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Publié dans Les règles, la cup... quelques conseils | 94 commentaires

Règles abondantes : quelle cup choisir ?

Règles abondantes : quelle cup choisir ?


Vous voulez m'encourager ?
Un p'tit like de ma page Facebook, ce serait trop trooooop sympa ;)





Hello les filles,

Un article pour venir en aide à celles qui ont des flux très abondants, très très très abondants… voire des règles hémorragiques.

Dans ce cas bien précis, la cup peut vous rendre bien des services. C’est même là qu’elle devient particulièrement indispensable selon moi !

Bon, ok, mais laquelle choisir ? Les règles et la cup, c’est pas toujours simple 😉

Enquête donc !

 

Résumé de l’article

Pour les pressées, voici le résumé des cups conseillées pour les flux très abondants, et leur disponibilité en ligne (chez Amazon et Menstrual Cup) :
 

Marque Prix
Notre note
Tailles Je la veux !
Fleurcup

J’achète !

12,91 €*

5 Stars

  • Facile d’utilisation
  • Contenance 29 ml
Fleurcup coupe menstruelle française
Yuuki

J’achète !

22,80 €*

5 Stars

  • Convient aux toutes jeunes filles
  • Contenance 30ml
yuuki
Yuuki ECO

J’achète !

17,80 €*

5 Stars

  • Emballage économique
  • Sans le stériliseur
yuuki
FemmyCycle

J’achète !

35,00 €*

4.5 Stars

  • Peu adaptée aux débutantes
  • Contenance 30ml
femmycycle
DivaCup

J’achète !

24,65 €*

4.5 Stars

  • Très souple et longue
  • Contenance 26ml
Divacup taille 2

*Prix indicatif 

 

 

C’est un article long et étoffé, qui se découpe de la façon suivante :

Règles très abondantes

…. et pardon pour ce pur moment de poésie.


 

 

Des règles hémorragiques ?

Non, je ne vais pas vous faire l’affront de vous expliquer que parfois le flux est vraiment intense : ça déborde, on a l’impression que ça coule à n’en plus finir… Tout simplement parce que ce n’est pas exactement mon cas.

Personnellement, j’ai des règles je pense assez moyennes, mais elles deviennent de plus en plus abondantes avec le temps (sous contrôle du gynéco, et je n’ai rien d’autre à faire que de prendre mon mal en patience).

Donc, moi qui étais jusqu’alors très satisfaite avec différentes cups – et en particulier avec la Naturcup – j’avoue que depuis quelques temps, le 2ème jour est de moins en moins serein.

Bon, ça reste quand même très gérable, je ne vais pas me plaindre, mais du coup je suis quand même allée regarder d’autres cups et d’autres contenances.

Donc si ça peut en aider certaines… 😉

 

Quels modèles ?

Donc, vous pouvez toujours vous appuyer sur le test fourni sur le site d’Easycup pour vous aider à bien choisir votre cup.

Les résultats fournis proposent souvent (pas forcément dans l’ordre) :

Et personnellement, j’ai eu envie de tester la Luvurbody :

Luv ur body

La Luvurbody : splendide, non ? 😉

 

D’abord parce qu’elle avait une très grande contenance  (39ml pour la grande taille) mais surtout parce qu’elle avait un look absolument ravissant… et du coup, je voulais la voir en vrai (bon, un peu de régression ne fait pas de mal en cette période, n’est-ce pas ? 😉 ) !

Bon, c’est un peu moins vrai sur la version grand volume – regardez ci-dessous comme elles sont jolies, les petites versions – mais les petites fleurs gravées dessus ont achevé de me séduire, j’avoue ! ^^

 

modèles luvurbody

Trop trop chouquettes, ces cups ! 😍💛💙💜💚❤

 

 

Donc, par comparaison avec les autres, j’ai trouvé la Luvurbody vraiment très grande. Du coup, je me suis revue à mes tous débuts, à me demander si j’allais réussir à installer cet engin ou non ^^

Mais bon, pas de problème, j’y suis arrivée. En revanche, les petites fleurs gravées pourront peut-être en gêner certaines, et la rendre moins confortable que d’autres.

Quoi qu’il en soit, me concernant, elle convenait tout à fait et a parfaitement rempli son rôle : aucune fuite 🙂

 

D’autres avis sur des cups à grande contenance

J’ai donc été poser la question sur le forum d’Easycup, et Georgia a eu la gentillesse de bien vouloir m’éclairer.

Clairement ma préférée pour être tranquille les jours de gros flux, c’est la Femmycycle. Sa forme peut faire peur, elle demande d’être un peu apprivoisée et certaines ne s’y font pas, mais moi je l’adore.

C’est la seule qui me permet de tenir 12h les jours les plus forts, quand ma grande Fleur atteint très péniblement les 6-8h.

L’avantage principal est qu’avec son « clapet », le col ne rentre pas dans la coupe et elle se remplit vraiment jusqu’en haut, contrairement à ma Fleur où mon col, bien bas ces jours-là, prend plein de place… Et cerise sur le gâteau, ce même clapet permet un retrait sans s’en mettre partout, en tout cas clairement moins qu’avec les autres coupes ;)

 

(…)la grande Diva est bien grande aussi, plutôt souple, mais moi elle ne m’a pas convenue, trop souple vu sa longueur, une fois sur deux elle restait pliée à côté du col, c’était galère. Mais elle convient très bien à d’autres, d’autant qu’au port elle est très confortable.

Celles qui veulent une coupe qui ne s’enfuit pas tout au fond du vagin et reste accessible, je conseille celle-là, avantage de la coupe longue ! ;)

 

J’en ai profité pour lui poser quelques questions complémentaires, et voici ses réponses 🙂

Comment sont tes règles (flux important, très important, moyen…) ?

Depuis l’adolescence, j’ai un flux très important pendant 2 jours sur les 5-6 que durent mes règles. Je dois perdre entre 80 et 100 mL ces 2 jours-là. Les autres jours, c’est normal à faible voire très faible.

Jeune ado, j’avais peur d’utiliser des tampons (mettre des trucs dans mon vagin, brrrr…), j’étais à 1 serviette normale toutes les 2 heures. Et c’était 2h pile, pas 2h30 !

La nuit, c’était galère, il fallait que je me couche tard et que je me lève tôt pour espérer que ma serviette de nuit fasse le job : grasse mat’ interdite et lessives fréquentes…

Avec l’utilisation combinée tampon + serviette, ça a été plus facile mais encore compliqué. Et les jours très faibles avec le jetable, c’était galère aussi (tampon mini trop vide, joie et bonheur dans ton vagin…).

Autant dire que la coupe a, de ce point de vue du flux, été une vraie libération !

 

Depuis combien de temps t’es-tu mise à la cup et quels sont les modèles que tu as pu tester ?

Je me suis mise à la coupe il y a bientôt 8 ans.

des coupes menstruelles

8 ans, ça en fait des coupes menstruelles !

 

Ma toute première coupe a été une petite Mooncup, qui me suffisait car j’utilisais à l’époque une contraception hormonale. Quand j’ai cessé les hormones quelques mois plus tard, retour aux chutes du Niagara… et besoin d’une autre coupe, plus grande, car la Moon était beaucoup trop petite pour mon flux naturel !

A l’époque, il n’y avait pas grand choix : j’ai opté pour la Diva grande taille. J’avais gagné en contenance, mais pas en confort d’utilisation : passer d’une coupe bien rigide et se déployant facilement à une coupe très souple et très longue n’a pas été évident.

Au port, pas de souci de confort. De même, le retrait est très facile avec cette coupe. Mais je galérais à la placer correctement malgré de nombreux essais et stratégies diverses :

  • elle s’ouvrait à côté du col,
  • j’avais des fuites tout le temps alors que je n’avais pas de soucis avec ma Moon.

Bref, pas une réussite !

Quelques mois plus tard, la Fleurcup fait son apparition sur le marché : je m’en procure une, grande taille, et là, amour immédiat ! Je retrouve la facilité de déploiement de la Moon, avec une coupe moins longue.

Ma Diva a fini par partir faire le bonheur d’une autre cupeuse…

 

Léna : Pour celles qui se posent la question, il est tout à fait possible de revendre sa cup si elle ne vous convient pas. Regardez , par exemple par ici .

 

Avec ces grandes coupes, j’avais regagné en autonomie, mais les jours les plus abondants, ce n’était pas encore les 12 heures tant vantées par les marchands de coupes.

Il me fallait vider ma Fleur 2 à 3 fois dans la journée, minimum.

 

En 2013, je découvre La FemmyCycle

Mais comme le monde des coupes est en mouvement perpétuel, la FemmyCycle débarque en 2013.

Son rebord intérieur me semble une bonne idée pour résoudre mon principal problème avec ma Fleur : mon col, très bas les jours abondants, prend beaucoup de place dans la coupe. Quand elle déborde et que je la retire, elle est à peine remplie à plus de la moitié, ce qui est hyper frustrant.

 

FemmyCycle

FemmyCycle : 3 tailles

 

Lors de mes premiers essais, j’ai l’impression de redevenir une débutante alors que ça fait 5 ans que je suis cupeuse : je ne peux pas utiliser le pliage en punch-down qui me satisfait bien d’habitude, elle se déploie totalement différemment des autres coupes…

Bref, l’innovation c’est bien, mais ça demande un peu de prise en main !

Finalement, je prends le coup de main et finis par comprendre qu’elle n’a pas besoin de se déployer entièrement, elle se gonfle au fur et à mesure de son remplissage.

Une fois en place, cette coupe est un vrai bonheur :

  • je ne la sens pas, elle se remplit entièrement (et même au-delà, il faut y aller pour la faire déborder vraiment !) car le rebord empêche vraiment le col de prendre toute la place.
  • au retrait, même bien remplie, je ne m’en mets pas plein les doigts, ce qui est très appréciable.
  • petit inconvénient qui n’est plus qu’un lointain souvenir : j’avais auparavant toujours des micro-taches sur ma culotte, dues en fait au sang qui reste ou arrive sur les parois du vagin quand on vide sa coupe et qu’on a un flux abondant. Là, je ne sais pas si ça vient de l’insertion différente, de la forme ou autre, mais ce problème a totalement disparu avec cette coupe, ce qui est bien appréciable !

Le seul bémol, c’est une mésaventure qui m’est arrivée 3-4 fois : la FemmyCycle très peu remplie qui fait le vide et se ventouse sur le col (j’ai une période de mes règles où je ne sais pas si ça va être encore abondant ou très faible, pas pratique !).

Galère à enlever, un peu douloureux parfois. Mais je suis la seule à qui ce problème est arrivé visiblement, donc ça doit être dû à mon anatomie ! Et les mini-trous que j’ai faits à la base du rebord ont presque totalement résolu le problème.

Malgré cela, je ne l’abandonnerais pour rien au monde, tant j’adore pouvoir tenir 12 heures mes 2 jours abondants : magique !

Ça m’a permis, psychologiquement, de vraiment dépasser l’idée que règles = période hyper galère demandant une logistique de dingue, que je traînais depuis mes 12 ans et demi…

 

Sinon, ma coupe préférée pour les jours de mini-flux (et les jours de pertes blanches abondantes) est de très loin la petite Lilacup : elle est d’un confort incroyable… Insertion facile, retrait facile, elle se fait complètement oublier.

Dommage qu’elle soit aussi galère à acheter en France !

 

Quel(s) modèle(s) conseilles-tu aux filles qui ont des règles très abondantes ?

  • La plus accessible, aussi bien pour se la procurer qu’en facilité d’utilisation, je dirai que c’est la Fleurcup.
  • Ensuite, la Yuuki a de très bons retours aussi, d’autant qu’elle existe avec 2 rigidités différentes, donc elle peut s’adapter à beaucoup d’utilisatrices je pense. Mais je ne l’ai jamais utilisée.
  • Mais la coupe la plus adaptée pour les gros flux est pour moi clairement la grande FemmyCycle, pour peu qu’elle ne fasse pas peur et qu’on soit prête à passer un peu de temps à la prendre en main. Ce n’est pas une coupe pour débutante ! Mais je l’ai conseillée à une collègue qui a un flux très abondant à cause de son DIU au cuivre : elle l’a adoptée également et en est ravie.

Sinon, j’ai déjà lu des témoignages de femmes avec de très forts flux qui font des empilements, une grande coupe + des éponges menstruelles. Je n’ai jamais testé, mais à voir !

Il y a maintenant sur le marché plein d’autres coupes qui vont jusqu’à 30 mL, mais je ne les connais pas, et toutes ne sont pas faciles à acheter en France. Les 3 citées sont toutes achetables sur des sites français ou européens.

 

Et pour les toutes jeunes filles qui ont un très gros flux ?

Je pense que la Yuuki peut être bien adaptée, compte tenu de sa souplesse.

 

Marre des règles abondantes ?

Georgia nous donne ses conseils pour mieux gérer les règles très abondantes ainsi que des astuces et des idées à tester 😉

 
Ça, c’est mon cas, et c’est aussi en travaillant sur ce point que j’ai maintenant des règles plus vivables, même si nos chères cups sont d’une sacré aide !

 

Marre des règles abondantes

Marre des règles abondantes ?

 

Déjà, ça peut valoir le coup de vérifier si cette abondance, surtout liée à des fortes douleurs, ne cache pas un problème médical : un fibrome utérin, une endométriose ou autre problème.

Si vous pensez que vos règles sont anormalement abondantes, handicapantes pour la vie quotidienne et pas juste « un peu relou », ou si le souci apparaît d’un coup, consultez !

 

Pour ma part, pas de souci de ce type, mais un jour, j’en ai eu marre, j’avais envie de règles vivables, moins abondantes, moins douloureuses (oui j’ai le combo gagnant !).

Il y a plusieurs solutions possibles :

 

1- la contraception hormonale

la contraception hormonale, pour celles à qui cela convient, est une des premières réponses qu’on a en tête (et une réponse très efficace généralement, si on trouve la pilule ou autre méthode qui nous convient !), mais ce n’est pas la seule.

 

2- La phytothérapie et les tisanes

Pour ma part, je me suis tournée vers la phytothérapie et les tisanes : je bois une tisane composée notamment de bourse à pasteur à raison d’1L par jour les 15 derniers jours du cycle et les 3 premiers jours de mes règles.

Cette plante permet de réduire son flux, ça a été très impressionnant chez moi. Dans la tisane, il y a aussi de l’achillée millefeuille et du souci, mais ces deux plantes sont là pour les douleurs plutôt.

Je ne dis pas que c’est une boisson délicieuse, mais on s’y fait ! Avec un thermos, je bois ça tout au long de la journée et ça passe bien.

 

3- L’homéopathie

On peut aussi utiliser de l’homéopathie, de la teinture-mère de plantes, des gélules d’huiles végétales, aller voir un⋅e acupuncteur ou un⋅e ostéopathe, changer son alimentation (certaines végéta*iennes disent que leurs règles sont plus vivables qu’avec un régime omnivore, certaines arrêtent le sucre raffiné)…

 

Il y a plusieurs solutions possibles, à voir celle qui vous convient le mieux, ce qui vous « parle », en fonction de votre mode de vie et de ce que vous êtes prête à mettre en œuvre. Il faut parfois en tester plusieurs avant d’en trouver une qui marche pour vous.

Il ne faut pas hésiter à contacter un⋅e praticien⋅ne des méthodes alternatives si la seule réponse de votre médecin ou gynéco ou sage-femme est la contraception hormonale et que ça ne vous convient pas.

Cela peut permettre de faire du lien avec d’autres problèmes de santé que vous pouvez avoir, de choisir un traitement qui vous convienne… Mais en tout cas, les règles abondantes ne sont pas une fatalité !

 

 

Récapitulatif des cups conseillées

Donc, si on récapitule, voici les cups conseillées pour les flux très abondants, ainsi que des liens pour les acheter directement en ligne sur Amazon ou chez Menstrual Cup :
 

Marque Prix
Notre note
Tailles Je la veux !
Fleurcup

J’achète !

12,91 €*

5 Stars

  • Facile d’utilisation
  • Contenance 29 ml
Fleurcup coupe menstruelle française
Yuuki

J’achète !

22,80 €*

5 Stars

  • Convient aux toutes jeunes filles
  • Contenance 30ml
yuuki
Yuuki ECO

J’achète !

17,80 €*

5 Stars

  • Emballage économique
  • Sans le stériliseur
yuuki
FemmyCycle

J’achète !

35,00 €*

4.5 Stars

  • Peu adaptée aux débutantes
  • Contenance 30ml
femmycycle
DivaCup

J’achète !

24,65 €*

4.5 Stars

  • Très souple et longue
  • Contenance 26ml
Divacup taille 2

*Prix indicatif 

 
 

Un grand grand merci à toi Georgia pour toutes ces informations très intéressantes – on en apprend tous les jours, c’est top 🙂 – en espérant que ça aidera certaines filles à mieux vivre leur flux très abondant.

Et celles qui ont d’autres trucs/techniques pour vivre cette période le mieux possible, n’hésitez pas à nous raconter tout ça en commentaire ?

 

++

 

 

Fermeture des commentaires (le 17 février 2017)

Bonjour les filles,

Petit changement sur cet article, je suis obligée de fermer les commentaires car il y en a un sacré paquet maintenant, et ce n’est plus très agréable à lire je trouve, à partir d’un certain nombre.

Si vous avez une question sur les règles abondantes ou les modèles de cups proposés ici, n’hésitez pas à regarder parmi les commentaires déjà déposés ici : une autre fille s’est peut-être déjà posé les mêmes questions que vous ?

Et si ce n’est pas le cas, posez-moi votre question via un autre article, aucun problème, je vous répondrai avec plaisir 🙂

A bientôt;

++

 

Règles abondantes : quelle cup choisir ?
4.7 (94.67%) 30 votes

94 Commentaires

  1. Non mais la photo ! Ahahah !

    • Oui, je sais, je sais…
      Désolée, j’ai pas pu m’empêcher ^^

  2. Merci. Super intéressant.

  3. Oui super intéressant. J’ai une Meluna L, je dois la vidée toutes les 4h les 2 premiers jours et je la sens. Vais me renseigner pour cette cup.
    Merci du partage

    • Bonjour Marie Laure, Moi aussi je dois vider ma Meluna L toutes les 3h. Avez vous essayé la Femmycycle ou bien avez vous acheté une Meluna XL?
      Merci de votre retour, çà pourrait m’aider à faire un choix.

    • Hello,
      J’espère que Marie-Laure reviendra par ici pour te répondre. En attendant, si tu veux un autre avis moi je me dis que si ça se passe bien avec la Meluna L et que le seul hic c’est sa contenance, tu peux opter pour une XL sans problème.
      ++

  4. Revendre sa cup? lol jme demandais justement… c’est….. bizzare non

  5. Personnellement, si elle n’est pas utilisée, pas de soucis.
    Mais à partir du moment où elle a été utilisée, non.

    • Oui bah ça, c’est à chacune de voir…
      Moi non plus ça ne me tenterait pas trop, mais j’en ai refilé une à une très bonne copine, que j’avais utilisée une seule fois (mais utilisée quand même).
      Je l’avais bien stérilisée et tout et ma copine était ravie de la prendre…

  6. Il semble que la Femmycycle à un rebord «anti-fuites» qu’il faut relever pour pouvoir la vider non?
    Et dans les démonstrations que j’ai vues, il fallait mettre son doigt dans la coupe pour relever ce rebord, alors je me disais que si elle est vraiment remplie, tu met ton doigt dans le sang qui est dans la coupe…
    Est-ce que ça ne rend pas cet «anti-fuites» inutile ? haha
    C’est pour ne pas en avoir sur les doigts, mais ensuite tu doit mettre ton doigt dedans quand même… ^^
    J’imagine qu’elle n’est pas vraiment faite pour les flux aussi abondants.

    • Le anti-fuite c’est pour quand elle est en place, pas pour ne pas en avoir sur les doigts 😉
      De plus ce rebord permet au col de ne pas se loger dans la coupe qui du coup garde sa capacité maximale.

    • (c’est la même Georgia que dans l’article 😉 )
      D’expérience, on arrive facilement à soulever le rebord anti-fuite sans s’en mettre plein les doigts, sauf si elle est à la limite du débordement. Mais sinon, même bien remplie, on s’en sort bien, d’autant que le silicone fait que les fluides n’accrochent pas ou très peu. Au pire, si elle est archi-pleine, je la vide un peu avec le rebord encore plié, puis j’ouvre le rebord.
      Pour moi, c’est vraiment la coupe qui permet le retrait + vidage le plus « propre »(même si ce n’est pas sale d’avoir du sang sur les doigts, mais des fois c’est relou…), c’est pour ça que je l’aime d’amour 😀

    • Et merci les filles pour ces compléments d’infos, c’est top 😉 !

  7. slt jaimerais savoir qui à déjà testé la marque cupissima ou la amycup avec aplicateur?

    • Hello,
      Ecoute, pas encore, désolée 😉
      Dès que c’est le cas, promis j’en parle !

  8. Bonjour,
    Juste pour confirmer qu’il est possible de réguler un peu le flux : personnellement, dès que j’ai arrêté le gluten j’ai constaté une différence incroyable à ce niveau-là !
    Et je n’ai plus d’atroces douleurs au ventre pendant mes règles (je précise que j’ai arrêté pour une intolérance, pas par choix 🙂 )

  9. Oui, le changement d’ alimentation influence l’abondance des règles. Les femmes végétaliennes crudivores qui ont detoxiné leur corps, n’ont généralement plus qu’une goutte de sang en guise de règles.
    Le yoga est un régulateur endocrinien.
    Aussi, les règles sont des déchets d’une détoxination mensuelle.

    • Bonjour,
      Loin de vouloir lancer une polémique sur des régimes nutritionnels (ce qui n’est pas le sujet), je me sens interpellée à la lecture de ce post, ce qui motive ma prise de parole.
      Ce post est uniquement destiné à présenter une question de réflexion à qui le lira, et non à accuser ou défendre une quelconque position. Merci par avance de votre bienveillance !

      Que l’on souhaite réduire l’abondance de règles très importantes me paraît tout à fait compréhensible. Cela étant, je m’interroge sur le cas où l’on arrive à n’avoir « plus qu’une goutte de sang en guise de règles » (ou même seulement quelques mL) : en effet, les règles (ou menstrues) correspondent à la destruction de la muqueuse utérine, qui se développe pendant le cycle pour pouvoir accueillir un bébé au cas où l’ovule serait fécondé (parlant au niveau corporel, dans le cas d’un cycle normal). Il ne me semble pas qu’elles soient les « déchets d’une détoxination mensuelle ».

      Du coup, avoir des règles réduites à une peau de chagrin me semble indiquer que la muqueuse ne se développerait plus, ou à peine.
      Sans vouloir non plus rentrer dans le sujet psychologique « je veux encore des enfants (ou je n’en veux plus) », ni dans celui « je prends la pilule donc je n’ai pas d’ovulation », je m’interroge tout de même sur les conséquences sur le corps de faire diminuer drastiquement ses menstrues, puisque un corps de femme n’est pas « prévu/créé » pour fonctionner ainsi, surtout si j’avais des règles très abondantes avant (c’était mon cas, même si cela s’est régulé maintenant).

    • Merci Aude pour ce commentaire 🙂
      Ecoute, je comprends tout à fait ton point de vue… en effet, aller à l’encontre de sa nature ne me paraît pas forcément judicieux. Maintenant, il s’agit plus de trouver des moyens pour vivre mieux avec… enfin c’est plutôt comme ça que je voyais les choses.
      Mais n’hésitez pas à commenter là dessus les filles, c’est intéressant !

  10. Merci Alex et Alexandra pour ces compléments d’information très intéressants 🙂

  11. Bonjour, je souhaite passer à la cup menstruelle mais j’ai encore quelques doutes concernant mon achat.
    J’ai des règles abondantes durant 3/4 jours mais elles sont aussi longues… 8 jours.
    Est-il préférable que j’achète un lot de 2 cup avec une petite et une grande taille ? ou la gde taille suffit ? Merci pour votre aide : )

    • Hello Emi,
      Écoute, moi je pense que ça ira très bien avec une seule cup pour commencer.
      En plus, tu auras peut-être envie de tester d’autres marques.

      Mais bon, c’est sympa aussi d’en avoir 2 (par exemple pour le cas où tu n’as pas de point d’eau pour te changer) donc tu ne risques pas grand-chose quel que soit ton choix, ne t’inquiète pas 🙂
      ++

    • Merci bcp Léna pour ta réponse 🙂
      Je vais me lancer !!
      A +

  12. Super j’ai trouvé ce que je cherchais ^^
    Nouvelle cupeuse, j’ai investi dans une nature cup grande taille, j’ai testé la coupe et je l’ai définitivement adopté.
    Je n’ai plus qu’à faire mon choix parmi celles de cet article car niveau contenance, c’est trop limite par rapport à mon flux…
    Merci et meilleurs voeux 😉

    • Ahhhh, mais merci pour ce message bien agréable !
      Et je suis ravie que ça puisse t’aider 🙂
      Et meilleurs voeux cupesques à toi aussi ! 😉

  13. Pour les règles hémorragiques, j’ai remplacé les médocs par un massage du bas-ventre avec des huiles essentielles de cyste ladanifère et de basilic (en dilution).
    C’est magique !

    • Ah oui, les huiles essentielles… on m’en a dit beaucoup de bien aussi !
      Merci pour ce complément d’information ! 🙂

  14. Bonjour j’ai testé la cup, plutôt grande taille car des règles abondantes. Je devais la vider toutes les 3 heures les deux premiers jours. J’ai essayé en même temps qu’une amie, nous avons choisi une cup en silicone ( moins allergique), et toute les deux avons été irrité au bout de quatre jours d’essaie. Que me conseillez vous? C’est dommage, je trouvais l’idée économique et écologique, et surtout très confortable. Merci pour votre réponse.

    • Hello… heu… Nicolas ??
      Alors écoute, ça peut venir de plein de choses différentes, hein.
      Je manque un peu d’info pour t’aider, là…
      As-tu bien lu le mode d’emploi (à voir ici http://coupemenstruelle.net/coupe-menstruelle-mode-demploi/ ), notamment concernant le retrait ?

  15. bonsoir, j’ai jamais essayer de mètre de cup et j’ai mes règle vachement abondant pendant toute la période de mes règle et je dois mètre 3 serviette a chaque fois et ça me coûte très cher que me proposer vous merci de votre réponse

  16. Bonjour,

    Je suis passée à un diu cuivre il ya 2 mois et depuis mon flux est vraiment très abondant et ma fleur cup petite taille ne me convient plus (fuites alors que la coupe n’est pas remplie, et autres désagréments), bref je suis découragée alors merci pour votre article, je me suis reconnue!
    Du coup j’ai un peu peur de prendre une fleur grande taille car je n’ai pas envie de devoir la vider toutes les 3h 😉
    J’ai lu qu’elle pouvait être inconfortable dans un vagin tonique car très souple.
    Pouvez-vous me donner votre avis svp ?

    • Je pose la question sur la Femmicycle.

  17. Hello Noémie,
    Que tes règles soient plus abondantes sous DIU, c’est une chose.
    Que ta cup fuie en est une autre, surtout si tu constates qu’elle n’est pas remplie…

    As-tu lu l’article qui traite des fuites ?
    Ici http://coupemenstruelle.net/des-fruites-avec-ma-coupe-menstruelle/

    Et sinon, la Fleurcup est plutôt moyenne en terme de rigidité sauf erreur.
    Mais pour la Femmycycle je ne l’ai pas testée personnellement, je ne sais pas trop…
    Quelqu’un par ici en sait-il plus ? ☺️

  18. Bonjour,
    Pour la luvurbody j ai lu qu elle pouvait « rapee » avec le relief des fleurs ?

    • Hello,
      Si c’est le cas, il suffit de la retourner comme une chaussette : les reliefs seront à l’intérieur et ça ne te gênera plus 😉

  19. Salut, déja merci pour toutes les infos!
    je cherche ma première cup, avec le questionnaire easycup je tombe sur ladycup, (j’hésitais aussi avec la naturcup et la fleurcup) il se trouve qu’en faisant mes recherches shopping je tombe sur la ANEER cup qui ressemble a comme deux gouttes d’eau à la lady cup. as tu des infos a son sujet? car elle est quand meme beaucoup moins cher (et j’aiamais bien le coté sans inscription…)

    merci

    • Hello,
      Non, je ne la connais pas du tout celle-là, je suis désolée…

  20. pas grave, personne n’en a commandé donc j’ai opté pour la fleurcup, française et pas trés onéreuse, on verra par la suite, et je reviendrai faire un retour ici

    • Ok, ça marche, n’hésite pas 🙂

  21. Bonjour à toutes,
    Petit retour d’expérience en tant que nouvelle cupeuse.
    J’ai investi dans une Mooncup cup (grande taille) l’année dernière. Les premières tentatives d’insertion et de retrait ayant été vraiment douloureuses, j’avais abandonné. Mais en relisant tous les conseils du site, j’ai réessayé et j’en suis maintenant satisfaite.
    Deux choses m’ont permis d’y arriver. La première a été de mouiller la cup pour l’insérer. La seconde a été de bien repérer le col de l’utérus pour m’assurer que la cup est bien centrée dessus (et non à côté, ce qui occasionne les fuites). Je fais bien le tour de la paroi vaginale pour permettre à la cup de bien s’ouvrir.
    Concernant les fuites, ayant des règles très abondantes, je dois vider la cup toutes les deux heures, ce qui correspond à ce que je faisais avec des tampons super+, donc pas vraiment de gain. Mais pour le reste du cycle, c’est vraiment parfait.
    Je vais tenter la fleurcup pour voir…

    • Hey,
      Merci Fredeac pour ce retour d’expérience sympathique et encourageant 🙂
      Par contre, oui, je pense que la Fleurcup te permettra de gagner en autonomie…tu nous diras ce que ça donne ?
      Et sinon, as-tu testé les conseils en fin d’article pour essayer de réduire tes règles ?
      ++

  22. Nouveau truc que j’ai essayé pour les crampes: la tisane de feuilles de framboisier.
    J’ai pris la mienne au David’s Tea, et j’ai eu l’impression que ça m’a vraiment aidé (elle y est vendue sous le nom « Belle Aphrodite », mais j’ai aussi déjà vu « Remède de Vénus »).
    C’est peut-être bien juste un placebo, mais en tout cas ça goûte bon! 😛

    • Ok ! Merci Maud pour ces infos 🙂

  23. Bonjour !
    Alors, retour d’expérience, je termine mon deuxième cycle avec la Luna taille 2, et j’en suis plutôt satisfaite ! Cette fois, comme je l’ai mise dès le début, j’ai noté les heures de changement, et donc calculé le temps nécessaire entre deux (ça fait un peu bizarre mais… ;-))
    Résultat : sur les jours abondants, à peine 5h de capacité au max (du coup pour la nuit, c’est compliqué, et j’ai sali mes draps, mais comme était venu le moment de les passer à la machine, j’avais différé en prévision d’éventuelles fuites… ;-)), mais le reste du temps, 8 à 12h facile ! (je ne suis pas encore complètement sereine avec le système, alors je préfère vérifier plutôt que déborder ! ^^ »)
    Petite question : au moment des fuites constatées, la cup n’est pas complètement remplie, mais le niveau de sang arrivait à la petite marche en haut de la cup : est-ce le taux maximal de remplissage en utilisation normale ? Serait-ce dû à un col bas, comme j’ai pu le lire chez certaines ? (je ne me connais pas assez pour le savoir, je pense…)

    Du coup je suis en train de regarder pour une cup de plus grande capacité, mais comme la mienne fait déjà 30ml sur le papier je n’ai pas l’impression de pouvoir trouver plus grand… La Femmycyle me fait un peu peur, à vrai dire ! ^^ »

    Merci pour tous ces conseils en tout cas, ce site est précieux !!

    • Hello Bernie,
      Merci pour les compliments 🙂

      Alors le max, c’est jusqu’aux trous en fait.
      Tiens, c’est bizarre, il me semblait que la Fleurcup avait une plus grande contenance que la Lunacopine, mais d’après ce qu’ils indiquent chez Lunacopine, c’est 30ml en effet…
      Sinon, la Yuuki est apparemment très bien, mais toujours 30ml. Et sinon la Luvurbody est un peu plus grande encore.

      Et as-tu essayé de réguler un peu ton flux comme c’est indiqué là http://coupemenstruelle.net/regles-abondantes-quelle-cup-choisir/#marre ?

    • Merci !
      Oui, j’ai lu attentivement tout l’article sur les règles abondantes (en plus je cumule : règles abondantes pendant 2 jours, crampes et dos bloqué, super quand on bosse debout et qu’on ne peut se recroqueviller dans son lit avec sa bouillotte sur le ventre… :-b) ; comme je me suis mise à boire du thé au boulot (je pars le matin avec ma thermos que je bois vers 16-17h pour faire une pause), ça peut être une solution. Je vais chercher chez les tisaniers locaux (je suis entourée par un magasin Kusmi Tea, un magasin Palais des thés, et un autre indépendant spécialisé en thés et tisanes) s’ils ont ce genre de mélange…
      Mais bon, mon plaisir actuel, c’est de changer de goût tous les jours, parce qu’à la base je n’aime pas l’eau chaude et je me lasse vite, du coup. J’ai un peu peur que des cures de 15 jours avec le même thé, ça fasse long… A voir le mois prochain ! 😉

      Quant à trouver une autre cup plus grande, je vais continuer à creuser le sujet…
      Tiens, puisqu’on en est aux confidences un peu gore, j’ai été très étonnée de voir la différence flagrante de débit : un midi, à peine 5h après l’insertion, ça commençait à déborder. Et le soir, après un peu plus de 8h en place, à peine un fond dans la cup… Doit y avoir un cap dans le flux ! C’est un avantage de la cup par rapport aux autres systèmes : on peut le voir ! ^^

      Merci encore pour le site et les conseils ! ^^

    • Avec plaisir ! 🙂
      Oui, moi aussi j’avais trouvé ça très étonnant au début !
      Tu me diras si ça fait effet les tisanes ?
      ++

    • Bonsoir !
      J’ai tardé à revenir, vacances obligent…
      Alors, je suis allée voir la petite dame qui m’a vendu ma cup, et elle est aussi gemmothérapeute. Elle m’a donc conseillé des gouttes d’essence de framboisier en cure pendant un mois : je n’ai pas vu de résultat flagrant…
      Puis pendant les vacances, voyages voyages, rien testé de plus (les seules tisanes que j’ai trouvées qui auraient pu contenir le bon mélange avaient aussi de la réglisse, et je n’aime pas du tout ce goût qui me donne la nausée. Je n’ai même pas essayé !), sauf la praticité de la cup quand on est à l’autre bout du monde (coup de bol, très bon timing, et pas eu besoin de changer pendant les voyages en avion, car je me suis demandé si l’eau dans les toilettes d’avion, non potable, pouvait servir pour rincer un objet en contact étroit avec une zone si sensible ???). Je n’ai pas encombré la valise avec des stocks de tampons et serviettes, super !

      La rentrée est passée, et avec elle les règles sont revenues (en avance ce mois-ci, le contrecoup du décalage horaire ? dans l’autre sens, elles étaient en retard…).
      Grands bouleversements : on change de régime alimentaire (enfin, on arrête le lait de vache, dans un premier temps), on fréquente davantage les biocoop ou autre supermarchés bio (surprise : des serviettes écolo, mais pas de cup dans leurs rayons ???), on tente de manger mieux et moins… Cela aura-t-il une incidence sur mon flux ? A suivre…
      Et sinon, je me tâte pour acheter une Yuuki, qui n’a pas l’air mal pour les jours abondants, mais je suis toujours un peu réticentes aux achats sur le net… Je vais voir si la dame de la petite boutique où j’ai acheté ma cup (qui est en passe de devenir ma première cup, du coup) pourrait en avoir pour moi…
      A suivre, là aussi ! ^^

      Merci pour les conseils avisés et le site bourré de bonnes idées et suggestions ! ^^

    • Hello Bernie,
      Merci d’être revenue nous donner ces infos, c’est sympa 🙂
      N’hésite pas à nous dire si ces changements d’alimentation aident !
      ++

    • Héhéhé… je reviens vite !
      Je ne sais pas si c’est un contrecoup du décalage horaire, ou une conséquence de l’arrêt du bol de lait de vache le matin (je suis passée aux laits végétaux depuis 10 jours maintenant), mais j’ai l’impression que mes règles ont été moins abondantes ce mois-ci, du moins je n’ai pas eu besoin de vider la cup toutes les deux heures sur les jours qui auraient dû être les jours abondants…
      A confirmer le mois prochain ! 😉

    • Carrément !
      Reviens nous dire 🙂

  24. d’abord merci pour ce site, plein de renseignements permettant de bien choisir sa cup!!

    j’ai fait le petit quizz j’avais le choix entre la fleurcup ou la ladycup. Mon choix s’est porté sur la fleurcup.(fabrication francaise, et peu chére)

    je l’ai recue il y a une bonne quinzaine, (hors régles) du coup comme recommandé je m’entraine. bon une fois j’ai dû la mettre trop haute (l’habitude de mettre mes tampons aussez hauts) j’ai galéré pour aller le rechercher.
    du coup là je me suis dit, je la mets a l’entrée et elle se placera.et donc premier essai cette nuit(une chance mes règles arrivent en we, donc tranquille pour les premières fois) et bien pas une goutte n’a coulée. elle était certes remontée un peu mais je n’ai pas eu de soucis a la récupérer et mon angoisse quand à la retirer sans la renverser s’est de suite éteinte!et tout cela en douceur sans douleur comme j’ai pu le lire.
    le pliage je fais en S car en C j’ai l’impression qu’elle ne s’ouvre pas bien.

    trop pratique!! fini les déchets,fini les odeurs,trés pratique de ne la changer que 2 fois par jours, trés confortable (je ne la sens pas du tout ) j’ai même l’impression d’avoir moins de douleurs abdominales. et surtout fini les infections à répétitions aux aines( du aux frottements des serviettes)!!!

    mon seul regret: ne pas avoir connu plus tôt cette méthode!
    les grandes marques de tampons et de serviettes doivent avoir un tel lobby que la pub doit être difficile et pourtant quelle révolution!!! donc merci les réseaux sociaux et internet!!!

    j’attends de voir mes jours de chutes du Niagara pour voir si faut que je la change plus ou pas!

    merci a toi pour tout!!!

    • Rohhh, mais merci à toi pour ce chouette commentaire ! 🙂
      La vache des infections à l’aine avec les serviettes hygiéniques, c’est chaud ça ! Ma pauvre t’as dû déguster…
      Bref, je suis ravie pour toi si ça a pu t’aider, n’hésite pas à revenir nous dire comment ça se passe en mode chutes du Niagara 😉
      ++

  25. et et oui ca fait des années que je déguste j’ai même eu des opérations pour enlever les poches de kystes qui revenaient…

    alors les jours de chutes de niagara, quand j’étais aux tampons xxl j’en changeais toutes les 2h. là j’ai fait des tests je tiens au max 6h (et la coupe est remplie a ras bord) du coup je m’organise pour la changer entre midi et deux et tenir ainsi une journée sereine.j’ai la chance dans toutes les antennes où je travaille les wc sont équipés de lavabo donc pas de soucis.

    elle remonte parfois haut mais avec les muscles j’arrive a la faire descendre et attraper le petit bout(vraiment du bout des doigts), en tout cas pour moi ce n’est que du mieux! c’est sur qu’il faut être à l’aise avec son corps et être décontractée, bien tester la mise en place avant les règles pour savoir quelle position nous convient le mieux, le pliage….

    l’essayer c’est l’adopter!!!
    du coup je fais passer le lien aux copines, voisines et autres personnes en recherche d’une consommation raisonnée!!!

    • Exactement ! Et comme c’est bien dit !
      Un grand merci à toi pour ce chouette commentaire 🙂

      Sinon, as-tu testé les techniques suggérées en bas d’article pour essayer de réduire le flux (http://coupemenstruelle.net/regles-abondantes-quelle-cup-choisir/#marre ) ?
      Apparemment, plusieurs filles ont eu l’air d’obtenir de bons résultats avec les tisanes et l’homéopathie (perso, je n’ai pas testé mais je n’ai pas un flux extraordinaire non plus)…

  26. Coucou Lena.

    Du coup je poste ici après avoir envoyé des commentaires sur la naturcup.

    Comme je t’avais expliqué j’étais très contente de ma naturcup sauf pour une nuit et une journée à peine où j’avais un flux très abondant et des fuites, un souci de douleurs liées aux stries ( réglé en retournant ma cup comme une chaussette ). Les autres jours je perds très peu.
    Maintenant j’hésite entre la fleurcup et la yuuki. Que me conseillerais tu sachant que je ne supporte pas les stries ?
    La yuuki a deux modèles avec un silicone plus rigide . Quel est le mieux et le plus simple ?
    La femmycycle a l’air sympa mais en tant que débutante je ne me sens pas capable avec celle-ci.

    • Hello Laetitia,
      Ecoute, après, ce sont des avis qui sont très personnels et chacune est différente…
      As-tu lu cet article qui présente la Yuuki ? Mais effectivement, il y a des stries…
      Et pour la rigidité, si tu n’es pas sportive, tu peux opter pour le modèle plus souple, sinon le classic.
      Et la Fleurcup contient un peu moins, et a quelques stries aussi.

      J’ai peur de ne pas pouvoir t’aider beaucoup plus malheureusement : toi seule pourra te faire ta propre opinion, en fonction de ton ressenti.
      En tout cas, n’hésite pas à me dire comment ça se passe 🙂
      ++

  27. Bonjour,

    Je viens d’adopter la Meluna cup taille M. J’ai 19 ans et C’est la première fois que j’utilise une cup et j’aimerais savoir si la tige doit dépasser ou pas?
    Lors du placement je la positionne bas en la laissant dépasser et j’ai remarqué qu’elle a tendance a remonter un peu… Au final la tige depasse à peine et j’ai toujours un peu peur de ne jamais arriver à la retirer ( ça ne m’est pas encore arrivé mais jangoisse systématiquement)

    Merci de votre réponse 🙂

  28. Bonjour! Je compte bientôt me procurer une cup, et j’ai une question sur la taille (j’ai vu qu’une question similaire a déjà été posée, mais j’ai une petite particularité). Est-ce qu’on peut garder le même modèle pendant ses règles peu importe notre flux, ou c’est conseillé d’avoir un 2e modèle plus petit? Je m’explique: mes règles sont très abondantes pendant 2-3 jours. Ensuite, le changement de flux est assez radical, au point de ne plus pouvoir insérer de tampon à certains moments bien que je saigne encore un peu, puis je me remets un peu à saigner… Est-ce que je pourrai mettre une cup moyenne tout au long de mes règles, y compris lorsque mon flux est très faible? Ou est-ce préférable d’en prendre une plus petite pour la fin?

    Merci beaucoup 🙂

    • Hello Pauline,
      La cup n’aura pas du tout ce côté asséchant comme peut le faire un tampon : au pire, tu la lubrifies un peu avant de la mettre.
      Donc, perso j’utilise souvent la même tout du long, bien que mon flux soit parfois…heu… très aléatoire 😉
      Mais j’aime aussi bien le concept d’en avoir une de secours, au cas où je voyage par exemple (bien pratique si tu dois vider à un endroit sans lavabo).
      Tu sais tout 🙂
      ++

  29. Super article ! Je suis actuellement en test de yuuki rigide j’en suis assez contente. Elle se déploie facilement et beaucoup moins de fuites qu’avec ma fleurcup mais mes 2 jours de gros flux je suis pas à 100% zen.
    Tes conseils pour avoir des règles moins abondantes m’intéresse. Je suis en petite anémie, perd mes cheuveux, fatigue, maux de tête. .. tu aurais un fb ou insta où te contacter ?
    Jennyfer

    • Hello,
      Tu m’as trouvée apparemment 😉
      Comme je te le disais, je ne peux pas t’apporter plus d’info que ce que tu as lu ici… mais si tu trouves d’autres pistes, n’hésite pas à revenir nous dire ! 🙂
      ++

  30. Bonjour,

    J’ai une chute de Niagara en guise de règles. J’ai 26 ans et j’ai pas accouché.
    Je viens d’acheter La femmycycle regular. Je suis super déçue, de l’argent gaspillée ^^’. EN effet elle ne s’ouvre pas et j’ai du mal à l’insérer. Cela me fait des douleurs au bas ventre quand je la porte. Mon vagin est bas et ferme ducoup je pense que c’est pas du tout adaptée. Je suis obligée de me rabattre sur ma Ladycup qui elle au moins fait son travail si ce n’est que trois heures avant qu’elle fuite. Des conseils? Je pense acheter la Yuuki mais j’ai peur aussi qu’elle ne soit pas efficace non plus…

    • Hello Maya L’abeille,
      Mince, c’est dommage pour la Femmycycle ! Et tu n’as pas de douleurs du tout quand tu utilises ta Ladycup ?
      Sinon, c’est juste l’anneau haut qui doit être déployé (pas tout le corps), ça ne fonctionnait pas bien (apparemment, les filles conseillent le pliage en C) ?
      Sinon, oui la Yuuki a une bonne contenance, regarde la review à son sujet si tu veux ?
      Tu me diras ce qu’il en est ?
      ++

  31. Bonjour à toutes et merci pour toutes ces informations!
    Voici ma requête : débutante, j’ai acheté comme première cup une fleurcup petite taille. Problème, elle doit être trop petites car fuites. Ayant un flux très abondant, j’ai donc opté pour une grande misscup (petite nouvelle!) de contenance de près de 30ml. Pas de fuites pour celle ci mais elle ne se déplie pas correctement. Impossible d’arriver à sa bonne position et pour le retrait la moitié coule à côté (miam!). Avez vous un conseil à me donner ?

    • Bonjour Vinc’,
      Je ne la connais pas la Misscup, mais si tu n’as pas de fuite, c’est qu’elle est bien mise, ne t’inquiète pas 🙂
      Et pour le retrait, tu pousses en te mettant au-dessus des toilettes : après tu n’as plus qu’à tirer la chasse d’eau et à te laver les mains 🙂

  32. Bonsoir, j ai bien lu ton article et beaucoup de com mais pas tous)) j ai 35 ans 2 enfants,des règles avec 1 flux très abondant 2 jours sinon normal voire peu. J en ai marre des tampons et serviettes trop chers et pas sains. J aimerais investir définitivement dans 1 cup mais je me pose 1 question,j ai fait 1 descente d organe donc mon col est très bas,est ce que ca ne pose pas de probleme?et si non y a t il 1 modele plus approprié dans mon cas je pensais prendre la bien ronde. Un grand merci pour ton avis

    • Hello Mélanie,
      Je ne suis pas médecin, donc je manque un peu d’infos concernant la descente d’organe.
      En revanche, pour celles qui ont un col bas – voire très bas – à ma connaissance, tu as les Meluna shorty ou la « bien ronde » en effet, FemmyCycle mais en mode Low Cervix (pour col bas).
      Pour chacune, tu as des tailles pour flux abondants.
      Tu me diras ce que tu as choisi ?
      ++

  33. Merci beaucoup Lena pour ta reponse. Je suis en plein dilemne )) entre la femmycycle et la naturcup suite à la lecture de ton article sur celle ci,en plus les 2 sont en vente sur 1 même site,pretes dans le panier mais ca fait 1 total de 62 euros,trop cher pour moi… affaire à suivre donc,je vais attendre le prochain cycle et calculer la distance pour le col. Tite question, si au cas où 1 cup depasse c est genant? Importable? Encore merci pour ton aide et tes conseils.

    • Hello Mélanie,
      N’hésite pas à revenir nous dire ce que tu auras choisi 😉
      Et si ça dépasse, quand c’est une tige, tu peux la couper sans problème si ça te gêne (ce n’est pas forcément le cas, perso la tige sort parfois un peu, et ça ne me dérange pas).
      ++

  34. Tout d’abord, merci pour ce site remplit d’information ! Une vrai mine d’or ^^
    J’en suis à mon premier cycle avec une cup et j’en suis vraiment ravie ! Vraiment aucune difficulté à insérer et enlever (J’ai opté pour la naturcup, taille I)
    Mais j’ai des fuites. Je ne pensais pas avoir des flux si abondants que ça, mais actuellement les trois premiers jours je dois vider ma cup entre 3h et 5h gros maximum après la mise en place, et elle est toujours pleine ! (Sauf une fois ou il n’y avait qu’un fond, pourtant elle était bien dépliée. Je suspecte les trous bouchés… J’essayerai d’agrandir tout ça !) Donc je commence à m’intéresser aux plus grandes contenances… Et après être allée voir les articles j’avoue que j’hésite entre la fleurcup et la Yuuki! 🙂
    Et encore Merci, Le site a vraiment été d’une grande aide ! 😀

    • Avec plaisir Océane !
      Arf, oui je comprends, le choix est cornélien 😉
      Les 2 sont biens, ne t’inquiète pas, mais après il faut tester … tu nous diras ?
      ++

  35. Merci pour ce forum remplie de bons conseils.
    Voilà 7 mois que je me suis mise à la cup et j’en suis déjà à mon 3ème modèle car j’ai toujours des fuites (Monncup, Fleurcup puir maintenant FemmeCycle). Ce dernier modèle semble être le plus adapté en cas de fuites (en tout cas ça a réglé pas mal de problèmes), c’est celui qui me va le mieux pour le moment mais j’ai toujours quelques fuites et je ne peux toujours pas mettre de cup dans serviette.
    J’ai toujours un peu de mal à l’insertion à savoir si ma cup est bien ouverte ou pas au niveau du col. La FemmeCycle n’étant pas faite comme les autres cup je ne peux pas vérifier si elle est bien déployer et la faire tourner. Quelqu’un aurait un peu d’expérience avec cette cup qui mérite qu’on l’adopte !

    • Hello Hélène,
      Merci pour le compliment 🙂
      La FemmyCycle n’est pas censé se déployer complètement en fait, seulement l’anneau haut (le corps peut rester un peu plié et se déployer en se remplissant de sang).
      Est-ce que tu peux essayer de la faire s’ouvrir assez bas pour vérifier que l’anneau du haut est bien déployé ?

  36. Du coup j’ai essayé comme tu as dit, de déployer ma cup assez bas, mais l’anneau ne se déploie pas vraiment (il reste plié), et un peu plus haut une fois déployé il n’a pas une forme hyper ronde mais se replie en fonction de la forme de mon vagin… est-ce que la cup serait trop grande ? j’ai le modèle Low Cervix. De plus elle a tendance à glisser rapidement vers le haut du vagin.
    J’ai aussi l’impression qu’en début de cycle j’ai des fuites sanguines et les jours après la paroi externe de la cup est comme «  »mouillée » avec comme des pertes vaginales et du coup c’est comme si j’avais toujours cette sensation de transpiration et d’odeur pas supère… Bon pas très glamour, mais je pense que sur ce forum on peut se le permettre 🙂

    • Je ne sais pas du tout pour tes pertes…vois peut-être avec un gynéco si ça te tracasse ?
      Sinon, oui il faut que l’anneau soit déployé sinon ça ne fonctionnera pas.
      Enfin, la cup va remonter si ton col est haut c’est normal (regarde ici pour le positionnement), mais du coup, pourquoi as-tu pris un modèle Low Cervix… ça n’a pas l’air d’être ton cas en fait, si ?

  37. Bonjour,

    Cela fait 3 cycles que j’utilise une Meluna M. Il m’a fallut quelques essais et de la patience, mais maintenant ça va je maîtrise ^^
    Par contre, pour me compliquer la tache, je suis passée au DIU cuivre (qui est super d’ailleurs) mais du coup j’ai des règles beaucoup plus abondantes, et ma Meluna M déborde.

    J’ai peur de prendre une Meluna L ou XL car la M est déjà « juste » en longueur, plus longue et elle ne sera plus confortable.

    Que me conseillez vous ? Avez vous des expériences à me faire partager ?
    Merci d’avance !!

    Hélène

    • Hello Hélène,
      Ecoute, oui si tu prends une de plus grande contenance, elle sera un petit peu plus longue en effet (mais elle garde la même largeur).
      Donc après, c’est une question de ressenti, ce n’est qu’en testant que tu sauras.
      Maintenant, si tu penses que tu as un col bas et préfères les cups courtes, opte peut-être plutôt pour le modèle Shorty(voir ici les différentes tailles des cups Meluna).
      Tu me diras ?
      ++

  38. Bonjour,
    Suite à la lecture de cet article, j’ai sauté le pas et acheté une Femmycycle. Je l’ai reçue il y a 2 jours et testé immédiatement !
    Premier jour, j’étais aux anged : je ne la sentais pas, pas de fuites ou de taches résiduelles comme avec ma Fleurcup.
    Le lendemain, J’ai déchanté ! Je suis entrée en fin de cycle avec des règles peu abondantes. La Femmycycle a tourné sur elle-même à plusieurs reprises et ne recueillait plus le sang…
    Elle est ronde et lisse, est-ce le problème?
    Je précise que j’ai acheté la version Low Cervix (col court).

    • Hello Laetitia,
      Alors, je ne l’ai pas encore essayée perso, la Femmycycle, mais en effet si elle tourne et se positionne mal, c’est pas bon du tout.
      Mais je me dis que si elle a tourné, c’est qu’elle n’avait pas dû se déployer correctement, si ?
      Avais-tu bien vérifié en la remettant le 2ème jour ?
      Tu me dis ?
      ++

  39. Bonjour, J’ai commencé le premier jour de mon cycle à boire la préparation Bourse à Pasteur – achetée en herboristerie. Et c’est FOR-MI-DA-BLE ! Je suis très très contente. Le flux a nettement diminué, je dors bien, je me sens en forme. Merci à la merveilleuse personne qui m’a mise sur cette voie. Je recommande vraiment ! Ca vaut le coup d’essayer pour celles qui ont des règles hémorragiques. Belle fin d’année à vous <3

    • Ahhh, super Mirah, merci à toi d’être venue témoigner !
      Et belle fin d’année à toi aussi 🙂

  40. Tout d’abord un très grand merci pour ce site clair, complet et très agréable à parcourir ! Cela me donne donc envie de partager ma 1ere semaine de Cup. J’ai des règles hémorragiques (48h à devoir changer tampon+serviettes toutes les heures, puis ça se calme), mère de 3 enfants, à l’aise avec mon corps… étant à la maison pour le moment, je me suis dit « profitons en pour passer le cap »! J’ai donc opté pour une fleurcup. Et Ben dur dur ! Après 3 jours à avoir tourner ma cup, fait le tour avec mon doigt pour voir si elle était bien déployée, agrandi les trous avec une aiguille, enlevée, remise encore et encore (enfin bref tout ce qui est dit sur le site); j’ai toujours des fuites . Ma cup se remplit au tiers puis ça fuit…Je ne sais plus quoi faire… après avoir lu les post, je me dis que je vais peut-être tenter la femmycycle mais vu son prix j’hésite…. je suis trop frustrée…

    • Hello Emma7,
      Merci pour ton commentaire sympathique 🙂
      Alors, déjà, pour calmer les règles hémorragiques, as-tu essayé les tisanes mentionnées ici, apparemment il y a de bons résultats.
      Sinon, pour les fuites, est-ce que ce sot des grosses fuites ?
      Si oui, es-tu sûre que ta cup est bien sous l’entrée du col de l’utérus ?
      Et enfin, si tu as des règles épaisses (tu sens peut-être que ça fait « comme des bulles »), c’est sans doute que les trous ne sont pas assez gros. La Naturcup a des trous bien plus gros, tu pourrais essayer ?
      Tu me dis ce que tu en penses ?
      ++

  41. Bonjour Léna,

    Je m’appelle Camille, j’ai 33 ans. Ado j’avais des règles hémorragiques, qui en plus de m’avoir littéralement traumatisée, m’ont rendu sérieusement anémique. Bref, pour remédier à ça, ma gynéco m’a prescrit une pilule qui m’a totalement coupé mes règles. A chacun son ressenti, mais pour moi, ça a été presque 10 ans de bonheur total et absolu. Mais 10 ans d’hormones… disons que ce n’est quand même pas top et je souhaiterais à présent arrêter la pilule mais retourner à l’enfer des serviettes et autres tampons… non merci. La cup m’intéresse très fortement il s’agit donc maintenant de choisir laquelle ! Je me retrouve dans un cas de figure où certes, j’ai un certain âge. Mais cela fait 4 ans que je ne suis plus sexuellement active (ça change quelque chose ????) quant au volume de mes règles… disons que je n’en ai pas la moindre idée ! Les vieux démons du temps passé me font un peu peur, mais ma gynéco me dit qu’avec le temps, c’est peut être « guéri ». La naturcup taille II m’intéresse bien, elle a l’air assez facile d’utilisation, de bien « tenir » 😉 (et oui j’ai une peur clinique des fuites après des expériences abominables quand j’étais plus jeune)… Et de plus je me dis qu’il ne vaut peut être mieux pas commencer avec une cup trop grande, mais pas trop petite non plus.. Bref, est-ce que ce choix là te semble judicieux, après lecture approfondie de ton blog il semblerait que ce soit la cup qui jusqu’à récemment te plaisait le plus… Bref, dans cette nouvelle aventure, tout conseil est le bienvenu !
    Un grand merci d’avance, et désolée pour le roman ! je suis bavarde….

    Camille.

    • Hello Camille,
      Déjà, keep cool, la cup est justement parfaitement appropriée pour les femmes qui ont des règles abondantes. Donc, quoi qu’il arrive, tu finiras forcément par être plus zen à porter une cup que des serviettes.
      Bon, il y a juste l’adaptation à faire au début, mais à 33 ans, on commence à connaître son corps normalement (même si tu n’es plus très active sexuellement ces derniers temps) 😉
      Donc, oui, moi j’adore la Naturcup donc je ne peux que te la recommander 🙂
      Mais après ce n’est pas celle qui a la plus grande contenance… toi seule pourra dire i elle te convient 🙂
      Donc mon conseil : lance-toi et fais tes armes avec une cup, et tu vas voir, tout ira bien 🙂
      Tu me tiens au courant ?
      ++

  42. Bonjour Lena
    Merci pr ce site hyper renseigné.
    Je suis une utilisatrice de la cup de longue date (ça doit faire 7-8 ans que je l’utilise)…
    Mais je découvre seulement maintenant que la cup est synonyme de zéro fuites. Or, je suis obligée de porter au moins un protège slip les premiers et derniers jours de règles voire grosses serviettes pr la nuit.
    Au depart je trouvais ça normal car j’ai des règles plutôt abondantes.
    Mais en lisant les articles, j’ai analysé la situation, et en fait quand j’ai des fuites ma cup est rarement pleine a ras bord.
    Je viens d’en prendre une avec une plus grande contenance, mais le résultat est le même.
    Je pense que la cup se deploit bien, elle reste assez basse, mais ça fuite forcement.
    Du coup ce doit être un pb avec le col. Mais je n’arrive pas a comprendre comment changer la position de ma cup, car une fois qu’elle est insérée j’ai l’impression qu’elle se met automatiquement « verticale ».
    Bref, est ce que tu penses que le pb vient de là?
    Merci ☺

    • Hello Audrey,
      Je ne suis pas sûre de comprendre en fait : « verticale », c’est-à-dire la tige vers le bas et le bourrelet vers le haut du corps, c’est bien comme ça qu’elle se met ?
      Tu as pris quoi comme modèle ?
      Et as-tu vérifié qu’elle est bien déployée ?
      Tu me dis ?
      ++

      PS : Et merci pour tes compliments c’est très gentil 🙂

  43. Cela fait un an que je me pose des questions, car j’en ai marre des débordements et des taches, mais vu que mon flux est complètement irrégulier (au maximum des règles, ça varie de 1 serviette de nuit toutes les 1,5 à 2 heures, à 1 serviette normale pendant 4-5 heures) je n’arrive pas à me décider. D’un côté je me dis que dans les cas de grand flux je me sentirais mieux, mais d’un autre je n’ai pas de lavabo dans les toilettes au travail, et je ne sais pas si cela vaut le coup car j’ai un peu dépassé 40 ans, et peut-être que la ménopause me libèrera bientôt de tout cela? Qu’en pensez-vous? Est-ce ennuyeux d’avoir une cup de trop grande contenance (car il est difficile de prévoir comment suront les règles)?

    • Hello F,
      Et ben moi je pense que même si c’est que pour quelques années – et encore, tu n’en sais rien encore, pour ça, si ? – ça vaut le coup d’essayer 🙂
      Pour le problème des toilettes avec lavabo, tu as 3 solutions proposées par ici pour rincer sa cup s’il n’y a pas de lavabo à proximité.

      Et sinon, passé 30 ans, on conseille toujours le grand modèle. Et même si la cup n’est que partiellement remplie, ce n’est pas grave du tout 🙂

      Tu me diras si tout ça t’aide ?
      ++

  44. salut les filles,

    je reviens témoigner aprés presque 6 mois d’utilisation, a 43 ans avec des règles trés abondantes certains jours. je ne mets une serviette qu’une nuit par cycle( sinon il faudrait que je me lève au milieu de la nuit).

    pour rien au monde je ne ferais marche arrière. pour celles qui se posent des questions quand à la contenance j’ai pris une fleurcup, et les jours de grands flux je la vide un peu plus souvent ( 3 a 4h)les autres jours deux fois suffisent sinon aucun soucis d’infections, ni odeurs… fini les déchets et la peur d’être en panne! merci les économies( je vais beaucoup aux toilettes et du coup il me fallait changer de tampons à chaque fois. la cup est largement amortie et coté confort rien a voir, en fin de cycle les tampons c’était pas top là aucun soucis. j’ai toujours ma cup avec moi une fois le cycle terminé je la fais bouillir et hop dans sa pochette dans mon sac.

    j’ai vu apparaitre certaines cup en grande surface alors passez le cap mesdames!

    et encore merci pour ce site sans lequel je n’aurais surement pas franchi le cap!
    ;-))))

    • Rohhhhh, merci Valérie pour ce super commentaire hyper encourageant, et qui fait du bien 🙂 <3
      Alors les filles, vous avez entendu ? Lâchez-vous et mettez-vous à la cup 😉
      Bon, allez, j'arrête, suis en mode déglingo ce matin ^^
      Encore un grand merci à toi pour ce chouette commentaire !
      ++

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