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Nouvelle coupe menstruelle française, la So’cup ! Description, test et avis sur cette cup (et promo de 10% pour les convaincues)
Coucou les filles (et les mecs si vous passez par là 😉 )
Une nouvelle coupe menstruelle analysée aujourd’hui : la So’Cup !
Je vous explique en 3 points tout ce qu’il y a à savoir sur cette nouvelle cup et, cerise sur le gâteau, j’ai la chance d’interviewer la fondatrice et utilisatrice numéro 1, Sokona !
Elle propose pour la peine une réduction de 10% à mes lectrices 🙂
Article remis à jour le 23/04/2020 : Remise à jour des produits et packagings, ajout d’information en vidéo
Article remis à jour le 25/02/2019 : Ajout des nouveaux produits
Article remis à jour le 11/04/2018 : mise à jour code PROMO -10%
Sommaire de l’article
Allez, hop, pour celles qui veulent tout de suite checker la disponibilité des cups sur Internet, n’hésitez pas à aller regarder directement sur leur boutique en ligne :
boutique en ligne de So’CupOu bien directement en cliquant sur les articles sélectionnés dans le tableau ci-dessous :
| Cup | Photo | Tailles |
| So’CupAchat |  |
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| Pack Futé 1 cup + stérilisateurAchat |  |
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| Pack Liberté 2 cups So’CupAchat |  |
Stérilisateur OFFERT |
| Stérilisateur So’Cup Achat |  |
|
Prix indicatif
1- Description de la So’Cup, nouvelle coupe menstruelle française
On ne change pas une équipe qui gagne, je vous présente une nouvelle cup française, créée il y a bientôt un an, en début d’année 2017.
Composition et durée de vie
Pour répondre directement aux questions que certaines risqueraient de poser, quelques infos sur la composition de ces cups :
Cups conçues en condition médicale
Silicone de grade médical non teinté
100% hypoallergénique
Ne contiennent ni agent blanchissant, ni parfum, ni phtalate
La durée de vie de cette cup est – comme pour la plupart des cups que je vous ai présentées ces derniers temps – de 5 ans au maximum.
Apparence, texture, tonicité, trous et tige
Allez, on rentre dans les détails pour tout savoir sur cette nouvelle cup 😉
Description de la coupe menstruelle So’cup :
- La So’Cup est proposée sans coloration : elle est transparente et plutôt opaque.
Elle ne s’est pas teintée non plus après utilisation.
- Elle a une texture « peau de pêche », très douce et agréable à porter.
- Elle est d’une tonicité plutôt moyenne – précédemment, j’avais dit « tonique mais pas trop » – ce qui fait qu’elle devrait convenir aussi bien aux sportives et adeptes du mouvement en toutes circonstances, qu’aux femmes plus statiques et également aux plus sensibles.
Elle s’insère et se déploie sans aucune difficulté.
- Elle comporte 4 rainures le long de la cup et 2 cercles à la base de la cup, qui permettent d’avoir la coupe bien en main et de la plier facilement avant insertion.
Sur le site de So’Cup, ils suggèrent un pliage en C, mais personnellement, j’ai spontanément utilisé le pliage en C-Fold, je trouve que la forme de cette cup s’y prête très bien. Et pour celles qui s’interrogent, voici un article pour savoir comment plier sa cup 🙂
- Elle a un bourrelet arrondi classique de la même consistance que la cup : « souple mais pas trop » 😉
La nouvelle cup menstruelle So’cup, avec son stérilisateur repliable, et sa pochette blanche
- Elle comporte 4 très grands trous, positionnés juste en-dessous du bourrelet et placés 2 par 2. Ce sont les plus grands trous que j’aie jamais vus sur une cup, ce qui me plaît particulièrement parce que ça permet d’éviter les fuites, notamment pour celles qui ont des règles épaisses.
- La tige est ronde, assez souple et comprend plein de petits chapelets (5 chapelets pour les 2 tailles).
Là, du coup, ça augmente beaucoup la longueur de la cup, et certaines risquent d’avoir besoin de couper un peu la tige.
Personnellement, ça ne m’a pas du tout gênée, mais ça mérite d’être mentionné.
- Cette cup se nettoie très facilement, aucun résidu à déplorer ni dans les grands trous ni sur les rainures.
2 tailles disponibles
La So’Cup est proposée en 2 tailles :
Ci-dessus le pack Liberté avec 2 cups So’cup (ici, une de chaque taille, la petite S et la grande L) et son stérilisateur
- Taille S pour celles qui ont un flux léger à moyen
- Diamètre 43 mm
- Hauteur 44 mm sans la tige
- Hauteur 80 mm avec la tige
- Contenance 23 ml
- Taille L pour celles qui ont un flux abondant à très abondant, ainsi que celles qui ont accouché par voie naturelle
- Diamètre 47 mm
- Hauteur 51 mm sans la tige
- Hauteur 85 mm avec la tige
- Contenance 29 ml
Enfin, la So’Cup est livrée dans une jolie boîte en carton noire très élégante, avec des inscriptions couleur bronze ainsi qu’un petit fascicule dans les mêmes tons, qui détaille comment utiliser mettre et retirer la coupe menstruelle.
Elle est fournie avec un petit sachet blanc pour la ranger après usage.
Détail amusant : Dans le fascicule, on vous rappelle que la cup ne peut pas rester coincée dans votre vagin (n’hésitez pas à relire la partie sur le retrait d’une cup si besoin), et qu’elle ne peut pas non plus aller se promener dans le corps.
C’est vrai que ça peut faire sourire, mais de toutes jeunes filles m’ont parfois posé la question 😉
So’Cup, la coupe menstruelle So’Sexy pour l’hygiène féminine 🙂
Des packs de cups Socup pour économiser 😉
So’cup vous aide à économiser encore plus grâce à ces 2 packs :
- Le Pack Futé : 1 cup So’Cup + le stérilisateur
- Le Pack Liberté : 2 cups So’cup à choisir (soit 2 cups taille S, soit 2 cups taille L, soit une de chaque taille) + le stérilisateur
Voici le nouveau packaging du Pack Liberté, composé de 2 cups menstruelles à choisir (2 cups S, ou 2 cups L ou un S + une L) et d’un stérilisateur
Le stérilisateur Socup
Et votre bonheur ne serait pas complet, j’en suis sûre, s’il n’y avait eu l’arrivée du fameux stérilisateur de chez Socup :
Le stérilisateur So’cup : pratique, il ne prend pas de place une fois replié et va même au lave-vaisselle 😉
De toute beauté, ce stérilisateur devient tout plat une fois replié : il est facile à transporter dans sac à main, et ne prend pas de place dans le placard où vous rangez vos cups.
Le mode d’emploi est simplissime :
Insérer votre coupe menstruelle So’Cup puis remplir d’eau ensuite mettre au micro-ondes durant 3mn.
Pratique : Le stérilisateur So’Cup peut-être mis au lave-vaisselle
Bon, je n’ai jamais testé pour le lave-vaisselle, mais ça en intéressera sûrement plus d’une !
Et voilà, votre cup est désinfectée 🙂
Ci-dessus un cycle d’utilisation de la coupe menstruelle Socup (usage limité à 5 ans selon la marque)
Et c’est tout pour la description de cette nouvelle cup 😉
Passons maintenant à l’interview de sa fondatrice !
2- Interview de Sokona, fondatrice : 7 bonnes raisons d’adopter la So’Cup
Et un grand merci à Sokona d’avoir bien voulu se plier au jeu des questions / réponses 🙂
Vous allez voir, je trouve ça particulièrement intéressant de noter les points sur lesquels elle a voulu insister en créant sa marque de cup.
Question 1 : Depuis quand es-tu passée à la cup ? Qu’est-ce qui te plait le plus dans le fait d’utiliser une cup ?
Je suis passée à la cup il y a 4 ans. Ce qui m’a le plus plu dans le fait d’utiliser une cup est cette notion de liberté. En effet, je ne vis plus mes règles comme un calvaire et la cup me permet même de les oublier.
La nouvelle cup menstruelle So’cup, livrée dans sa boîte noire très élégante et épurée
Question 2 : Qu’est-ce qui t’a motivée à passer à ce mode de protection hygiénique ?
Avant l’utilisation de la cup, je mettais principalement des tampons, j’étais consciente de leur composition douteuse mais pour moi il n’y avait à l’époque à ma connaissance pas d’autres solutions.
En effet, ayant des règles très abondantes, je n’ai jamais été à l’aise avec les serviettes hygiéniques que je trouve très inconfortables et pas glamour.
Ce sont ces éléments qui m’ont motivée à passer à la cup. De plus, j’étais très sujette aux mycoses vaginales, depuis le port des coupes je n’ai plus eu aucune mycose.
Nouveau Pack Futé So’cup : il est composé d’une coupe et de son stérilisateur
Question 3 : Tu as testé plusieurs cups qui n’ont pas convenu, quels étaient les problèmes ?
Ayant moi-même créé ma propre marque, je préfère ne pas citer les cups, pour un souci d’éthique. Mais j’en ai testé plusieurs et les problèmes rencontrés étaient les suivants, dans l’ordre :
- Ma première cup, c’était horrible : j’ai eu énormément de mal à la retirer ! Elle n’avait pas de trou et du coup j’ai beaucoup de mal avec l’effet ventouse, grrr….
Je me suis un peu retrouvée seule et « bloquée » avec cette engin, gros stress !
Grâce à ton site pour tout savoir sur les coupes menstruelles, j’ai réellement compris qu’elle ne pouvait pas rester coincée et qu’elle était juste retenue par mes muscles vaginaux 😉
J’ai aussi découvert d’autres méthodes de pliage…
Au final, dès que j’ai réussi à la retirer, je l’ai jeté à la poubelle lol. - Ma 2ème cup, la tige était irritante et trop petite pour mon col : la cup remontait trop, les trous se bouchaient et j’avais des fuites régulières.
- Ensuite, j’ai testé une cup beaucoup trop souple : un mouvement brusque et hop, j’avais une fuite !
L’insertion était difficile aussi car il fallait vraiment aider la cup à s’ouvrir. - Après, j’ai testé une cup trop rigide : aïïïïïïïe, je la sentais !
Voilà pour mes déboires initiaux 😉
Léna : Rohhh, mais je suis ravie si mon site a pu t’être utile 😊
La nouvelle cup So’cup, toujours aussi élégante
Question 4 : Depuis quand as-tu créé la So’Cup, et qu’est-ce qui t’a motivée ?
La So’Cup a vu le jour en avril 2017 (phase de test avec plusieurs copines entre janvier et avril 2017 afin d’avoir des retours et voir ce qui pouvait être amélioré au niveau du moule).
J’étais utilisatrice convaincue de la coupe menstruelle depuis de nombreuses années. Le souci que j’avais et que j’ai pu en tester plusieurs mais à chaque fois il y avait souvent un défaut plus ou moins gênant.
Le réel déclic s’est produit lors d’un séjour à la mer durant lequel je me suis lancée, au cours d’une conversation, dans une présentation des avantages de la cup. C’était tellement spontané et convaincant, que les réactions ont été unanimes : toutes les filles présentes en ont acquis une !
Et de là, une amie m’a dit :
Sokona, oublie le social, va vendre des cups !
Mon souhait était que ma cup puisse convenir à un maximum de femmes.
Un long travail a été entrepris en ce sens : je me suis entourée de nombreuses utilisatrices, de gynécologues, de sages-femmes et de professionnels de coupes menstruelles pour créer LA cup.
Et c’est ainsi qu’est née So’Cup.
Et voici la nouvelle version de la coupe menstruelle So’cup : encore plus sexy 🙂
Concernant la production de la cup, je suis vraiment fière d’avoir pu trouver une usine française qui a su respecter le cahier des charges que j’avais établi.
Question 5 : Qu’avez-vous voulu créer de différent par rapport aux autres cups du marché ?
Comme dit ci-dessus, mon souhait était que la So’Cup puisse correspondre à un maximum de femmes, et ce dès la première utilisation.
En effet, j’ai dû en tester plusieurs avant d’en avoir une qui me correspondait à peu près. Et en échangeant avec des amies, j’ai pu me rendre compte que d’autres utilisatrices étaient dans ce cas aussi.
Voici donc les caractéristiques principales de ma cup :
Bon, on ne peut pas la toucher, mais au moins on la voit bien 🙂
- La texture de la So’Cup est mi-souple et mi-rigide. Ainsi, à l’usage, la So’Cup est facilement insérée et retirée.
- La So’Cup a également une texture peau de pêche. Ceci permet une sensation de douceur et de seconde peau pour les parois vaginales.
- La dimension des trous de la So’Cup ont été redimensionnés : ils sont plus grands que la moyenne des cups. De ce fait, ils n’auront pas tendance à se boucher et le retrait sera facilité.
- La longueur de la tige est également plus longue, ceci permet de s’adapter à toutes les morphologies.
En effet, étant sécable, elle permet à chaque femme si le besoin se fait sentir de l’adapter à sa propre morphologie.
Ainsi, les femmes ayant un long col ou un utérus rétro-versé n’auront pas besoin de la couper. Quant aux femmes ayant un col plus court, elles pourront la couper partiellement ou totalement.
Pour totalement me différencier, le packaging est épuré et chic. Celui-ci a été étudié afin de mettre en valeur la coupe. Chaque coffret dans une boîte noire et rose doré contient : une pochette de rangement, une coupe menstruelle et un guide d’utilisation.
Léna : Ben tu vois, j’avais quasiment dit la même chose que toi spontanément sur les caractéristiques de ta cup 😉
Question 6 : Temps de port, désinfection de la cup et SCT… Qu’en penses-tu ? Qu’en est-il pour l’entretien de la So’Cup ?
Léna : Le temps de port était initialement de 12h chez la plupart des fabricants. Mais suite aux polémiques liées au SCT, le temps de port a été abaissé : il est de 6h pour la Claricup par exemple, et il est conseillé de désinfecter la cup avant chaque insertion…
Qu’en penses-tu ? Qu’en est-il pour la So’Cup ? Que conseilles-tu pour son entretien ?
Cup, temps de port, désinfection et SCT (Syndrome du Choc Toxique)
Je pense que les médias en on fait une polémique peu utile avec des titres chocs.
Dès lors que j’ai observé « cette étude », j’ai directement pris contact avec mon fabricant. Celui-ci m’a bel et bien confirmé que des études en laboratoire de leur silicone ont été effectuées et le fabricant maintient fermement que la cup peut être gardée 12h.
Malgré cette affirmation et dans un souci de prévention, nous avons réduit le délai également et recommandons désormais à nos clientes de la garder 6h au maximum.
Pour ce qui concerne la stérilisation, la qualité de notre silicone permet qu’elle ne soit pas nécessairement stérilisée avant chaque utilisation.
Elle doit néanmoins être rincée et de préférence nettoyée avec un savon doux qui respecte la flore vaginale après chaque retrait.
Léna : Et vous trouverez ici toutes les réponses pour savoir comment stériliser une coupe menstruelle (même si en fait, il s’agit d’une désinfection en réalité).
Question 7 : Autre chose à ajouter… ?
Personnellement, ce qui m’a manqué lorsque j’ai voulu sauter le pas, c’est quelqu’un qui me rassure et qui réponde à toutes mes questions.
Au-delà du produit, ma volonté avec So’Cup est d’accompagner les nouvelles utilisatrices dans cette habitude qui va révolutionner leur épisode mensuel. Je suis joignable facilement sur les réseaux sociaux (Facebook et Instagram) ou sur mon site.
Léna : Et oui, moi aussi je réponds à pas mal de questions ici 🙂
En tout cas, un grand merci d’avoir bien voulu répondre à mes questions, c’est sympa d’avoir le ressenti de la créatrice aussi 😉
En bonus, la coupe Socup présentée en vidéo par Sokona
3- Achat en ligne chez So’Cup
Voici les différentes cups disponibles chez So’Cup. N’hésitez pas à craquer sur les packs, vous aurez un stérilisateur offert en prime, la folaïe 🙂
Et sinon, n’oubliez pas d’utiliser le code promo « COUPEMENSTRUELLE10 » pour vos achats, vous bénéficierez d’une réduction de 10% 🙂
| Cup | Photo | Tailles |
| So’CupAchat | |
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| Pack Futé 1 cup + stérilisateurAchat | |
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| Pack Liberté 2 cups So’CupAchat | |
Stérilisateur OFFERT |
| Stérilisateur So’Cup Achat | |
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Prix indicatif
Voilà pour la So’Cup, qui me plaît beaucoup personnellement, elle est dans mon top 5 🙂
Et vous, vous l’avez testée ?
Cette review vous a donné envie de vous lancer dans l’aventure des cups ?
Venez m’en parler en commentaire (ou d’une autre cup que vous auriez testée, pas de souci) !
Très bonne journée les cuppeuses et à bientôt,
++
Vous aimerez aussi
Hello,
Moi je l’ai, je la trouve toppissime : super confortable, douce et les grands trous c’est impec.
J’ai juste coupé la tige que je trouvais un peu longue, mais aucun problème, elle est top 😀
Merci Cindy pour ton commentaire 🙂
Oui, moi aussi je la trouve très bien !
Et la tige ne me gêne pas du tout telle quelle mais en effet, elle se coupe très facilement si besoin.
++
Bonjour, j’ai acheté une cup en juin l année derniere et J en ai desuite était convaincu, c’était parfait aucune fuite parfait!
Sauf que 3 mois après je me suis mis à avoir des fuites, elle avait du mal à ce déployer, je me suis rendu compte (il me semble) que ça correspondait au moment où j’ai repris plus fréquemment l équitation.
Le mois derniers j’ai changer pour la meluna sport S
Mais toujours autant de fuite. Elle se déploie bien pas de problème pour ca mais les fuites persistent. Les troues sont bouchés j’ai agrandi les troues mais toujours pareil.
A chaque fois j’ai des fuites, quand je la régie il a y a du sang partout autour de la cup.. et il peut arriver qu’elle soit ovale quand je la retire.. Je ne sais plus quoi faire…
Hello Ludivine,
Est-ce qu’elle se remplit quand même ta cup ?
Déjà, je pense que tu as bien fait d’opter pour une coupe plus rigide si tu montes à cheval.
Ensuite, tu pourrais peut-être opter pour une cup avec de plus grands trous, genre celle-là, la So’Cup ?
Parce que les trous que tu as faits ne sont peut-être pas assez grands ?
Tu me diras comment ça évolue ?
++
Coucou,
J’ai enfin décidé de me lancer et d’adopter une cup , mes règles dures 5/6 jours et sont abondantes les 2/3 premiers jours, je suis plutôt sensible au niveau des parois et saigne facilement (à côté je suis sujette au kyste fonctionnel), j’aimerai savoir si la So’cup pourrais éventuellement être un choix judicieux en ce qui me concerne pour débuter et être sereine niveau fuite durant la nuit. Je n’ai pas vu beaucoup d’avis sur celle-ci jusqu’ici malheureusement mais elle me parait bien alors je me tâte.
Hello Jessica,
Alors je ne suis pas spécialiste du kyste fonctionnel, donc si tu as des doutes à ce sujet concernant l’utilisation de la cup, je pense qu’il vaudrait mieux en parler à un gynécologue ou une sage-femme, qu’en penses-tu ?
Sinon la So’Cup m’a particulièrement séduite personnellement donc je ne peux que te la conseiller.
Mais après, nous sommes toutes différentes, et il faut tester pour se rendre compte 😉
Tu nous diras ce que ça donne ?
++
Coucou c’est encore moi, merci de ta réponse Léna, j’ai demandé conseille et visiblement la so’cup pourrait s’avérer être un peu trop rigide pour moi(60 shore) il m’a plutôt été conseillée au vu de ma sensibilité au niveau pelvien d’opter pour la yuuki rainbow qui elle est de 35 shore, je ferais part de mes retours dès que possible, à très bientôt :).
Ah oui, effectivement, je n’avais pas compris ça comme ça, pardon ! Je pensais principalement au côté fuite et flux abondant.
Donc, en effet, en plus souple, tu as la Yuuki Rainbow, la Meluna Soft, la Miü Minote…
N’hésite pas à aller regarder le récapitulatif des différentes cups testées : normalement, c’est mentionné quand tu as des modèles avec des souplesses différentes 🙂
J’espère que ça t’aidera !
++
Bonjour,
J’ai actuellement 18 ans et j’ai mes règles depuis 5 ans. J’utilisais au début surtout des serviettes hygiéniques mais je me suis rapidement mise aux tampons aux vues de mes règles abondantes… En outre elles sont très douloureuses donc je me soigne chaque mois au Ponstyl pendant une semaine quand ces dernières arrivent…
Bref, ma cousine m’a parlé de la cup (pour des raisons économiques, écologiques et médicales principalement) et j’avoue être tentée par la chose. Néanmoins je me pose quelques questions (même après avoir lu votre super blog, très complet !). Tout d’abord, comme je suis au lycée encore, je ne rentre pas chez moi dans la journée et donc si j’ai besoin de nettoyer ma cup, je pourrais difficilement sortir des toilettes pour la rincer comme les lavabos sont dans une « salle » à part. Pourrais-je tenir une journée entière de cours sans l’enlever, ce qui représente à peu près 10h30 ? (Tout en sachant que lors de mes premiers jours de règle je dois changer tampon ET serviette toutes les 2-3 heures environ…) Ou juste la rincer avec une bouteille d’eau et peut-être du papier toilette suffit ?
J’ai fait le test sur Easycup et ils me conseillent la « Cuplee » et la « FemintimateEve » mais en taille 1. Ne serait-ce pas trop petit ? Et par rapport aux questions sur les rapports sexuels pour l’hymen, je ne suis pas sûre de bien répondre… Disons que mon cas est un peu particulier : j’ai en effet des rapports sexuels mais avec une fille, cela veut-il dire que je ne suis plus considérée comme vierge ?
Quant à la « matière » des règles, comment reconnaître des règles caillouteuses de fluides ?
Bref comme tu peux le voir je suis un peu perdue donc je te raconte ma vie en espérant que tu pourras m’aiguiller ! 🙂
Merci d’avance.
Hello Romane,
Et merci pour les compliments, c’est toujours bien agréable 🙂
Alors, je te réponds point par point :
En espérant que tout cela t’aide, n’hésite pas à revenir me dire ce que ça donne 🙂
++
Bonjour,
Super site plein de bons conseils.
Avant j’utilisais la be’cup mais j’avais beaucoup de fuites à cause des trous trop petits (elle était bien déplié et il y avait des fuites alors qu’elle n’était pas remplie)
Du coup j’aimerais en racheter une et j’hésite entre la so’cup avec les trous les plus grand mais récente ou la naturcup qui a déjà fait ses preuves auprès de beaucoup de personnes avec des trous grands mais tout de même plus petit que la so’cup.
Merci beaucoup de votre réponse j’ai des règles très épaisses et j’aimerais vraiment trouver la bonne cup parce que le prix n’est pas donné si on doit en tester beaucoup…
Hello Noémie,
Et merci pour les compliments 🙂
Alors, pour te répondre, les 2 sont parmi mes préférées donc je te les conseille sans hésiter.
Après, c’est vrai que la So’Cup a des trous encore plus grands que la Naturcup, donc peut-être que ce sera celle qui t’ira le mieux ?
Tu me diras ?
++
Re.
J’ai fait mon premier cycle avec, ça c’est bien passé, plus de problème de fuite à cause des trous trop petits même si j’ai quand même eu quelque minis fuites. Parcontre, à chaque fois que je la mets je sens fort l’effet ventouse.
Hello Noémie,l’effet ventouse, tu ne le sens normalement que lorsque que tu installes ta cup, et quand tu la retires.
C’est gentil d’être revenue nous dire 🙂
Alors c’est cool si tu n’as plus de fuites ! Pour les mini-fuites, ben oui, ça peut m’arriver aussi à J2, du coup, je mets des dessous foncés et ça passe crème 😉
Sinon, pour
C’est pour ça qu’il ne faut pas tirer dessus pour la faire sortir, mais bien faire entrer de l’air avant.
A quel moment tu le sens ? Et est-ce que c’est gênant ?
Bonjour Lena,
Je suis tombée par hasard sur ton site grâce à une recherche web sur les cups menstruelles.
Je suis au Canada et j’ai testé depuis 1 ans et tente encore sans succès la Diva Cup.
J’ai 38 ans et j’ai eu 2 enfants par voie naturelle et sans complication. Je suis très sportive et prof yoga et fitness. J’ai continuellement des fuites, elle est pourtant jamais pleine et bien placée. Je l’installe correctement, je m’assure bien de glisser mon doigt afin de vérifier qu’elle à sa pleine expansion… bref sans succès et je tâche toujours mon lit durant les premiers jours.
Bref comme tu sembles vraiment t’y connaitre : qu’est-ce que tu me conseilles?
Merci beaucoup
Vero
Hello Véro,
Alors, est-ce que tu as été lire l’article au sujet des fuites ?
A te lire, j’ai bien l’impression que ça doit lié à la taille des trous. Dans ces cas-là, essaie peut-être de tester une cup avec de grands trous, comme par exemple la So’Cup ?
J’espère que ça t’aidera, tu me diras ?
++
Wow merci: excellent conseils ❣️
Vraiment gentille de me répondre si rapidement. Je te reviens avec cela.
Avec plaisir 🙂
Bonjour,
Tout d’abord, merci pour ce site, je le trouve super bien fait, on y trouve tout un tas d’infos très pratiques et ça répond assez bien à pas mal de questions.
Je me pose toutefois une question un peu pratique… Ce que j’appréhende et qui m’empêche de me lancer, c’est lors du retrait de la cup, faut-il être particulièrement attentive pour ne pas que ça coule hors de la cup? Je suis malvoyante, si j’en mets partout je ne vais pas forcément m’en rendre compte, et je n’ai pas pour projet de redécorer les toilettes ^^
Y a-t-il des modèles plus pratiques par rapport à ce critère? Ou des caractéristiques à prendre en compte (rigidité, largeur des trous?)
Merci 🙂
Bonne soirée,
Deborah
Hello Deborah,
Et merci pour ton message et les compliments 🙂
Alors, pour te répondre, le plus simple est de la vider au-dessus des toilettes ou dans la douche : comme ça tu seras sûre de ne pas en mettre partout 🙂
Et je ne trouve pas qu’il y ait un modèle plus pratique qu’un autre pour gérer ça, le meilleur modèle sera toujours celui avec lequel tu es confortable.
Enfin, pour retirer la cup, n’hésite pas à aller relire le mode d’emploi.
J’espère que tout ça t’aidera ?
Et allez, courage, tout via bien sa passer ne t’inquiète pas !
Tu reviens me raconter ?
++
Salut Léna 🙂
Merci pour ta réponse rapide!
Oui, la vider au-dessus de la toilette… Le truc c’est de la sortir
droite justement mais bon… IL faut se lancer et essayer, je crois que
je vais finir par me décider ^^
Ok, je te dirai ce qu’il en est!
Merci,
bonne journée
Ne t’inquiète pas, elle ne sort pas en éclaboussant partout ^^
Moi aussi, c’était une de mes craintes et en fait, ça s’est passé sans aucun problème.
Allez, go, lance toi 🙂
Bonjour Léna, je m’appelle Nathalie, j’ai 32 ans et un enfant né par voie basse sans complication il y a 4 ans.
Je suis également sportive.
Depuis 6 cycles, je tente une Meluna Medium, mais j’ai aussi toujours des fuites, alors que la cup est bien placée et pas du tout pleine (j’ai un flu très léger).
Quand je checke, je remarque que ma cup est un peu écrasée par les parois de mon vagin et ne reste pas dutout ronde comme j’aurais imaginée.
Est-ce la raison de mes fuites? Que faire?
Merci d’avance, je veux absolument pouvoir utiser ce mode de protection 😉
Nathalie
Bonjur Nathalie,
Alors, pour te répondre, as-tu déjà été lire les conseils en cas de fuite ?
Normalement, ça devrait t’aider à comprendre ce qu’il se passe 😉
Après, tu me dis que la Meluna semble écrasée : mais ce n’est pas un problème qu’elle épouse les parois de ton vagin. Ce qui pourrait être problématique, c’est s’il y a un espace pour que le sang coule.
As-tu passé un doigt le long de la paroi ?
Et enfin, après, ça peut aussi être une question de trous … moi il m’en faut une avec des trous plus grands par exemple. Une So’Cup justement ou une Mïu fait bien l’affaire
++
Bonjour !
Tout d’abord merci pour le site et ta réactivité dans les commentaires, qui sont une mines d’informations pour se renseigner sur la cup !
Il y a quelques mois j’ai acheté une cup Meluna (classic) taille S, sachant que j’ai 18 ans et que je suis (étais, en fait) encore vierge (mais je suis toujours assez étroite). Pour info, j’ai des règles assez abondantes (par là j’entends que je change une fois, parfois deux, de protection le premier jour, et les autres jours je me contente de les changer quand il le faut). Dès que je l’ai reçue, je l’ai essayé (après l’avoir désinfectée évidemment), mais je n’ai jamais réussi à aller très loin, ni à la déployer.
Par ailleurs, je soupçonne mon hymen de causer les douleurs que je ressens quand j’essaie de la mettre.
Donc voilà, je persévère malgré tout, j’ai essayé plusieurs pliages, plusieurs techniques, plusieurs positions, mais je ne sais plus trop quoi faire. Est-elle trop rigide ?
Merci d’avance pour ta réponse !
Bonne journée/soirée !
Cécilia
Hello Cécila,
Et merci pour les compliments 🙂
Alors, pour te répondre, as-tu été lire les conseils pour les toutes jeunes filles même si tu n’es plus vierge ?
Ensuite, tu as plein d’explications ici pour bien maîtriser le mode d’emploi de ta cup.
Si ta cup n’est pas déployée, ça ne fonctionnera pas.
Donc peut-être qu’il te faudra un tout petit modèle pour commencer, ou bien alors il faudra juste te familiariser tranquillement avec ta cup.
Je pencherais plutôt pour cette option.
Enfin, pour l’hymen, si tu as eu un rapport sexuel avec pénétration, normalement il n’existe plus 😉
J’espère que tout ça t’aidera, tu reviens me dire comment ça se passe ?
++
Coucou tout le monde,
J’ai 13ans et j’ai mes règles depuis seulement 8 mois. Je voudrais passer à la cup car les serviettes me gènes et les tampons ne sont pas du tout bon (je n’en est donc jamais utiliser). Je ne sait pas si je suis assez âgé ou si mon hymen n’est plus là. J’ai fait de l’équitation pendant trois ans et je viens d’arrêter. De plus j’ai des règles très abondante même hémorragique. Je suis au collège et ne rentre que rarement chez moi le midi. J’ai connaissance des différentes techniques de nettoyage dans des wc où il n’y a pas de lavabo, mais se n’ai quand même pas le plus pratique dans mon cas. Je ne sais donc pas vers qu’elle modèle me tourner: sport, débutante, shorty, grand contenant, souple… Je me suis plus concentrée sur les modèles lunacopine, fleurcup, mini claricup et meluna shorty mais je ne sais pas si je me suis tournée dans la bonne voie. Taille 1 ( pour jeune fille) ou taille 1 ( pour flux abondant) je ne sais toujours pas.
Merci beaucoup pour ton blog génial et qui je pense en a aidé plus d’une
Hello Lila,
Merci pour tes compliments, c’est gentil 🙂
Alors, je te conseille d’aller lire l’article pour les jeunes filles vierges qui se mettent à la cup : tu trouveras plein de conseils pour débuter mais aussi pour choisir ton modèle de cup.
Tu regardes ça et si besoin tu reviens me poser des questions, ok pour toi ?
Tu verras, certaines se mettent directement à la cup grande taille pour flux abondants : tout est possible 🙂
++ et tiens-moi au courant
Merci Léna de répondre à autant de commentaires. C’est très rassurant de savoir que quelqu’un peut répondre à nos questions.
Continue ton blog il est super
Rohhhh, mais c’est trop gentil ça !
Je suis ravie si je peux vous aider 🙂
++
Je laisse mon message ici vu que l’article de la lunette/lunacopine est fermé.
Juste pour dire que j’ai été très déçue en recevant ma Lunacopine.
Je l’avais commandé en T1 car toute le monde vante sa très grande souplesse. J’ai déjà une Be’cup T1 depuis bien 6mois mais elle est un poil trop rigide et me compresse un peu la vessie donc j’ai sauté le pas pour ce modèle présenté ici et sur internet de façon générale comme plus souple.
Bah au final pas du tout, ma be’cup est nettement plus souple. 23€ a la poubelle je suppose…
Hello Pitch,
Ah bon, mince !
Bah oui, je ne me souviens plus mais je ne crois pas l’avoir testée personnellement la version T1.
Bref, ça mériterait un avis complémentaire sur l’article sur la Lunacopine : tu veux participer ?
Sinon, tu peux la revendre : il y a des groupes de reventes de cups sur Facebook, si je ne dis pas de bêtise.
Et enfin, tu as des modèles avec plusieurs souplesses comme par exemple la Mïu, la Louloucup. Tu as aussi la So’Cup qui est pas mal parce que seul le bourrelet est plus rigide… Tu as la Yuuki Rainbow aussi.
Bref, il y a du choix 😉
Tu as ici la liste des différentes cups testées si tu ne l’as pas vue.
Bref, j’espère que ça t’aidera ? Tu me diras ?
++
Bonjour Léna !
J’ai grâce à toi trouvé mon Graal avec la naturcup taille 2. J’aimerai avoir une cup de rechange d’une autre marque et après avoir bien tout lu, j’hésite entre la eve cup et la yuuki, ma question étant laquelle des 2 est la plus tonique ? J’aime vraiment le bourrelet de la naturcup qui ne faillit jamais pour un déploiement assuré (pliage punchdown pour moi), je souhaite retrouver ça, mais en gardant du confort et ne pas la sentir. Sportive, nullipare, mais avec un flux assez abondant (Je vide ma taille 2 3 x dans la journée en début de règle).
Merci de ton aide !
Hello Barbara,
Je suis ravie de savoir que j’ai pu t’être utile 🙂
Alors, entre la Evecup et la Yuuki, j’aurais plutôt penché vers la Eve, mais je ne suis pas sûre…
En revanche, si tu as aimé le modèle Naturcup, tu adoreras la So’Cup : elle est souple de corps et ferme au niveau du bourrelet.
Personnellement je l’utilise quand je fais du sport sans problème.
Après, si tu as vraiment un flux très abondant, peut-être penser à la Yuuki mais vu que tu apprécies la Naturcup 2, je pense que ça ne devrait pas être nécessaire .
Voilà voilà, j’espère que tout ça t’aidera 🙂
++
Journal d’une nouvelle SoCupée
Lundi 5 novembre pleine période rouge…
Je décide de stériliser la Socup et de l’essayer…
La stérilisation se passe plutôt bien mais j’ai du mettre trop d’eau et le stérilisateur a débordé tanpi…
Allez le moment est arrivé de la mettre en place, à la fois impatiente et stressée. Je m’étais déjà renseignée sur les différentes façons de plier la Cup. J’essaie et du premier coup elle est mise en place. Je tire légèrement sur sa tige pour voir si elle est bien placée, si je sens cette petite sensation d’effet ventouse dont tout le monde parle. Effectivement je le sens, je passe mon doigt entre les parois pour voir si il n’y a pas d’espace. Jusque-là tout va bien… Je décide de la retirer à vide pour voir si j’y arrive pour éviter de faire un remake de Carrie, le bal du diable dans ma salle de bain…
J’appuie donc sur le fond de ma cup et la tourne un petit peu et miracle elle s’enleve sans difficulté je ressent comme une bulle d’air et la cup reste dans mes doigts…
Je la remets en place et j’ai l’impression que je ne l’ai pas bien placée mais après les vérifications d’usage elle semble bien placée. Par précaution je garde une protection…
Fin de journée, aucune fuite !
Je me suis senti bien toute la journée, c’est agréable de ne pas sentir les odeurs de serviette hygiénique que nous, les femmes connaissons toutes… Mais ce que j’adore vraiment, grâce à la cup fini les frotements avec les serviettes hygiénique qui desfois démangent et créent des irritations…et fini la gêne du tampon mal placé qui nous gêne et nous fait mal…
Allez cette nuit je dors avec …
Mardi 6 novembre, réveil, aucune fuite.
Malgré plusieurs réveils de ma fille et le fait que je bouge beaucoup. J’ai très bien dormie, j’ai complètement oubliée la cup. Je ne la sentais même pas.
Bon ca ne fait pas longtemps que je la teste mais 24h suffisent pour l’adopter.
1 seule question me vient en tête. Mais pourquoi ai-je attendue aussi longtemps ? 🙂
Bonjour,
Je viens de tester la cup pour la première fois aujourd’hui, une Lunacopine T2, mais je sais pas si j’ai mal choisie où si je manque d’entraînement : je la trouve vachement rigide, elle se deployait entre mes doigts avant même de l’insérer ou pendant que je l’inserais. J’ai du me mettre dans la baignoire à cause des projections, c’était un peu galère… Ça me fait mal aussi par moment, ça pique, en particulier quand je m’assoie : la tige est trop longue ou je l’ai mal mise ? Et pour l’enlever, j’ai pas réussi à attraper le fond de la cup, dès que de j’essayais de pincer le fond, la cup glissait encore plus vers le fond, je ne pouvait plus l’atteindre que par la tige…J’ai fini par la retirer par la tige du coup… Est ce que c’est qu’une question d’habitude ou est-ce quelle n’est pas adapté ? La so cup semble être un bon compromis (en coupant la tige sans doute !) Mais je sais pas quoi en penser, je vais pas non plus acheter une nouvelle cup à chaque échec… Ah et sinon j’ai compris qu’il fallait se détendre et pousser si on arrivait pas à l’attraper, j’essaierai la prochaine fois ! Mais quand même, si je pouvait l’attraper ça serait plus simple…
Hello Louise,
Alors oui, le plus simple c’est de pousser (comme quand tu vas aux toilettes) pour la faire descendre.
N’hésite pas à aller relire le mode d’emploi pour retirer sa cup si besoin.
Ensuite, oui bien sûr, tu peux couper la tige si elle te gêne, ce n’est pas du tout un problème.
Et enfin, oui la Socup est plus souple de corps, et plus rigide seulement au niveau du bourrelet.
Tu as aussi la Louloucup et la Mïu qui sont plutôt souples (tu as des versions souples).
J’espère que ça t’aidera ?
N’hésite pas à revenir nous raconter comment ça se passe ?
++
Bonjour !
Alors j’ecris ici car les commentaires ne sont pas fermés donc dsl si il n’y a aucun rapport ^^
J’ai 19 ans et suis vierge. J’ai commandé une meluna sport taille M suite à une recommandation de la conseillère meluna.
Je l’ai reçue hier et comme je suis dans ma période de menstruations, je l’ai testée dès aujourd’hui. Je l’ai donc vidée 2 fois.
Cependant, les 2 fois, aucun problème pour l’insérer mais pour la retirer, c’est très très douloureux. Pourtant, j’ai bien parcouru ton blog (qui m’a beaucoup aidé à me lancer dans l’aventure de la cup) et je n’ai pas trouvé comment remédier à cette douleur. Comme tu l’as préconisé, je pousse d’abord avec les muscles du périnée puis insère mon doigt jusqu’au bourrelet pour faire entrer de l’air et enlever l’effet ventouse. Mais là où ça se complique, c’est pour faire passer le bourrelet en bas du vagin. Comme je ne peux pas la plier comme à l’insertion (déjà ce n’est pas facile à faire mais en plus j’ai peur de faire ressortir tous le contenu dans mon vagin), c’est trop gros pour mon orifice vaginal et ça me fait très très mal, ce qui me provoque alors des bouffées de chaleur et de gros tremblements. Du coup je finis un peu en force car la douleur devient insupportable.
Cette douleur se situe en arrière du vagin, je dirais au niveau de la fourchette (réunion des petites et grandes lèvres), mais peut être est ce dû à l’hymen, je n’arrive pas exactement à savoir ce que c’est (je sais que c’est une fine membrane à l’entrée du vagin mais je n’arrive pas à l’identifier sur mon corps).
En tout cas, pour cette nuit je suis repassée à l’utilisation d’une serviette hygiénique car je ne veux pas commencer la journée de demain avec une douleur intense due au retrait de la cup.
J’espère que tu pourras m’aider parce qu’à part ça, je suis vraiment satisfaite de la cup : mise en place très rapide, je ne la sens pas du tout, pas de fuite même avec un entraînement intensif de tennis.
Voilà, bonne soirée 🙂
Hello Manon,
Es-tu allée lire cet article dédiée aux jeunes filles vierges qui se mettent à la cup ?
Tu verras que plusieurs modèles sont proposés, notamment des plus petits comme la Meluna Shorty (c’est bizarre que la conseillère ne te l’ait pas proposé ?).
Sinon, tu fais tout très bien pour le retrait je pense, c’est juste qu’au moment où le bourrelet arrive à l’orifice, il faut que tu puisses appuyer dessus pour que le diamètre soit plus petit. Et tant pis s’il y a du sang qui s’écoule ici et là, ça n’a aucune importance !
Tu te mets sur les toilettes ou dans ta douche et tu fais ça le plus paisiblement possible : c’est juste une habitude à prendre, et pour les toutes jeunes filles, il faut y aller progressivement 🙂
Bon courage et n’hésite pas à revenir me dire comment ça se passe, ok ?
++
Bonjour,
Après avoir écumé le site ainsi que celui d’easycup que j’ai connu en premier lieu en 2013 je pense avoir enfin choisi la cup qu’il me faudrait suite à un premier échec avec la meluna M classique, je crois car je ne me souviens pas qu’il avait beaucoup plus de choix à l’époque (en 2013). j’avais opté pour cette dernière suite au test (plus étoffé avant) sur le site easycup.
Si au début je la trouvais plutôt bien j’ai un peu déchanté au bout de quelques mois : se déployait très difficilement une fois insérée du coup plusieurs tentatives nécessaires à chaque fois et une fois en place j’avais très souvent des fuites bien que bien mise après vérification. J’ai lu l’article sur les fuites seulement récemment donc je vais tenter d’agrandir les trous mais je pense surtout que la cup est peut être trop souple pour moi.
Du coup après avoir passé en revue différentes cup j’ai finalement fais mon choix sur la so’cup qui semble correspondre à mes attentes.. il y avait aussi la naturcup, la louloucup, miu, fleur et dans ma culotte mais finalement c’est la so’cup qui m’a le plus séduite.
Petite question cela dit : je ne suis pas sûre de la taille à cause du diamètre de la cup..
Avec la Meluna M elle faisait 41 mm de diamètre pour une contenance de 27 ml je crois donc ayant un flux abondant les 2 premiers jours je me suis dis que la taille L semblait convenir. Aujourd’hui j’ai 31 ans, nullipare, sportive (soft ;)), petite et menue du coup comment savoir si le diamètre n’est pas trop large plutot que la taille S 43 mm ?
Car mon choix s’oriente surtout vers la contenance, peut être à tort?
Merci d’avance pour ta réponse !
Bonne soirée !
Pauline
Hello Pauline,
Dans tous les cas, je te conseillerais plutôt la grande taille alors, d’après ce que tu me dis.
Le vagin est extensible, donc no stress à ce sujet. Et après 30 ans, on estime dans la grande majorité des cas que la grande taille est adaptée.
Donc, pour moi, ne te pose pas trop de question et teste la grande.
De toute façon, il n’y a qu’en testant que tu pourras savoir 🙂
Tu me diras ?
++
Bonjour,
Mon commentaire n’a rien avoir avec l’article mais sur les autres pages, les commentaires ont été fermés 😉
Tout d’abord, merci pour tous ces articles, ces descriptifs et comparaisons, c’est tout ce que je cherchais. Ce site est vraiment super!
En ce qui me concerne, j’ai une cup depuis 7 ans et je suis très à l’aise avec la manipulation mais le truc c’est que depuis que je l’utilise j’ai des fuites à tel point que je suis obligé de mettre un protège slip tout le temps donc vraiment pas top.
Pendant toutes ces années j’ai pensé que c’était normal, que c’était les limites de la cup. L’année dernière en discutant de ca avec une amie, elle m’apprend qu’elle n’a aucune fuite et qu’en fait c’est pas vraiment normal..
Du coup j’ai commencé à me renseigner et plus je lis de choses, plus je suis perdue. Je voudrais en acheter une nouvelle mais j’ai pas envie de me tromper et je ne sais pas quels critères prendre en compte. Sachant que je pars dans quelques semaines pour le travail à l’étranger dans des conditions rustiques où j’aimerais utiliser ma cup nuit et jour sans avoir à me soucier des fuites.
Concernant celle que j’ai actuellement c’est une Natu (LibertyCup) taille 1, je pense la positionner bas puisque la tige me gêne souvent.. Je pense également avoir un vagin étroit car une fois insérée je ne peux pas passer un doigt autour du bourrelet et en général le bourrelet ne se déplie pas complètement (pas la place). Je ne sais pas trop si mon flux est abondant ou pas.. Les deux premiers jours, je perd beaucoup mais j’arrive à garder la plupart du temps ma cup 10 heures les 2 premiers jours sans la vider. Et après ce ne sont que des pertes pendant 10 jours…
Je me suis dit qu’il fallait que je prenne une cup avec un petit diamètre (plus petit que la mienne 40mm) mais pas facile à trouver.. La EveCup ou la NaturCup m’intéressent, je pensais prendre la plus petite taille, mais c’est à chaque fois conseillé pour les filles de – 18 ans, ce qui n’est pas mon cas (j’en ai 27, un copain et un stérilé cuivre). J’ai peur que si je prend une cup avec un diamètre de 40mm ou plus, ca fasse la même chose. Et si je prend une petite taille, la cup tombe..
Et dernière question, je pense avoir également un flux épais, j’ai lu qu’il fallait regarder les trous, la mienne en a 2 apparemment gros, est-ce qu’il faut que j’en prenne une avec plus de gros trous? Cela change vraiment quelque chose?
Désolée pour le roman.. J’ai vraiment besoin de conseils si c’est possible.
Merci beaucoup par avance,
Kathleen
Hello Kathleen,
Et merci pour ton commentaire trop sympa sur mon site 🙂
A te lire, j’ai l’impression que c’est plus un problème de trous en effet.
Et pour celles qui ont un flux épais je recommande souvent de prendre des cups à grands trous (voir comment bien choisir sa coupe menstruelle).
Et oui, ça change vraiment quelque chose 😉
Perso, c’est l’idéal.
Après, pour la taille, avec un stérilet cuivre, je te conseillerais plutôt une grande taille, au moins pour les jours abondants.
J’espère que ça t’aidera ! Tu me diras ?
++
Bonjour,
Je m’appelle Kathleen et j’ai écrit un long message cette après midi.
Ne le voyant pas affiché je me demandais si c’était normal?
Merci d’avance.
Ben oui, il faut le temps que je lie et te réponde ^^
++
Hello Léna,
Merci beaucoup pour tes réponses et désolée pour le deuxième message je ne savais pas si c’était normal qu’il ne s’affiche pas 😉
Du coup je vais suivre tes conseils et prendre une cup de la même taille que la mienne mais avec plus de trous.
J’hésite entre la NaturCup et la EveCup mais je pense plutot prendre la NaturCup taille 1 parce que la EveCup a des motifs extérieurs je crains que ca me gêne.
Je te dirais si c’est mieux ou non? 🙂
Encore merci pour ton temps et tes conseils, c’est super!
Bonne semaine.
Avec plaisir 🙂
Moi je te conseillais plutôt la grande taille (avec stérilet cuivre), mais le mieux c’est de tester 😉
Et franchement, je pense que c’est la Socup qui a les plus grands trous 😀
Tu me diras ce que ça donne ?
++
Coucou.
Désolée d’avance pour le hors-sujet, les commentaires sur la marque qui m’intéresse sont fermés. Donc voilà, je n’ai jamais porté de cup et après m’être pas mal renseignée, la Luneale me tente vraiment, vraiment beaucoup. Seulement, pour l’instant j’ai un flux léger qui me permettrait je pense une taille S. Mais dans quelques mois je dois passer à une contraception non-hormonale (IUB ou stérilet cuivre) et j’ai peur de l’hémorragie que ça risque de provoquer (surtout dans le cas de l’IUB). J’hésite donc à m’acheter une M tout de suite… Mais les 3mm de différence entre les deux tailles me semblent énormes… Niveau contenance, la S (20ml) et la M (25ml) me semblent toutes deux plutôt OK… Brrreeef je ne sais pas quoi faire. J’ai lu qu’elle glisse ou remonte trop haut chez certaines, ce qui me ferait opter pour une M, mais d’un autre côté j’ai la trouille de sentir ses 4,3 cm en permanence à l’intérieur de moi…
Des conseils ? Je n’ai jamais accouché.
Merci !
Hello Stella,
Alors, franchement, tu peux commencer par la petite si tu ne sens pas de commencer direct par une grande : au pire, si tu as des règles très abondantes, tu la videras plus souvent.
Et après, rien ne t’empêche d’investir dans une 2ème cup, c’est toujours pratique d’en avoir une de rechange !
Enfin, pour le fait qu’elle glisse chez certaines – c’était mon cas – prendre une taille au-dessus n’y changeait rien en réalité.
Bref, j’espère que tout ça t’aidera ? Tu me diras ?
++
Salut les cuppeuses,
J’aurais besoin d’aide pour le choix de ma nouvelle cup. En effet, ça fait un an que j’ai une cup et ça j’ai quelques petits soucis avec cette dernière.
Étant débutante, à ce moment là, j’avais lu de bons retours sur la Lunacopine pour les débutantes donc j’ai acheté celle là. Cependant elle a toujours fuit avec moi. Au début je pensais que je la mettais mal, ce qui était le cas car elle remontait trop haut dans mon vagin et il était difficile de la récupérer. Comme elle fuit, je suis obligée de mettre une serviette hygiénique en plus de ma cup, ce qui, faut l’avouer, est désagréable. Mais au bout d’un an je pense que je la mets correctement et elle fuit toujours…
J’ai des flux abondants et épais et j’ai lu dans les commentaires que ça peut obstruer les trous donc fuir et qu’il suffisait d’agrandir les trous. C’est donc ce que j’ai fait mais j’ai eu l’impression que ça a empiré les choses… Je suis également assez sportive donc il me faudrait un cup compatible avec le sport. Et c’est inimaginable pour moi de revenir aux serviettes ou tampons (comme bon nombre d’entre nous je pense).
Connaissez-vous des cups qui conviennent à des flux abondants, épais, au sport et qui ne fuient pas ? (et je n’ai jamais accouché par voie basse)
J’ai entendu parler de la So’cup, qu’en pensez-vous ?
Merci d’avance
Hello Lala,
Alors oui, la Socup est parfaitement adaptée pour celles qui ont des flux épais grâce à ses très grands trous. Pareil, le bourrelet rigide est impeccable pour le sport : pas de fuite à signaler en ce qui me concerne (sports testés avec : natation, course à pied, équitation, yoga…).
Donc tu peux y aller sans crainte 🙂
Tu me diras ce que ça donne ?
++
Salut Léna,
Alors j’ai testé la So’Cup et … j’ai toujours des fuites et je ne comprends pas. A priori, elle se déploie bien (j’arrive à la faire tourner sur elle-même), les trous ne sont pas bouchés, etc. Comment sais-tu qu’elle est bien positionnée ? As-tu un repère ? Je sens comme une « pointe vers le bas » et je mets ma cup autour. Est-ce qu’une taille L conviendrait mieux ?
As-tu une idée de l’origine des fuites ? J’aime énormément la coupe menstruelle et j’en ai marre de porter des serviettes hygiéniques en complément de la cup, c’est tellement inconfortable…
Deuxième petite question : comment tu fais pour la retirer sans douleur ? Car quand j’enlève la mienne elle se redéploie et pousse contre mes parois vaginales provoquant de légères douleurs.
Merci pour ton aide
Hello Lala,
Ah mince ! Mais ce sont de grosses fuites ? Ou juste des traces (ce qui peut arriver, mets une culotte sombre et ça suffira) ?
Est-ce que ta cup est pleine quand elle fuit ?
Enfin, pour les douleurs, ça peut arriver – notamment aux toutes jeunes filles – celles qui sont très sensibles.
Normalement, avec l’habitude, tout rentre dans l’ordre.
Tu peux aussi mettre ton doigt en la retirant, pour empêcher qu’elle s’ouvre complètement en la retirant ?
J’espère que ça t’aidera ?
Tu me tiens au courant ?
++
Salut,
Merci pour ta réponse. Justement, le problème c’est que ce ne sont pas de petites traces, c’est des « grosses » fuites, des grosses tâches en somme.
Généralement ma cup n’est pas remplie, souvent elle n’est remplie qu’à moitié.
Merci pour ton conseil, j’essayerais la prochaine fois ^^
Ah mince !
Bon, est-ce que tu es allée lire le mode d’emploi d’une cup que j’avais fait, les points 3, 4 et 5 peuvent t’intéresser ?
Il faut vraiment que tu sois sûre que la cup soit bien déployée.
Est-ce que c’est bien le cas ?
Et sinon est-ce que tu sens comme des bulles d’air quand ça fuit ?
Tiens-moi au courant ?
++
Pour ce qui est du déploiement je suis sûre qu’elle est bien mise car j’arrive à la faire tourner.
Merci pour ton conseil de mettre un doigt pour la retirer, je ressens moins de douleurs.
Pour ce qui est du positionnement c’est possible que ça soit ça le problème car je n’arrive pas à trouver mes repères. Parfois elle se loge assez haut dans mon vagin mais pas autour de mon col et j’ai du mal à la réorienter. Et je sens comme une bosse tournée vers le bas, je suppose que c’est ça que tu appelles « un bout de nez ». Mais même quand ma cup est autour j’ai l’impression que ça fuit, comme si ça passait autour mais surtout pas dans la cup…
Merci pour ton aide
Et non, je ne ressens pas de bulles d’air.
Et elle remonte forcément ta cup ?
Parce que, de base, elle est va plutôt se positionner très bas. Sauf pour celles qui ont un col de l’utérus haut.
Mais du coup, tu ne le sentirais pas aussi facilement, je pense…
Elle remonte parfois mais pas tout le temps.
Arf, c’est bizarre… essaie de la positionner plutôt vers le bas si c’est possible ?
J’essaierais de la positionner plus bas lors de mon prochain cycle.
Je te tiens au courant et merci pour ton aide
Avec plaisir ! 🙂
Salut Léna,
Alors j’ai essayé de la positionner plus bas (et plus haut) et je n’ai pas l’impression que ça a changé grand chose puisque j’ai toujours des fuites…
Arf, je ne sais pas trop quoi te dire là… je n’arrive pas à comprendre ce qu’il se passe : les trous sont-ils bouchés quand tu vois qu’elle fuie ?
Et si ton col est haut, peut-être qu’une autre cup serait plus adaptée ?
Genre la Lilycup convient bien à celles qui ont un col haut.
Nope, les trous ne sont jamais bouchés…
Bah là, je sèche complètement, je suis désolée… 🙁
C’est systématique ?
Oui, c’est systématique que j’ai des fuites.
Je ne sais vraiment plus trop quoi te dire, je suis désolée…
– ça ne fait pas de bulles comme s’il y avait une surpression
– ça ne déborde pas
– elle est bien ouverte et positionnée sous le col
… franchement, je ne sais plus trop quoi te conseiller là. Et tu peux l’anticiper quand ça va fuir ? Genre tu sens que ça va partir en sucette ?
Nope, je ne peux pas anticiper quand ça va fuir. Je ne sais pas comment ça fuit mais ça fuit.
Mais je me demande si ce n’est pas mon vagin qui est serré ou trop petit ou que je la positionne mal car j’ai une autre cup (dans ma culotte) et parfois quand je sors celle-là elle a une forme ovale et non ronde…
Ah. Et avec la cup dansmaculotte tu as des fuites aussi, du coup ?
C’est pareil ? Mieux ? Moins bien ?
Et finalement, tu la positionnes bas ta cup ou pas ?
Sinon, c’est pas grave que la cup prenne la forme de ton vagin, c’est normal au contraire.
Avec la cup dansmaculotte je dirais que c’est pareil, j’ai autant de fuites.
Je ne sais pas si je la positionne plus bas. Comment tu sais exactement si elle est assez basse ? Parce que quand je la mets je sens un effet de succion et j’arrive à la faire tourner donc je me dis qu’elle est bien mise…
Hello,
En fait, de base elle va se positionner où elle est bien normalement.
Assez basse, ça veut dire que parfois la tige est limite à sortir.
Et pour savoir si elle est bien mise, oui la faire tourner et faire passer son doigt le long des parois permet de vérifier qu’elle épouse bien les parois du vagin.
Enfin, tu peux aussi vérifier qu’elle est bien en-dessous du col, voire qu’elle l’entoure en glissant ton doigt un peu plus profond.
Est-ce que tu as déjà essayé ?
Oui, j’ai déjà essayé. Des fois elle ne se déploie pas directement en fonction de comment je la plie donc j’y vais avec mes doigts.
Au vu de ce que tu dis je la mets bien car j’ai la tige qui ressort parfois (presque toujours).
Est-ce que tu penses qu’une cup de taille L pourrait résoudre le problème ?
Hello Lala,
De quelle cup tu parles là ? Parce que tu en as testé pas mal il me semble.
En fait, je ne sais plus du tout quoi te conseiller là, je suis vraiment désolée…
Là où je m’interroge le plus c’est de savoir si elle est vraiment bien ouverte : si en faisant le tour avec ton doigt une fois en place, tu ne sens pas un endroit un peu replié, un endroit où pourrait passer le sang.
Mais je t’avoue qu’à part ça, je ne sais plus trop quoi dire…
Hum, je pensais à la Dans Ma Culotte L.
Je passe souvent mon doigt pour vérifier qu’elle est bien en place et elle prend bien sa forme ronde / ovale.
Ok.
Ben écoute, tu la connais déjà celle-là et il me semble qu’elle fuyait en n’étant pas remplie, non ?
Si c’est bien ça, je ne suis pas sûre qu’une taille L change quelque chose ?
Bonjour
Le site est vraiment génial. J’ai eu une première expérience avec la cup avec celle de saforelle. Pour la mettre tout s’est bien passé mais au moment de la retirer après quelques heures cela est devenu impossible. J’ai mis au moins une demi heure. J’ai voulu retenter le lendemain pareil. Après avoir batailler je l’ai mise au placard. Et après être tombé sur ton site je me suis dit que je devais réessayer. En voyant les commentaires je me suis sentie moins seule et je me suis dit que moi aussi je devrai y arriver. Après avoir lu tout les tests de cup je me suis tourné vers la So’Cup. Étant assez sportive j’ai compris qu’il m’en fallait une un peu rigide. Après j’ai fait mon choix par rapport à la grosseur des trous pour être sure de ne pas avoir de souci de fuite ou de trous qui se bouche. Et la 3 minutes pour la mettre et 5 min pour la retirer du premier coup . Je vais enfin pouvoir me débarrasser de mes tampons et serviettes!! En tout cas ton site m’a vraiment permis de passer le cap de la cup. Merci beaucoup bonne soirée
Hello Manon,
Hey, mais quel chouette commentaire !
Merci à toi d’avoir partagé ça !
En tout cas, ça me fait chaud au coeur quand j’entends que j’ai pu être utile, c’est cool !
Donc bravo à toi, et longue vie de cuppeuse 🙂 ❤️ !
Bonjour!
D’abord, merci pour ce site qui est une mine d’information! Grace a vous j’ai découvert que j’ai un flux épais…ce qui va sûrement me permettre d’arrêter de faire des achats foireux!! (cups, culottes menstruelles…)
J’ai besoin de votre aide cependant svp!! J’ai épluché le comparatif de cups, et j’ai jeté mon dévolu sur la femintimate, taille L puisque j’ai 33 ans et j’ai accouché par voie basse. Mais j’ai été très déçue : la taille est immense et elle ne se déplie pas! (et en plus 4 des 8 trous étaient encore bouchés) Encore de l’argent (et de l’énergie) jeté par les fenêtres :'(
Du coup je ne sais plus du tout quoi prendre, je voulais sinon la naturcup, ou la socup, mais au niveau des tailles elles semblent être pareil ou plus grandes même que la femintimate, je sais plus du tout quelle taille prendre!
Jusqu’à présent j’avais une meluna S ou M (je crois) mais qui fuyait, puis une autre cup (peut être une claricup? Je sais plus, ma soeur me l’a donné…jsuis pas sure de la taille non plus, elle me dit taille M ou L mais elle semble assez similaire en taille a ma meluna)
Bref ça n’aide pas beaucoup 🙂 et je suis perdue! Pouvez vous y voir plus clair pour moi? 🙂 Un immense merci d’avance!
Hello Emmanuelle,
Et merci pour tous tes messages, c’est de l’amour ça 🙂
Donc pour te répondre, si tes règles sont épaisses, la So’Cup devrait bien t’aller effectivement.
Elle se déploie très bien donc ça devrait te plaire.
Sinon, pour la taille, je ne sais pas quel âge tu as mais si tu as plus de 30 ans ou que tu as eu un enfant par voie basse, mieux vaut prendre la grande en théorie.
Si ça t’inquiète, prends la petite, au pire tu devras la vider plus régulièrement.
J’espère que tout ça va t’aider ?
N’hésite pas à me tenir au courant !
++
Merci beaucoup pour la réponse!!
Ok donc entre toutes tu me conseilles la so’cup plutôt que la naturcup, ok!
J’ai 33 ans et un enfant donc effectivement je pensais prendre une taille L, comme je l’ai fait pour la femintimate, qui était 100 fois trop grande 😀
En comparant les tailles je sais toujours pas quoi prendre du coup, parce que la femintimate fait 3.8cm de diamètre et 6 cm de long, alors que la socup L fait 47 mm d’après ton article, et 8.5cm en longueur , donc encore plus grande?!
Même la socup S est plus grande que ça…ça me perturbe du coup 😀
ma cup actuelle qui semble pas si pire niveau taille fait 3cm de diamète (sans compter le bourrelet, 4cm sinon) et environ 7cm de long…Mais j’ai des fuites pendant les jours ou le flux est fort!
Après je sias pas si c’est un problème de taille ou de positionnement, j’ai l’utérus rétroversé (peut être plus depuis mon accouchement? aucune idée), est ce que ça peut influer? J’essaye de positionner la cup basse, mais elle remonte toujours, je me demande même si elle se met pas un peu en diagonale…
Ecoute, prends la petite si ça t’inquiète tant 🙂
Si tu as un col haut, la cup va toute seule aller se placer assez haut, ce n’est pas grave.
Et de même pour l’utérus rétroversé, ce n’est pas du tout un problème (regarde l’article).
Le seul truc important c’est que la cup soit bien sous le col pour qu’il n’y ait pas de fuites.
Maintenant, avec la petite taille tu auras sûrement besoin de vidanger plus souvent, c’est tout 🙂
Tu me diras ?
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Génial! Merci beaucoup !! Si le seul inconvénient de prendre la petite c’est de la vider plus souvent, mais qu’elle se déploie tout aussi bien…en effet j’hésite pas! Je vais passer commande bientôt alors…Encore un GRAND merci pour l’aide! 🙂
Avec plaisir 🙂
N’hésite pas à revenir me raconter comment ça se passe !
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Bonjour !
J’ai jeté un oeil à votre comparatif de cups et je cherche une cup made in france, je voulais savoir si toutes les cups françaises y étaient ?
Merci d’avance et très bonne journée
Bonjour Eva,
Non, probablement pas toutes ^^
Mais il y en a de très bien quand même 🙂
Bonne journée,
Bonjour, j’ai pour l’instant une organicup (depuis 1 an et demi environ), sur laquelle j’ai beaucoup agrandi les trous mais j’ai encore des fuites et des sensations de bulles d’air. J’ai un flux abondant et visqueux/caillouteux. Je fais beaucoup de sport (judo, badbinton…), je pense qu’il faut que je prenne une cup plus rigide. Quelle cup me conseillez vous (le plus abordable possible) ?
Je cherche aussi des culotes menstruelles qu’est ce que vous me conseillez (de la même manière je cherche le moins cher si possible) ?
Hello Colombe,
Alors à mon avis, une cup avec des trous assez grands serait bien adaptée pour toi.
Du coup, tu as par exemple la So’Cup, la Miü ou la Loulou dans leurs en version sportive (plus rigide).
La Naturcup aussi, mais c’est vrai que je l’utilise moins celle-là maintenant perso.
J’espère que ça te conviendra. Tu me diras ?
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Bonjour Léna, merci pour ton super site qui m’a beaucoup aidée pour débuter avec une cup.
J’ai commencé avec une cup Lamazuna. J’adore sa souplesse et surtout j’arrive à l’enlever facilement celle-là. Le problème c’est que j’ai des règles très épaisses et j’ai des fuites car les trous se bouchent.
J’ai donc testé la mïu cup version souple sur conseil de ton site. Le problème cette fois c’est que je n’arrive absolument pas à l’enlever. Il faut savoir que j’ai une maladie qui fait que j’ai peu de forces dans les mains et je n’arrive pas à pincer le bas de la cup pour annuler l’effet ventouse. C’est peut-être parce que le bas de cette cup est très rond?
Je me demandais si je ne devrais pas tester la Socup qui a aussi de très gros trous. D’après ton expérience est-ce que tu pourrais me dire si le bas de la Socup est plus facile à pincer que celui de la mïu ?
J’adore le fait d’utiliser une cup ça change la vie mais je désespère un peu de trouver la bonne. Merci de me conseiller si tu peux.
Hello Claire,
Merci pour tes compliments, ça fait plaisir 🙂
Alors, pour essayer de t’aider, est-ce que tu « pousses » pour faire descendre ta cup déjà, et est-ce qu’elle arrive bien assez bas ?
Si oui, après tu peux juste glisser un doigt le long de la cup, contre la paroi du vagin, ça suffit à la décoller normalement.
Tu peux aussi tirer TOUT DOUCEMENT sur la tige, en basculant ta cup d’un côté puis de l’autre.
Tout ça devrait normalement t’aider, déjà.
Tu me diras ?
Maintenant la Socup est je pense un peu plus souple de corps en effet. En revanche, le bourrelet est assez rigide.
Du coup, oui tu peux aussi tenter avec celle-ci, mais je ne suis pas sûre que ça fera une si grande différence : je n’arrive pas bien à évaluer le niveau de difficulté que tu rencontres de ton côté.
En tout cas, n’hésite pas à revenir me dire comment ça se passe, ok ?
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Rebonjour Léna,
Alors oui je pousse pour faire descendre la cup. Une fois qu’elle est bien descendue, j’attrape le bout de la tige d’une main et de l’autre je glisse un doigt le long de mon vagin et j’appuie sur la cup pour annuler l’effet ventouse.
Enfin ça ça marche très bien avec la Lamazuna, mais avec la Mïu impossible de glisser un doigt entre la cup et mon corps. Je fais descendre la cup en poussant, mais dès que j’essaie de glisser un doigt elle remonte. J’ai aussi essayé de basculer la Mïu cup d’un côté puis de l’autre en la tenant par le bout de la tige, mais rien à faire elle ne veut pas se décoller de mon corps. Pour tout te dire c’est mon mari qui a été obligé de la pincer pour l’enlever. La grosse galère vraiment 🙂 .
Du coup j’hésite vraiment avec la Socup. Mais bon c’est vraiment galère de devoir vider la lamazuna toutes les 2 heures les 2 jours de flux important et qu’elle fuie la nuit systématiquement.
J’ai bien essayé d’agrandir les trous mais c’est très difficile aussi.
Merci de tes conseils et je te tiens au courant.
Re coucou Claire,
Oui, en effet, à priori il n’y a pas vraiment de raison à ce que ça ne fonctionne pas, d’après ce que tu décris.
Maintenant la Socup a un corps vraiment plus souple donc tu pourras probablement passer ton doigt plus facilement, mais le bourrelet reste rigide.
Donc, je ne sais pas trop quoi te conseiller du coup.
Aussi, la Socup a une tige très longue (que tu peux couper facilement si besoin), mais elle te facilitera probablement la tâche du coup.
Et pour la nuit, perso je me suis assez bien mise aux culottes menstruelles maintenant en fait, je trouve que c’est un bon complément pour les grasses mat’ notamment 😉
J’attends de tes news en tout cas !
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Bonjour Léna, je viens te donner de mes nouvelles. J’ai testé la Socup et c’est vrai que son corps est souple, du coup je n’ai eu aucun problème pour la retirer. J’ai pu passer facilement mon doigt entre la cup et mon vagin.
Bon par contre elle a fui pendant la nuit où j’ai les plus grosses pertes et même pendant ma sieste quotidienne. Pourtant je ne reste couchée qu’une heure. J’ai bien essayé de faire le vide d’air en poussant quand je mets la cup, mais c’est difficile à faire et je ne sais pas si j’y arrive bien.
Donc apparemment mes fuites ne viennent pas de la taille des trous. Est-ce qu’il faut que je passe à une cup sans trous du coup ?
Au départ je me suis mise à la cup pour éviter de faire des cystites, et ça ne fonctionne pas. Je suis un peu paumée là.
Si tu as des idées, je suis preneuse. A +
Hello,
Est-ce que tu peux vérifier qu’elle est bien déployée ? Idéalement, il faut passer le doigt le long du rebord, tout autour, pour bien vérifier.
Tu peux aussi la « visser », ça aide à la faire s’ouvrir.
Si après elle est bien déployée, bien en-dessous du col (et pas à côté voir le schéma du positionnement dans le mode d’emploi de la cup), j’avoue que je sèche un peu… les autres que tu avais testées ne fuyaient pas ?
Sinon, pour les cystites je pense que le mieux est d’en parler avec un gynécologue…