’irrite plus.
      Ensuite, pour la Fleurcup, tu peux toujours la réutiliser, tu verras bien ce qu’il se passe : au mieux, elle se remplira plus vite, et au pire elle sera un peu petite et pourra glisser un peu.
      Dans tous les cas, tu ne risques pas grand-chose à essayer 😉
      Tu me diras ?
      ++

  17. Bonjour,
    J’ai moi aussi un utérus retroversé mais ma question est à propos des fuites nocturnes.
    j’ai une fleurcup grande taille (ayant eu des accouchements par voie basse) qui est parfaite pour la journée: pas de douleurs ni de fuites. Par contre j’ai de grosses fuites la première et parfois la deuxième nuit, alors que la coupe n’est pas complètement pleine que les trous ne sont pas bouchés qu’en la mettant je l’ai laissé se déployer au début du vagin, fait la technique marisette puis je la remonte en la vissant.
    D’autres ont elles des fuites uniquement la nuit?
    À quoi ces fuites peuvent être dues? Position allongée (je dors sur le ventre ou le côté)? la cup bouge la nuit?
    Vaut il mieux la mettre haut autour du col pour qu’elle ne bouge pas, ou plutot basse? J’ai l’habitude de la porter haute avec toute la tige rentrée à l’intérieur du vagin.
    Faut il orienter les trous?
    Merci pour vos réponses et conseils car j’hésite à repasser au tampons là nuit, mais je n’ai pas envie.

    • Hello cupeuse3,
      Alors, je pencherais, à te lire, sur un déploiement de la cup la nuit, puisque tout se passe bien la journée. Ou alors, à un mauvais positionnement par rapport au col.
      Es-tu bien sûre que la cup soit correctement déployée ? Tu peux passer ton doigt le long du bourrelet pour vérifier.

      Sinon, moi je porte la cup très basse, avec parfois la tige qui dépasse 😉 Mais si elle remonte, il n’y a aucun problème, ton col doit probablement être haut.
      IL faut que tu vérifies qu’elle soit bien déployée, et qu’elle soit bien en-dessous du col de l’utérus pour éviter les fuites.

      Tu me diras ce que ça donne ?
      ++

  18. Bonjour !

    Je me permets d’intervenir juste pour une précision. J’ai l’utérus rétro-versé et ma sage femme m’a bien dit « en fait il n’y a pas de normalité : un uétrus est anté-versé ou rétro-versé c’est juste un fait anatomique. Les deux sont normaux » 🙂 je pense que c’est ce que FreeMoon voulait dire.

    Sinon j’ai commencé l’utilisation de la cup il y a deux jours et je suis presque convaincue (je dis presque parce que au retrait c’est pas encore ça à cause des quelques douleurs restantes de mon accouchement du mois d’aout 😉 )

    Merci pour ce site qui regorge d’infos !!

    Aurélie.

    • Oui, oui, tu as tout à fait raison de le dire : les 2 positions sont tout à fait normales, c’est juste qu’il y en a une plus fréquente que l’autre apparemment 😉
      Merci à toi pour ce commentaire sympathique, Aurélie !
      ++

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  1. Coupe menstruelle et fuite ! - […] pour celles qui ont un utérus rétroversé, ça ne change rien pour porter une cup, n’hésitez pas à lire…

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