Les règles, on en parle ? Pour tout savoir sur le cycle menstruel d’une femme !
Bon, je sais, ce n’est probablement pas le sujet que vous souhaitiez aborder ce matin au réveil, mais je me suis rendu compte que quelques rappels peuvent parfois être nécessaires.
Alors voici une courte vidéo qui va vous rappeler – ou vous apprendre peut-être pour certaines ? – comment se passe le cycle menstruelle avec explications des différentes phases au cours du mois.
Article remis à jour le 29 mars 2019
Le cycle menstruel : que se passe-t-il au cours d’un cycle ?
Je vous propose ici une vidéo – plutôt bien faite je trouve – qui rappelle et/ou explique comment se déroule le cycle menstruel chez la femme :
- Le 1er cycle commence à la puberté de la femme et dure jusqu’à la ménopause
- Un cycle menstruel dure en moyenne 28 jours (1er jour du cycle = début des règles)
- En l’absence de grossesse, la muqueuse à l’intérieur de l’utérus se désagrège : ce sont les règles.
Pour parler technique : utérus, trompes, ovaires….
Allez, on place l’utérus, les trompes et les ovaires sur le schéma ci-dessus 🙂
- Les ovaires sécrètent des oestrogènes, ils favorisent la formation de l’endomètre ainsi que l’ovulation le 14ème jour du cycle.
- L’ovocyte est alors expulsé hors de l’ovaire : il passe dans les trompes, puis dans l’utérus.
- En l’absence de grossesse, l’ovule non fécondé par un spermatozoïde est éliminé dans les règles : l’endomètre se désagrège et les vaisseaux qu’il contient se déchirent.
Un croquis pour mieux comprendre le cycle menstruel, jour après jour, et les règles
Et pour celles qui cherchent un peu d’infos sur l’endométriose ou l’endométriose avec la cup, n’hésitez pas à aller lire ces articles où j’interviewent des lectrices du blog qui m’ont indiqué avoir de l’endométriose. Elles ont courageusement accepté de me parler un peu plus de ce thème.
Parodie sur les règles
Oui, parce que ça peut aussi être assez drôle, finalement.
Donc pour vous faire passer les explications précédentes sur les oestrogènes et autres hormones, voici une vidéo… largement plus fun !
Natoo nous explique au passage pourquoi elle en a profité pour passer à la coupe menstruelle 😉
Et perso, je suis bien d’accord avec elle, je kiffe mes cups 🙂
J’espère que les différentes phases d’un cycle menstruel n’ont plus de secrets pour vous et que vous êtes parfaitement incollables sur le sujet 🙂
Vous me racontez ça ?
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J’ai beaucoup aimé la vidéo parodique, merci pour cet instant de folie 😀 J’en ai pleuré de rire 🙂 !!! Bravo !
Avec plaisir !
Comme quoi le sujet des règles féminines peut être fun finalement 😉
Mon cycle fait…entre 33 et 36 jours! Donc je suis d’accord que l’exemple du cycle de 28 jours est bidon! J’ai bien mes règles 14 jours après avoir ovulé… Il m’a fallu 27 ans pour le comprendre vu que je n’avais pas les infos correctes^^
Oui, 28 jours, c’est une moyenne hein 😉
sauf que l’ovulation au 14° du cycle, c’est de la théorie, bien loin de la réalité !! on peut ovuler n’importe quand durant le cycle et même deux fois.. (merci d’éviter de confirmer ce genre d’info)
les phases folliculaire et lutéale ont une durée aléatoire, ne pas l’oublier …
Heu…oui, bien sûr c’est de la théorie.
Je ne comprends pas trop ce qu’il ne faut pas que je confirme, là…
Et sinon, comme je ne connaissais pas les termes que tu as employés, j’ai cherché :
Tout ça restant – encore une fois – de la théorie bien sûr.