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Publié dans Les règles, la cup... quelques conseils, Témoignages d'utilisatrices | 122 commentaires

Porter une coupe menstruelle quand on est vierge ? Interview et conseils

Porter une coupe menstruelle quand on est vierge ? Interview et conseils


Vous voulez m'encourager ?
Un p'tit like de ma page Facebook, ce serait trop trooooop sympa ;)





Plusieurs jeunes filles sont venues me demander si cela posait problème de mettre une cup lorsqu’on est vierge.

Alors, n’en ayant pas fait l’expérience par moi-même, j’ai été enquêter sur le sujet, et la charmante M. a également accepté de partager son expérience avec nous.

 


Article remis à jour le 5 juillet 2016

 
Cet article, assez long, s’articule en 3 parties :

 

Les cups plébiscitées par les jeunes filles vierges

Pour les plus pressées, je commence par indiquer les 3 marques plébiscitées par les toutes jeune filles, si vous souhaitez vous en procurer une en ligne de suite.
Elles sont vendues via les liens ci-dessous chez Amazon et Menstrual Cup :

 

Marque Prix
Notre note
Taille Je la veux !
Fleurcup

J’achète !

12,91 €*

  • taille 1
  • Convient aux toutes jeunes filles
Fleurcup coupe menstruelle française
Lunacopine Taille 1

J’achète !

24,26 €*

  • Vierge
  • Flux léger
  • Sportive
Lunacopine taille 1
Meluna Shorty

J’achète !

15,90 €*

  • Vierge (contenance S ou M)
  • Ou celles avec un col très bas
Meluna Shorty

*Prix indicatif 

 

Interview de M., jeune fille vierge qui utilise une cup

Un grand merci à M. d’avoir accepté de répondre à mes questions !

 

je suis vierge

Je suis vierge (mais ce tee-shirt est vieux)

 

A quel âge as-tu été réglée ? Et quand as-tu commencé à utiliser une coupe menstruelle ?

J’ai 17 ans et j’ai eu mes règles il y a seulement 3 ans. Au départ j’utilisais des tampons et autant te dire que pour la première fois, mettre un tampon c’est plutôt la galère j’ai cru que le truc allais resté coincé 😀

J’ai continué pendant deux ans à mettre des tampons et puis un jour j’ai vu un article sur la cup je suis allée le lire. J’ai vu que c’était beaucoup plus écologique et surtout moins contraignant qu’un tampon puisque la cup se change toutes les 10 heures environ, donc pas de problème de fuite pendant la journée.

J’ai donc acheté ma cup vers le mois de janvier et cela fait maintenant 5 mois que je l’utilise.

 

As-tu rencontré des difficultés à l’insertion de la cup ?

J’ai encore plus galéré qu’avec les tampons c’était l’enfer ! Elle se dépliait trop tôt (avant que je la mette) ou alors elle ne s’ouvrait pas entièrement, donc j’avais des fuites…. Et puis à force d’essayer j’ai réussi !

Je ne la sens pas du tout et je peux partir toute la journée sans avoir la peur de me dire que je vais avoir des fuites.

Franchement c’est beaucoup mieux qu’un tampon, moi je la recommande vivement à tout le monde 😉

 

Et pas de problème d’hymen qui gêne ou fait mal ?

Non rien du tout à ce niveau-là mais je ne sais pas si il est encore présent en fait.

 

Et donc à 14 ans, tu as directement mis des tampons : tu étais déjà à l’aise avec ton corps ?

Je n’avais pas le choix de mettre des tampons : je fais de la natation synchronisée 😉

 

Et tu as choisi quoi comme marque de cup?

La marque c’est Fleurcup, en taille S 😉

 

une fleurcup

Une fleurcup mauve, très jolie 😉

 

 

Conseils et informations glanées à droite à gauche…

Souvent, il va être recommandé aux jeunes filles vierges de privilégier les modèles de petites tailles .

Par exemple, le modèle shorty de chez Meluna est conçu spécialement pour les toutes jeunes filles (ou pour celles qui ont un vagin court) :

 

meluna shorty

Modèle Meluna Shorty pour les toutes jeunes filles

 

Ce sera sans doute très bien pour celles qui ont des flux peu importants, mais peut-être rapidement inconfortable pour celles qui auront des flux plus abondants (voir les autres modèles chez Meluna).

De même la Lunacopine petit modèle a également bonne presse auprès des toutes jeunes filles.

 

Conseils pour se familiariser avec son corps

Quoi qu’il en soit si vous êtes vierge, quel que soit votre âge et votre flux,  voici quelques conseils pour que tout se passe au mieux avec votre coupe menstruelle (source http://menstrual-cups.livejournal.com/1243131.html) :

  • Il est recommandé de commencer par se familiariser avec son corps pour localiser précisément l’entrée de son vagin (on ne rit pas, certaines arrivent à l’âge adulte sans avoir correctement identifié la chose).
  • Essayez très progressivement d’insérer un doigt dans votre vagin, tout doucement, sans vous presser, en restant calme et détendue.

Recommencez plusieurs fois : L’idée est d’habituer votre vagin à être manipulé afin d’éviter que vous ne vous contractiez simplement parce que vous n’avez pas l’habitude qu’on vous touche à cet endroit-là 😉

 

  • Essayez de localiser votre hymen, d’identifier sa forme et sa texture (plus ou moins élastique, plus ou moins épais…).

A la puberté, l’hymen devient élastique et s’élargit progressivement. Il est donc possible de l’élargir suffisamment pour faire passer une coupe menstruelle.

  • Sans vous faire mal, élargissez progressivement votre hymen : avec un doigt pour commencer, puis avec plusieurs si cela vous est possible 😉

Ne pas hésiter à utiliser un lubrifiant pour faciliter la mise en place de la cup

Remarque : Mettez-le de préférence directement dans le vagin, pour pouvoir tenir la coupe sans qu’elle ne vous échappe des doigts 😉

 

connaître son corps de femme et son vagin

Connaître son corps de femme

 

Remarque sur le lubrifiant :
En règle générale, l’eau devrait suffire à lubrifier correctement l’entrée de votre vagin afin de faciliter l’insertion de votre cup.
Si cela ne suffisait pas, pensez à vous procurer un lubrifiant intime à base d’eau, disponible en pharmacie ou sur les sites de vente de cups en ligne.

 

En résumé, allez-y progressivement

En résumé, habituez-vous progressivement à votre anatomie et entrainez-vous peu à peu à mettre quelque chose à l’intérieur de votre vagin sans que cela soit désagréable, le tout en restant détendue.

Et n’hésitez pas à recommencer, sans vous énerver, tranquillement, progressivement : de nombreuses filles vierges de tous âges ont réussi à mettre une coupe menstruelle (même des jeunes filles de 11 ou 13 ans apparemment).

Plus qu’une question d’âge ou de virginité, c’est la capacité d’adaptation de chacune qui va faire la différence. Le mot d’ordre, c’est de se détendre et d’y aller à son rythme.

Anyways, I think the most important thing about using a cup is not to force it in. Make sure you are ready. It’s unacceptable for a guy to force something in you, so you shouldn’t force anything in you either!

(Ne forcez pas et faites-le quand vous vous sentez prête. De même que vous n’accepteriez pas qu’un garçon force l’entrée de votre vagin, ne vous faites pas subir la même chose avec une cup.)

 

N’oubliez pas : être à l’aise avec son corps ne se fait pas dès le 1er cycle des règles (enfin, pour certaines chanceuses, oui, mais ce n’est pas la panacée) !

Il faut se laisser du temps parfois pour y parvenir, et découvrir son corps par soi-même.

 

Les avantages indéniables de la cup pour les plus jeunes

De nombreuses jeunes filles ont adopté la coupe menstruelle, notamment car elle sait se faire très discrète :

  • il n’y a pas d’odeur
  • les activités sportives se déroulent sans problème (et ça ne se voit pas dans les vestiaires)
  • les « vidanges » sont peu fréquentes
  • on ne la voit pas sous les vêtements (ni dans le sac de cours).

 

3 autres courts témoignages

Je suis vierge et j’ai fait 3 cycles avec une petite Lunacopine sans aucune douleur (…) je me me rappelle mes années d’essais tampons avant d’arriver à en mettre un, j’avais vraiment mal très vite et mon premier essai était limite traumatisant. Et progressivement, ça s’est calmé jusqu’à pouvoir en mettre des supers (…) Donc pas de panique, tu auras certainement la possibilité d’utiliser une coupe menstruelle même si ça ne se fait pas en un cycle.

 

Tu peux le faire, le vagin est élastique, seulement il te faudra certainement de l’entraînement. Pas de découragement, si ça ne marche pas d’un premier coup, réitère l’opération plus tard. (…) Je ne peux te conseiller que d’aller à la découverte de ton corps : plus tu t’entraîneras, plus tu auras de chance de réussite lors de l’insertion de la cup.

 

Moi j’ai testé le « vierge + fleurcup » (la plus petite taille je pense), et effectivement les premières fois c’était un poil désagréable (surtout au retrait quand tu maitrises pas la manœuvre et que tu la fais sortir à sa taille maximale, ouille ^^), mais une fois que t’as le coup de main (et que ton hymen en a pris un coup j’imagine aussi), il n’y a plus de problème…

 

En conclusion

Pas de stress, vous allez y arriver : prenez juste le temps de vous connaître et sachez vous arrêter et recommencer si cela ne fonctionne pas tout de suite.

Enfin, toutes les informations que vous pourrez recueillir n’excluront pas d’aller faire une visite chez votre gynécologue. Et en cas de doute, n’hésitez pas à lui poser toutes vos questions 😉

 

Je vous récapitule les 3 modèles mentionnés ici par les jeune filles qui utilisent des cups, elles sont vendues en ligne ci-dessous chez Amazon et Menstrual Cup :

 

Marque Prix
Notre note
Taille Je la veux !
Fleurcup

J’achète !

12,91 €*

  • taille 1
  • Convient aux toutes jeunes filles
Fleurcup coupe menstruelle française
Lunacopine Taille 1

J’achète !

24,26 €*

  • Vierge
  • Flux léger
  • Sportive
Lunacopine taille 1
Meluna Shorty

J’achète !

15,90 €*

  • Vierge (contenance S ou M)
  • Ou celles avec un col très bas
Meluna Shorty

*Prix indicatif 

 

 

Voilà, c’est un long article, mais j’espère que les plus jeunes trouveront les réponses à quelques-unes de leurs questions.

 

 

Coucou les girls, je coupe les commentaires sur cet article, car il y en a un sacré paquet maintenant !
N’hésitez pas à les consulter si vous avez des questions, parfois on se rend compte que d’autres se posent les mêmes questions 🙂

Et si vraiment vous ne trouvez aucune réponse, n’hésitez pas à poster un commentaire sur un autre article du blog !

++

 

Porter une coupe menstruelle quand on est vierge ? Interview et conseils
4.6 (91.35%) 37 votes

122 Commentaires

  1. PS : On m’a conseillé les marques Si-bell et CupLee pour les jeunes filles 🙂

    • La Meluna Shorty est très bien adaptée aussi. C’est la plus petite du marché. Elle existe en plusieurs largeurs mais la hauteur reste sensiblement la même.

    • Oui, merci Ana, je l’ai ajoutée dans l’article 🙂

    • Bonjour Léna ,
      Je viens de découvrir ton blog en cherchant des informations sur la coupe menstruelle et je t’avoue que suite à tout ca j’ai énormément de questions qui me viennent à la tête , mais avant ca je dois t’expliquer ma situation :/

      Alors voilà jai 16 ans , lors de mes règles j’utilise uniquement des serviettes j’ai déjà essayé de mettre un tempon mais le problème c’est qu’il me gêne énormément et jai beau essayer de l’emmener plus haut ( on dit toujours que c’est qu’on ne le met pas assez haut ) jai toujours l’impression qu’il descend et que J’essaie de le mette plus haut sa bloque …
      Puis quand je l’enlève car j’abandonne c’est assez douloureux … :/

      Alors voilà je viens de me renseigner sur les coupes menstruelles et j’aimerai beaucoup essayer mais j’hésite car je suis complètement perdue dans l’anatomie de la femme et je me sens un peu bête pour ca :/

      En lisant votre article vous avez dit que l’hymen était situer à l’entré du vagin ? Et que donc il était visible ? ( je commence à rire de moi ) car je pensais que l’hymen était dans le vagin mais un peu plus haut qu’on ne le voyait pas ! Mais si l’hymen est la peau qu’on a à l’entré du vagin elle est épaisse ce n’est pas une petite membrane ?!

      Maintenant passons aux questions à propos de la coupe menstruelle , je suis vierge , et je suis à me demander si je n’est pas un petit vagin trop petit pour une coupe menstruelle … J’ai vue qu’il existait des petites coupe mais je ne sais pas du tout laquelle choisir .. Quelle coupe me conseillerais tu sachant que jai du mal avec les tempons ?

      Je voulais aussi savoir si quand nous metron la coupe il faut que le petit bout ressorte où si il faut que nous la plaçons plus haut jusqu’à temps qu’on ne la sente plus ?

      Je crois que c’est tout j’espère que ce n’est pas trop long et j’en suis désoler mais j’avais trop de questions je m’excuse également des fautes d’orthographe

      Je sais que cet article a été poster il ya pas mal de temps mais t’es conseils m’aiderai énormément !

      Je te remerci d’avance pour ta réponse 😉

    • Hello Mercredi,
      Ne te tracasse pas pour tes questions, il n’y en a pas d’idiote !
      Alors, pour l’hymen, c’est une « petite membrane qui ferme partiellement l’orifice vaginal, à 1 cm environ de l’entrée de celui-ci. L’obturation n’est que partielle pour permettre l’écoulement des règles » (source http://www.doctissimo.fr/html/sexualite/femmes/articles/14883-hymen.htm).
      Donc, c’est à l’intérieur, et peu épais.

      Pour la cup, elle se porte plus bas qu’un tampon. Perso, ça ne me dérange pas du tout que la tige ressorte un peu (ça dépend des cups), mais au début, je coupais les tiges systématiquement.
      N’hésite pas à relire le mode d’emploi avant de te lancer 😉

      Et enfin, les modèles mentionnés ici sont particulièrement adaptés pour les jeunes filles (Lunacopine, Fleurcup, voire Meluna version shorty pour les cols bas), et la cup est beaucoup plus respectueuse de façon générale pour ton anatomie.

      Mais après, il faut te lancer 🙂
      Allez, courage, tout va bien se passer ! Reviens me dire si tu veux ?

  2. J’utilise la mooncup (taille S) depuis plus de 6 mois et j’ai commencé en étant vierge. Les premières fois c’était un peu galère, surtout le pliage en « C » dont l’embout d’entré était beaucoup trop gros. Seul le pliage plinchdown m’a permis au début de mettre ma cup (maintenant avec la pratique je suis repassée au pliage en « C ») et la retirer une fois qu’elle avait atteint sa taille maximale était, disons, pas une tache facile – voir très douloureuse. Par contre une fois mise, aucune gène, c’était parfait, même si je redoutais un peu le moment où j’allais la retirer. Au bout de 1/2 cycles je m’y suis faite (et mon vagin aussi haha) et maintenant je n’ai plus aucun problème, je l’ai met et l’enlève en deux secondes, bref ça m’a révolutionné la vie !

    • Merci Chloé pour ton témoignage, ça rassurera très certainement d’autres jeunes filles qui hésitent encore 😉

  3. Bonjour Léna,

    Tout d’ abord je tiens à te remercier pour ce site très complet qui m’ a permis de découvrir la coupe menstruelle, peut-être va-t-elle me sortir d’ affaire. Je m’ excuse de poster ce commentaire sous cet article qui n’ est pas forcément en rapport direct, mais j’ espère que tu pourras me répondre. 🙂

    J’ ai toujours été très embêtée avec mes règles extrêmement abondantes et imprévisibles. Je suis suivie par une gynéco qui fait ce qu’ elle peut pour y remédier, mais la survenue de mes règles reste une angoisse pour moi.

    Afin d’ y remédier, je me suis mis à porter une protection (serviette hygiénique) au quotidien ou tout du moins, chaque jour où j’ étais amenée à sortir. J’ ai fait ça durant 4 années consécutives, sans penser ni à l’ écologie ni à ma santé, tant je redoutais l’ arrivée de mes règles. Cela peut paraître bizarre mais cela m’ a sauvé la mise plusieurs fois, notamment en cours où je ne peux pas sortir comme je l’ entends pour me changer.

    Il y a quelques mois, du jour au lendemain, je n’ ai plus pu supporter ces protections. Aujourd’ hui encore, ma peau brûle et me démange si j’ ai le malheur de porter une serviette. Pourtant, mon problème de règle subsiste et je ne me vois pas sortir de chez moi sans aucune protection.

    J’ en viens enfin à ma question : est-il possible d’ utiliser la cup au quotidien, en préventif ? Quit à utiliser un lubrifiant bien sûr.

    Encore une fois je te remercie par avance,

    Victoria

    • Bonjour Victoria,
      Merci pour ton commentaire 🙂
      Ecoute, oui, bien sûr tu peux l’utiliser en préventif, c’est même très pratique.
      En revanche, la mettre 24/24, je ne sais pas trop quoi te dire… non pas que ça pose problème à priori, mais puisque tu as déjà développé une allergie aux serviettes sans aucune raison (si je comprends bien), ce serait embêtant que tu fasses la même avec la cup.
      Pourtant, tu dois bien sentir quand tu commences à avoir tes règles, non ? A ce moment-là, un passage éclair aux toilettes ne suffit pas ?

  4. Merci pour ta réponse !

    C’ est assez rare que mes règles soient précédées du fameux syndrome prémenstruel, en fait tout arrive en même temps et quand le flux est lancé c’ est la cata. Le passage éclair aux toilettes n’ est pas très aisé quand on travaille ou que l’ on est en cours, en tout cas dans ma situation. 🙂

    C’ est une super nouvelle que la coupe puisse être utilisée en préventif ! En fait je ne souhaite pas la porter H24, simplement pour les journées de cours mais effectivement ça fait déjà beaucoup. Dans ces cas-là le lubrifiant est-il requis ?

    Merciii ! 🙂

    • De rien 🙂
      Et pas nécessairement pour le lubrifiant, selon moi :juste de l’eau suffit (enfin, c’est mon avis).

  5. D’ accord merci pour ces renseignements ! Maintenant c’ est parti pour m’ y choisir un modèle dans la jungle des cups ^^

  6. Salut à toutes ! Tout d’abord, merci beaucoup pour cet article et pour ce site ! 😉
    Alors, mon cas… J’ai 18 ans et je suis vierge (aucunes expériences sexuelles) et je n’ai JAMAIS mis de tampons. J’ai déjà essayé une fois mais j’ai eu très peur et mal donc j’ai « lâché » l’affaire. Je ne suis jamais aller chez un gynécologue (je sais, c’est pas bien…). Mes règles sont vraiment très douloureuses et abondantes (je dois mettre des serviettes de nuit, les plus absorbantes et larges que je trouve, je porte les ALWAYS night) et je dois changer de serviettes toutes les 2h environ. Mais je ne suis jamais « partie à la découverte de mon corps ». Je dois avouer que ça me fais peur… je ne sais pas en quoi exactement, mais je n’ose pas.
    J’aimerais porter une Cup : ma sœur en a acheté une et elle dit que c’est vraiment révolutionnaire, économique (surtout quand on a des problèmes d’argent comme chez nous ^^, écologique… BREF ! Ca à l’air tellement bien de sortir de chez si sans sentir les horribles odeur de parfum des serviettes et du sang…
    J’ai fais le test pour bien choisir sa Cup, et ils me conseillent la FleurCup grande taille.

    Des conseils ? Parce que j’avoue que les mots « grande taille » me font un peu peur ^^

    Merci pour votre attention ! 🙂

    • Bonjour et avec plaisir pour l’article 🙂
      Ensuite, ça ne me regarde peut-être pas trop, mais une visite chez le gynéco ne serait pas un luxe à mon avis…
      Sinon, concernant la cup, oui, c’est absolument génial, mais il va vraiment te falloir aller un peu à la découverte de ton corps pour l’utiliser correctement.
      Enfin, c’est mon avis.
      Après, commence pas une petite taille quitte à la vider plus souvent si ça te fait peur ?

  7. Bonjour, merci pour cet article, je voulais savoir, est-il possible de mettre un pantalon blanc avec une cup ? Il n’y aura vraiment aucune fuite ? Et en étant assise, le sang reste dans la cup ? Il ne part pas dans le vagin ? Merci pour vos réponses

    • Ah-ha la bonne question 😉 !
      Oui, bien sûr mais certaines filles ont quand même quelques difficultés aux tout débuts et je ne m’y risquerais pas directement avant d’avoir bien testé le truc personnellement 😉

  8. Merci beaucoup pour ton attention ! 🙂
    Je pense prendre une taille M et une taille plus grande Pour quand je me serais habituée à la plus petite…
    Encore merci pour tout et bonne continuation 😉

    Éloïse

    • Avec plaisir et merci à toi 🙂

  9. Bonjour Léna,
    Alors j’arrive à mettre et enlever la Cup assez bien. C’est un début! Je l’ai même portée.
    Mais ma question est, est-ce normal d’avoir de la douleur à l’entrée du vagin d’un des côtés? J’ai essayé de la replacer, m’assurer qu’elle n’est pas en angle, etc mais il reste cette douleur.
    Y a-t-il quelque chose à faire pour cela? Est-ce que je devrais couper la petite tige au bout de la Cup peut-être? Ou est-ce que c’est juste un affaire d’apprentissage-que le corps s’habitue au port de la Cup?

    • Hello,
      Super si tu arrives et enlèves bien !
      Sinon, à priori non, tu ne devrais pas avoir de douleur.
      Oui, moi je coupe rapidement les tiges, car elles me gênent, mais ça ne me fait pas mal généralement.
      Sinon, je pense qu’il y a une partie apprentissage aussi.
      L’idée est de ne pas faire quelque chose qui te fasse mal, du coup recommence peut-être le lendemain et vois si tu as toujours mal ?
      Question : Tu la places assez basse, ta cup (limite la tige est à l’extérieur) ?

  10. Bonjour, voila j’ai 15ans et vierge: j’ai des regles abondantes (je dois changer de tampon toute les 6h30). Je veux vraiment passer a la cup car c’est beaucoup plus écologique !! Sur un forum une dame ma conseiller la Meluna taille S et j’aimerais votre avis. J’ai deja mis souvents des tampons et je métrise pas mal l’affaire 😉 et j’ai une dernière question: c’est mieux une cup avec une tige ou une petite boule? Et faut t-il la plier lorsqu’on la retire?

    • Hello,
      Ecoute, la Meluna S a l’air de convenir, mais comme tu l’as lu dans l’article, la Fleurcup ou la Lunacopine semblent aller très bien aussi au plus grand nombre.
      Là, je pense que seul un test pourra mieux te renseigner …
      Sinon, pour la tige ou la boule, je pense que pour un 1er essai la tige – plus longue – sera plus pratique.
      Et pour la retirer, il faut commencer par la « déventouser » en faisant entrer de l’air (voir plus d’explications ici : http://coupemenstruelle.net/coupe-menstruelle-mode-demploi/#retrait ).
      ++

    • Merci beaucoup!!

  11. Hello ! Je peux aussi partager mon expérience, j’ai 21 ans, et je porte une cup depuis que j’ai 14 ans.
    J’ai eu mes règles autour de 13 ans et quelques, et ai tout de suite détesté le « retour à la couche culotte ». Etant cycliste de compétition, j’ai tout de suite passé aux tampons qui n’étaient pas très agréables avec le fil qui frottait une fois en selle.
    Par hasard, j’ai découvert la cup et n’ai pas hésité une seconde.

    Au début, c’était un peu difficile et douloureux parce que j’étais jeune et vierge et que j’avais pas pris une petite taille (Divacup, les petites Meluna n’étaient pas encore sur le marché), mais c’est très vite devenu facile et une habitude, je suis toujours très contente de mon choix !
    Le moment venu de choisir une contraception, j’ai choisi un DIU au cuivre pour le confort de ne rien avoir à faire, aucun souci avec la cup.

    Autant pour le sport que pour trainer à la maison en pyjama, pour se promener dans la nature et pour voyager léger, pour prévoir et finalement oublier, bref, je l’adore ! Même avec les deux bras cassés, un peu d’entrainement et la gymnastique des ragnagnas n’est à répéter que 2 fois par jour 🙂

    Les jeunes, n’hésitez pas, surtout avec toutes ces petites tailles qui existent. Les débuts peuvent être sanglants (haha), portez des serviettes (lavables) en backup, et le coup de main viendra vite !

    • Wahhhh, carrément tu étais précurseur sur ce coup-là !
      Et un grand merci pour ce retour d’expérience, en plus tu arrives à pic avec ton DIU au cuivre (voir mon récent article Coupe menstruelle et DIU, risqué ?), mille fois merci 😉

  12. Bonjour j’ai quelques questions et surtout des peurs.J’espère que tu pourras y répondre.J’ai un flux assez abondant et je suis vierge mais j’ai surtout des « morceaux » je voulais savoir si cela peut géner avec une cup.Ensuite je dois te dire que je suis peu à l’aise avec l’idée de toucher mon hymen.La sensation n’est elle pas désagréable ou douloureuse?Et puis je ne suis jamais aller aussi loin lol.Est-ce que je ne risque pas de percer définitivement mon hymen en fessant une mauvaise manipulation?Merci pour ta réponse 🙂

    • Hello Nina,
      Bon déjà, quel que soit ton flux (épais, fluide, en morceaux, en couleur…même bleu si tu veux !), ce n’est pas un problème d’utiliser une cup.
      Ensuite, oui, relis l’article et tu verras qu’il va quand même falloir te familiariser avec le fait « d’y mettre les doigts ».
      Mais petit à petit, prends ton temps, sans te faire mal, TRAN-QUILLE-MENT !
      Pour l’hymen, avec l’adolescence et certaines hormones, ça s’assouplit et certaines n’en ont parfois déjà plus lors du 1er rapport (genre les cavalières ou celles qui font beaucoup de gymnastique par exemple).
      Donc à toi de voir comment ça se passe, sans t’énerver, en prenant ton temps, ok ?
      N’hésite pas à revenir nous dire comment tu t’en sors, ok ?
      ++

  13. Bonjour,
    Voilà je suis vierge et j’aimerai utiliser la cup pour plusieurs raisons:

    -Je suis au lycée et il m’arrive parfois de ne pas avoir de poses pour me changer.

    -J’en ai assez des poses change à répétition.

    -Pour se baigner, je oeux utiliser des tampons, mais quand je suis à la mer, c’est trop galère puisqu’il faut que je change mon tampon après m’être baigné.

    -Pour un souci écologique, j’ai commencé à me confectionner des serviettes lavables, mais je trouve ça un peu épais et j’ai peur que ça fuit.

    -C’est toujours galère quand on est en voyage, d’avoir peur de tâcher les draps dans lesquels on dort, ou si on est chez une copine. Je vais sûrement partir au sky en février et j’ai peur que mes règles surgissent! La solution est donc la cup!

    Mais j’ai toujours quelques doutes:

    -L’insertion de la cup peut elle rompre l’hymen?

    -Quelle taille choisir? (Je mesure 1m62 pour 50kg et j’ai 15 ans)

    -Quelle marque choisir?

    -Et enfin (eh bah oui) comment en parler à ma mère? Je suis toujours génée d’en parler, même pour acheter des serviettes hygiéniques, et les tampons, c’est encore pire, et j’ai peur qu’elle refuse! Après je vais être encore plus génée de lui en parler. Sinon je pourrais m’en procurer une en cachette, malheureusement elles ne s’achètent que sur internet et même si je possède assez d’argent de poche pour m’en payer une, ça marche pae carte bleue, et de toutes façons, ça arrive dans la boîte aux lettres et comme je rentre tard, mes parents saurons que j’ai commandé une cup!

    S’il vous plaît aidez moi!

    • Hello Mathilde,
      Que des bonnes raisons pour se mettre à la cup ! Mais en même, tu pourrais juste avoir envie de tester, pas besoin de te justifier 😉
      Sinon, pour répondre à tes questions :
      – si tu as bien lu l’article, tu as vu que l’hymen devient de plus en plus souple avec la production des hormones liées à la croissance d’une jeune fille. Le passage de la cup risque en effet d’accentuer cette souplesse. Mais ceci n’a rien à voir avec un rapport sexuel, il ne faut pas tout confondre 😉
      – pour une jeune fille vierge, on va plutôt opter pour une petite taille, hein… relis l’article peut-être pour voir quelle marque te brancherait le mieux ?
      – Et pour ta mère… arf… là, j’ai peur qu’il te faille t’armer de courage. Dis-toi bien que ta ma mère est aussi passée par là et qu’elle en a sans doute parlé aussi à sa propre mère ? Et franchement, avoir ses règles est NATUREL, faut arrêter de se faire des flippes avec ça !
      Allez, bon courage et reviens nous dire comment ça se passe, ok ?

    • Et dernière chose Mathilde : si tu n’arrives pas à en parler de suite à ta mère – et pourtant, selon moi, c’est un truc important à faire – tu peux déjà demander à une copine de commander la cup pour toi ?
      ++

  14. Je sais que c’est naturel, cependant, c’est toujours très peu abordé dans ma famille. Voilà aussi pourquoi je n’ai pas envie que mon hymen « craque » avec l’insertion de la cup, ce n’est pas à cause de la douleur (je ne suis pas douillette du tout) mais bien à cause de tradition et de valeur religieuse ou familliale. Pour la commander par une copine, je ne pense pas, puisqu’elle devra passer pae sa mère et je sens bien ne plus pouvoir la regarder après…
    Je vais tout de même essayer d’en parler à ma mère. Je pense avoir trouver le bon moment, quelques semaines avant le début du cycle de piscine en sport. Elle m’a déjà proposé de mettre des tampons quand nous sommes partis chez ma cousine, mais c’était il y a 1 an et demi… mais je vais tout de même tenter, d’autant plus que je ne fais pas de sport et que ma prof fait une scession natation dans laquelle j’aimerai bien aller. Je vais tenter ma chance…
    Merci pour tes conseils, je te tiens au courant,
    Juste encore une petite chose:
    La cup shorty de mez Meluna, est-elle plus souple que la fleurcup? Est-elle plus petite niveau diamètre?

    • Ah oui, et j’ai déjà mis des tampons avec applicateur et ça ne me gène pas du tout, au contraire.

    • Oui, j’avais bien compris qu’il s’agissait de tradition et de valeur religieuse.
      Aussi, je ne vais pas pouvoir t’aider sur ce terrain-là.
      Sache cependant que si ta mère t’as déjà proposé des tampons, c’est qu’elle ne doit pas être si fermée à la conversation.
      Par ailleurs, le problème évoqué au sujet de l’hymen ne te perturbe pas quand tu mets un tampon apparemment.
      C’est pareil avec la cup.

      Mais encore une fois, je ne pourrai certainement pas te conseiller sur un terrain religieux.

      En tout cas bon courage pour la suite 🙂

      PS : Je ne sais pas pour la souplesse, je n’ai pas testé celle-là, mais à la lecture des fiches produits, je pense que c’est sensiblement équivalent.
      Et pour les diamètres, tout est indiqué sur les fiches 😉

  15. Bonjour,
    Ma fille de 13ans est réglée depuis peu, et ce n’est pas évident : elle préfère les serviettes pour le moment mais je lui ai acheté une cup qu’elle garde précieusement… 😉

    • Bravo, c’est top !
      Toutes les mamans ne sont pas aussi cools que vous 😉
      En tout cas, sachez que même les plus jeunes s’y mettent, et qu’elles sont bien plus douées que nous pour s’adapter (les plus âgées) !
      D’ailleurs, ce n’est pas très différente de la 1ère utilisation d’un tampon niveau ressenti… 😉

    • Elle se pose beaucoup de questions j’en ai beaucoup parlé avec elle, je lui ai fait lire des témoignages… et comme maman ne jure que par la cup forcément elle veut aussi lol Mais pour le moment même si elle n’est pas fan des serviettes lol elle n’ose pas trop essayé, explorer son corps…. alors je ne la brusque pas je lui ai dit d’aller à son rythme… et que quand elle se sentira prête bah elle à sa cup à porté de main émoticône 😉
      Moi ça m’a changé la vie et honnêtement si je l’avais connu avant ça m’aurait évité bien des galères comme gelée sur place car obligé de « camoufler » mes fuites en mettant mon pull autour de la taille….
      Donc si je peux éviter ça à ma fille je fonce lol Mais bon que quelques mois qu’elle les a et encore un mois sur 2 alors tranquille lol

    • Ah! Qu’est ce que j’aimerai que vous soyez ma mère pour éviter les discussions tabous chez moi…

  16. Bonjour (ou rebonjour) Léna.
    N’ayant pas eu le courage de parler de la cup à ma mère, une autre solution se propose:

    J’ai visité beaucoup de sites parlant de l’achat d’une cup, et j’ai appris qu’on pouvait en acheter dans les parapharmacies ( pas dans les pharmacies en revanche). Est-ce vrai? Et si oui, pourrais-tu ( si tu es disponible bien entendu ) me faire la liste des parapharmacies vandant des cups en Moselle? Ça serait vraiment gentil de ta part! (Je n’ai malheureusement pas le temps de chercher, n’ayant ni ordinateur, ni téléphone, et utilisant celui d’une copine qaund je la vois).

    • Bonjour Mathilde,
      Oui, en effet, on en trouve dans certaines pharmacies et parapharmacies, mais surtout dans les magasins bios à la base (c’est la Fleurcup qui est vendue principalement, sauf erreur).

      Et non, je suis désolée, je ne vais pas avoir le temps – et encore moins l’envie – d’appeler toutes les pharmacies de Moselle pour leur poser la question, je regrette ^^.

      Mais franchement, je pense que tu auras tout à gagner à trouver le courage de parler à ta mère…pour maintenant, certes, mais aussi pour toute ta vie, je t’assure que ça en vaut la peine 🙂

      Allez, tu vas y arriver, courage !

    • Aucun soucis, je comprends votre manque de temps (et d’envie) c’est qu’il y a beaucoup mieux à faire, surtout dans ces péeiodes de fêtes! Je vais m’armer de courage, et essayer de lui demander.

      En tous cas, merci pour tous vos conseils présents sur votre site, et pour la patience que vous avez mis à répondre à mes nombreuses questions.

      Joyeuses fêtes de fin d’année!

    • Avec plaisir 🙂
      Courage, ça va bien se passer ! On n’a qu’une seule maman, hein … ❤
      Excellentes fêtes de fin d’année aussi !

    • Bonjour Mathilde,
      Je me permets de te répondre car j’ai moi aussi eu énormément de difficultés à me procurer une cup. Je vis en Inde et je fantasme depuis un an sur la cup, je suis d’accord avec tous ses avantages (surtout écologiques) et j’ajouterai que porter des tampons et des serviettes est une source de stress. Porter des serviettes par 55 degrés quelle horreur et puis je suis prof (25 garçons sur une classe de 27) donc je suis perpetuellment angoissée pendant mes cours ( je fais cours depuis ma chaise et n’écris au tableau qu’a mon niveau assise- ridicule). J’utilisais donc des tampons mais je déteste cela (douleur au retrait, difficultés à l’insérer correctement…) et en Inde les pharmacies sont tenue par des hommes donc imagine la honte de demander un paquet de tampons en Inde à un homme de 50 ans.
      enfin tout ça pour dire que ma mère est venue me rendre visite et m’a apporté une cup!!! Elle l’a commandé en parapharmacie. Je te conseille donc d’aller dans n’importe quelle parapharmacie et de demander à ce qu’on te la commande (toutes les pharmacies se doivent de passer des commandes). Et je te conseille personnellement la Lily Cup qui est très douce et très flexible (peut être que cela n’abimera pas l’hymen).
      Bon courage en tout cas!

    • Merci Solveig pour ta réponse 🙂
      J’imagine que ça doit pas être simple en Inde en effet !
      Par contre, pour la lilycup, elle est quand même particulièrement longue, donc je ne suis pas trop sûre de la conseiller pour une toute jeune fille qui débute là-dedans.
      Mais bon, si toi ça te le fait c’est parfait 🙂
      ++ et bon courage avec les cours de 25 garçons

  17. Salut,
    Moi j’avais 16 ans et j’étais vierge quand j’ai essayé ma toute première cup, une Meluna Shorty S.
    Mais je n’ai pas trop aimé car elle était trop petite.
    J’ai acheté ensuite une Lunette 1 et une LadyCup S, mais j’ai préféré la Lunette.
    Maintenant j’ai beaucoup de cups. 😛
    Et celle que j’adore maintenant, c’est la Ruby Cup ❤️

    Et mon amie avait elle 17 ans quand elle a essayé sa première cup, une Meluna Shorty S aussi. Mais au contraire de moi, elle a tout de suite été contente avec elle.

    Voilà pour mon témoignage 😉

    • Et merci à toi pour ces retours d’expérience 🙂

  18. bonsoir
    je suis vierge et assez a l’aise avec mon corps et je ne supporte pas les tampons

    j’ai testé la meluna S mais elle se place loin et je galere à l’enlever ( bon j’ai testé une fois) j’ai mis plus de 24h avant de pouvoir l’enlever
    une fois descendu c’etais simple mais c’est que je n’arrivais pas a la pincer avec deux doigts pour la faire descendre

    des conseils ?

    • Oui, as-tu lu les conseils indiqués ici : http://coupemenstruelle.net/coupe-menstruelle-mode-demploi/#retrait

      Du coup, tu commences par la pousser vers le bas avec tes muscles du périnée (comme quand tu fais la grosse commission, quoi).
      Et du coup, la cup descend jusqu’à la sortie et tu peux l’attraper 😉

    • oh que oui en 24h j’ai eu le temps d’en lire des choses x)

      au début la cup meme en poussant ne descendait pas d’un pouce ^^
      et vu que le pouce ne passait pas je ne pouvais pas la pincer ni rien.
      je réessayerai le mois prochain de toute façon, j’espere moins galérer

    • Ha… Alors faut vraiment pousser franchement, hein, comme quand t’es constipée
      Ensuite, tu peux la placer très bas, genre le plus bas possible et tu la « visses » pour qu’elle soit à une place confortable.
      Tu verras bien si elle remonte tant que ça ?
      Tu me diras ce que ça donne ?
      ++

    • alors j’ai reesaye en la placant plus bas, et c’étais parfait, la tige etait facile a attraper ouf 🙂

    • Génial ! Bravo 🙂

  19. Ça y est!
    J’ai réussi, enfin!
    Aujourd’hui est un grand jour, j’ai réussi a mettre ma LunaCopine taille 1!

    Mon témoignage:
    Je suis vierge, j’ai 15 ans, et j’ai acheté cette cup il y a quelques semaines, j’avais mes règles à ce moment, mais je n’arrivais pas à l’insérer. J’ai réessayé, plusieurs fois, quand je n’avais pas mes règles, mais je n’arrivais pas à la rentrer en entier, elle se déployait donc alors que je l’avais rentrée qu’à moitié (résultat, j’ai pu tout de même experimenter le prossessus de retrait, et il s’avère plus simple que je ne le pensai, j’ai l’air d’avoir un périné bien musclé) aujourd’hui, je réessaye, ce matin tranquille dans mon lit, j’y étais presque, mais ça n’a pas marché, j’étais terriblement déçu, je pars au ski, puis chez ma cousine, et je sais quz mes règles vont intervenir… Je réessaye donc après manger, ne m’avouant pas vincu, et avec de l’huile d’olive bio, sur le bourlet et la partie en dessous (là où c’est écrit lunette) et magie, en 8-10 min je l’avais mise. Au début elle ne s’était pas dépliée, mais je me suis levée, et hop, c’était bon, la cup s’est déplié seule, et est remontée (je l’avais mise jusqu’au dernier petit trait, la base de la coupe en gros, mais sans la tige)
    Je suis trop contente, je pense juste couper la tige qui me fait une sensation bizarre. Je pense garder la cup jusqu’à ce soir et regarder plus en détail pour la sortir, mais je pense que je vais faire ça plus rapidement encore que pour la mettre.

    Si j’arrive à la mettre hors règles, vous devez y arriver, et je dois y arriver pendant mes règles.
    Il me semble utile de préciser que j’ai préféré le pliage en C plutôt que le punch-down.

    Bisous à toutes, et courage à toutes les vieres, c’est possible!

    • Hey, mais super ce témoignage Mathilde, merci !
      Tu vas voir, ça va être de plus en plus simple au fur et à mesure !
      En tout cas, bravo à toi et longue vie avec les cups 😉

  20. Ah ah! Merci!
    Pour le retrait, je crois que je bas des records, 3 min!!!
    Merci pour ce site qui m’a permis de franchir le pas, et entrer dans l’aventure « cupesienne » 😀

    • La classe !
      Et avec plaisir, suis ravie de savoir que ça t’a aidée 🙂

  21. Bonjour,

    Contrairement aux jeunettes qui commencent avec la cup, j’ai bientot 30 ans et je suis vierge (bon en réalité, des garçons seulement ; P) mais du coup à part les tampons… je me demande quelle taille prendre parce que j’ai quand même un flux important, et je ne suis pas non plus dans la case « petite jeune avec un vagin court » du coup.

    Merci pour tous les témoignages, ça va sans doute m’aider beaucoup dans mon choix ! Les tapons ça devient vraiment irritant, et cher, et chiant !

    Merci d’avance !

  22. Bonjour Léna !
    J’ai découvert la cup il y a quelques jours (grâce à la vidéo de Natoo sur les règles) et j’ai trouver que cela pourrait être un objet qui transformerait la vie de n’importe quelle femme.
    J’ai 14 ans, je suis en 4ème et je suis vierge (heureusement d’ailleurs) je suis réglée depuis le début de la sixième et je trouve sincerment que les règles sont un énorme fardeau mensuel Je pratique un art martial 2 fois par semaine et lorsque les cours ont lieu durant cette fâcheuse période je suis très génée et j’ai l’impression que je me « vide » a chaque mouvement que je fais et cela est très dérangeant. Par ailleurs il y a aussi au collège où je suis mal à l’aise, que se soit pour aller aux toilettes ou en cours quand il faut aller au tableau ou encore dans la récré, mais aussi en cours de sport.

    Je suis également mal à l’aise à l’idée d’en parler à ma mère et surtout de « découvrir mon corps » cela me fait peur mais je veux en finir avec ces allers-retours aux toilettes.
    Si tu pouvais m’aider comme tu le peux sur le sujet (bien que ton article soit complet) s’il te plait.

    Merci

    • Hello Stella,
      Malheureusement, je ne vais pas pouvoir te dire grand-chose de plus que ce que tu as lu par ici… maintenant, il faut que tu fasses aussi un petit bout de chemin de ton côté aussi 😉
      Commence déjà à en parler avec ta mère, je suis sûre qu’elle va t’aider : elle est déjà passée par là elle aussi, et s’en souvient très certainement !
      Allez, courage, aie confiance ! 🙂

  23. Bonjour Léna !
    Je suis vierge à 15 ans et mes flux sont plutôt normaux.
    Je suis réglée depuis moins d’un an et j’en ai déjà marre des tampons, serviettes donc la cup me parait une super alternative !
    Mais voila, en étant vierge, j’ai peur que la cup soit trop large et que je n’arrive pas à l’insérer, sachant que j’ai pour habitude de porter des tampons moyens et je suis très à l’aise avec mon corps.En lisant ton blog, je me suis dis que la Lunacopine taille 1 devait être adaptée pour moi, non ?
    Je vis seule avec mon père donc pas facile de lancer ce sujet ou d’en parler avec lui.. :/

    • Hello Clara,
      Oui, la Lunacopine est très bien pour débuter, tu peux y aller sans crainte.
      En revanche, comme tu as dû le lire dans l’article, l’idée est de prendre son temps et d’y aller TRÈS progressivement pour ne pas te faire mal. Ok ?

      Et pas besoin d’en parler à ton père, hein (les copines, ça peut être pas mal par contre) 😉

  24. Je viens encore faire un témoignage (si ça peut en aider certaines, on va pas s’en priver).
    J’ai une LunaCopine T1,et aucun souci ni pour la mettre, ni pour l’enlever. Suelement je la trouvais trop petite, surtout le deuxième jour. J’ai investi dans une Yuuki T2 (oui, vous m’avee bien entendu, même vierge et à 15 ans). Je l’ai reçu ce matin, et aucun souci pour la mettre, même hors période de règle. Alors n’ayez pas peur de la cup!

    • Waw, bravo Mathilde, super ce témoignage !
      A l’occasion, tu me diras comment ça se passe avec la Yuuki (je ne l’ai pas testée, celle-là) ?

  25. Oui, aucun souci, c’est quand tu veux. Enfin j’attendrai d’avoir mes règles.

    • Oui, bien sûr, no stress ^^
      Je t’enverrai un mail, comme ça tu répondras quand tu le sens, ok ?
      Merci et à bientôt
      ++

  26. J’ai suivis ton conseil et j’ai commander la Lunacup T1, j’en suis a mon deuxième jour de règle ET d’utilisation de la cup et je suis CONQUISE ! Au début j’arrivais pas bien a l’insérer mais j’ai essayer plusieurs positions, pliages et j’ai trouver mon bonheur 😉 et j’avais l’impression qu’elle restait pliée mais non, zéro fuite durant la journée ! J’ai converties plusieurs de mes copines à la cup, en les dirigeant vers ton blog et je peut donc en parler avec elle c’est génial ! Merci beaucoup pour ce blog, à bientot xx

    • Oh, génial ça, bravo !
      Merci à toi pour ce commentaire adorable 🙂

  27. Bonjour Léna,
    Je commence à m’intéresser à la cup et je visite donc plusieurs sites dans l’espoir d’y trouver quelques renseignements. Ça y est je suis prête à me lancer et je suis à l’aise avec mon corps pour pouvoir utiliser la cup normalement sans grande appréhension. Je suis toujours vierge et donc j’hésite entre plusieurs modèles … J’ai fais le questionnaire easy cup et à mon étonnement ils me proposent la meluna cup en modèle M, j’ai peur que ce soit trop grand. Je porte actuellement des tampons en mode « normal et super ». Je me demande si le modèle M peut être adapté ou pas. Sinon dans les autres marques cela me paraît plus simple avec la taille S tout simplement. Chez meluna j’hésite aussi entre la tige et l’anneau qui me paraît intéressant mais est ce adapté pour une première cup ?
    Je suis un peu perdue dans les recherches comme tu as pu le lire … J’espère que tu pourras m’éclairer et je te remercie pour les infos que j’ai pu déjà tirer de ton site.

    • Hello Lou,
      Ecoute, c’est vrai qu’avec tous les modèles chez Meluna, on peut s’y perdre 😉
      Je pense que le M devrait convenir, vu ce que tu me dis pour la taille des tampons, mais après il n’y a que toi qui pourras juger en fait…
      Sinon, pour les débutantes, les petites tailles de Lunacopine et Fleurcup sont très appréciées.
      Tu les as vues ?

  28. Bonjour!
    j’ai 13 ans et je suis réglée depuis peu, depuis janvier. je pars en vacances et je devrai avoir mes règles à ce moment la, et puis, plusieurs personnes autour de moi me parlent de ce moyen la (ma mère, et quelques personnes sur internet)
    le seul problème est que je n’ai jamais mis de tampon, et je ne saurai certainement pas l’installer. j’ai un peu du mal à réaliser comment un truc de cette taille me rentrer dans mon vagin. comme le dis votre article, je devrai apprendre à connaitre un peu mieux mon corps, ce à quoi je vais essayer de m’attaquer.
    voilà je voulais savoir si toutes les jeunes (vierges) qui sont passées à la cup avait déjà mis des tampons avant?
    merci de vos réponses!

    • Ah… c’est une bonne question, ça !
      Je n’en sais rien du tout en fait.
      Probablement que c’est plus simple quand tu as déjà expérimenté l’insertion d’un tampon. Mais après, c’est très variable et chacune est différente.
      Essaie peut-être une toute petite taille pour commencer (genre shorty de Meluna) ?
      Et encore… je pense qu’il faut que tu essaies de toute façon tranquillement, sans te faire mal, progressivement.
      Tu vas y arriver, ne t’inquiète pas, il faudra juste que tu prennes ton temps, sans forcer, et tout se passera bien 🙂

  29. Bonjour Lena,
    J’ai 13ans et demie et je suis vierge (heureusement xD) et j’ai mes règles seulement depuis 3mois à peu près et je n’ai jamais mit de tampons, la sensation surtout quand je me lève de ma chaise de cours en portant une serviette est horrible j’ai l’impression de me vider! J’aimerais quand même tester la cup rapidement car l’idée de ne rien faire pendant deux semaines à cause de mes règles pendant l’été est désespérante. Par contre je ne fait plus de sport depuis quelques années à part en cours et je ne suis pas muscler et je n’ai jamais « explorer » mon corps alors cela me fait un peu peur, d’après toi ça risque d’être dure à employer et laquelle prendre ?

    • Hello Laura,
      Ecoute, ça dépend de toi tout ça, je ne peux pas te répondre.
      Mais prends ton temps et commence doucement à regarder comment ton corps fonctionne, ce sera toujours une bonne idée pour l’avenir 🙂
      Beaucoup de filles vierges en utilisent comme tu peux voir dans les commentaires et dans l’article : essaie un des modèles genre Fleurcup ou Lunacopine, elles sont très appréciées.
      Tu me diras comment ça se passe ?
      ++

  30. Merci Léna pour toutes ces informations
    J’ai encore du mal avec l’hymen car en regardant le site que tu m’a proposé les photos , si je les est bien comprise 🙂 , montre que quand une femme est vierge une petite peau en dessous de l’entre du vagin et lorsqu’une femme n’est plus vierge la photo montre cette peau déchirer et donc l’entrée du vagin est beaucoup plus grande , cependant cette peau n’est pas à l’intérieur ? Car quand il montre un hymen cribriforme ( qui est un hymen avec plusieurs petits troue mais l’entre d vagin n’est pas visible ) cela veut donc dire que l’hymen est bien la petite peau en dessous de l’entre du vagin ? Elle n’est donc pas à l’intérieur mais à l’extérieur ?

    A propos de la coupe , je te remerci de ta réponse je pense que je vais prendre la lunacopine ou la fleurcup je pense que jai les muscle très tendu laquelle me conseillerais tu entre ces deux coupes ?

    En tout cas je te remerci énormément de m’avoir répondu cela m’a donner encore plus envie d’essayer je te donnerais des nouvelles de mes essaies ( si j’y arrive ou si je n’y arrive pas ) dans les deux cas je te donnerais des nouvelles 😉

    Je mexcuse encore des questions sur l’hymen mais sa me tracasse de ne même pas savoir comment est fait l’anatomie de la femme :/

    • Non, non, l’hymen est bien à l’intérieur du vagin, à 1cm de l’entrée (d’après eux).
      Pour l’hymen cribriforme, il s’agit de plusieurs petits trous apparemment (qui permettent l’écoulement sanguin), et pas un seul trou plus large.
      Et pour les 2 cups, là franchement, je pense que c’est sensiblement la même chose… à toi de choisir celle qui t’inspire le plus 😉
      ++

  31. Merci Léna pour ta réponse , pour l’hymen je crois que j’ai compris mais leurs photos sont assez bizarre et trompeuse a mon gout :/
    Une dernière question pour les cups je peux les trouver en pharmacie ou dois-je les commander sur internet ? si c’est le cas quel site me conseillerais tu ? je sais que amazone en vent mais bon …

    • Oui, tu trouveras bien sur Amazon les 2 principalement conseillées : la Fleurcup et la Lunacopine.
      En pharmacie, c’est beaucoup plus rare.
      Et tu as la Becup disponible en grande surface maintenant, mais je ne crois pas avoir eu de retours de jeunes filles vierges pour celle-là.
      ++

  32. Bonjour, j’ai 16 et j’ai mes règles depuis moins d’un an. J’ai acheté ma cup il y a peu car tout le monde en donne des résultats positifs. Cependant j’ai beau être à l’aise avec mon corp je n’arrive pas à l’insérer.
    J’ai acheté une BeCuo en taille 1. Vous n’en parlez pas dans cet article alors pensez vous que toutes les petites cup soit adaptés aux jeunes filles vierges ?
    Merci de vos conseils, je vais continuer d’essayer mais j’ai mes règles dans 15jours environs et j’aimerais être prête pour l’été… Est ce possible ?

    • Hello Aubin,
      Alors ça, ça dépend quand même beaucoup de toi, je ne peux pas répondre ^^
      Certaines toutes jeunes filles ont besoin d’un certain temps d’adaptation, et d’autres non.
      Chacune est différente 🙂
      A priori, la petite taille est celle qui devrait convenir dans ton cas.
      Après, comme tu l’as lu ici, certaines cups semblent plus plaire aux toutes jeunes filles (Lunacopine et Fleurcup), mais je pense que c’est sensiblement la même chose (mis à part le modèle shorty de Meluna qui est bien plus court).
      Allez, ne te mets pas trop la pression courage et habitue-toi tranquillement et tout se passera bien, promis 🙂

  33. Bonjour Lena , c’est mercredi , alors sa y est j’ai acheté une fleurcup taille 1 j’ai attendu d’avoir mes règles pour me lancer , j’était calme et détendue et j’ai plié ma cup en Punchdown le petit bout passait mais une fois arrivée au milieu a peu près de la cup, impossible, c’était trop gros de plus j’avais du mal à la tenir plié jusqu’au bout du coup elle grossissait un peu et cela ne faisait qu’empirer les choses …
    Je ne sais pas trop quoi faire , j’ai l’impression que l’entré de mon vagin n’est pas assez grande et que par consequence je ne peux pas mettre une cup … :/

    Je sais qu’il ne faut pas se décourager dès le premier essai mais j’ai vraiment l’impression que mon anatomy n’est pas comme les autres .

    Aurais tu quelque conseil ou est ce possible que je ne puisse pas en mettre a cause d’une entré trop étroite ?

    Je te remercie d’avance 😉

    • Hello Mercredi,
      Alors, vraiment, j’insiste : il faut que tu acceptes que ça puisse prendre un peu de temps, ce n’est pas grave.
      Tu vas y arriver, mais prends ton temps et ne te fais pas mal, les choses vont se faire très progressivement, ne t’inquiète pas 🙂
      ++

  34. Bonjour Léna ,
    Je te remercie pour tous ces conseil .
    Je vais essayer de prendre mon temps , je te donnerai des nouvelles de mes second essais.
    Merci encore pour tout 😉

  35. bonjour a quel age peut on mettre une cup

    • Hello mama,
      Et bien il n’y a pas d’âge en fait : c’est dès que tu le sens en fait 😉
      Sachant que pour les toutes toutes jeunes filles, il faut vraiment prendre son temps et s’y mettre très progressivement.

  36. coucou 🙂 je pars en vacance au moi d’aout, et j’ai mes règles actuellement en calculant sur 28 jours, mes règles tomberaient normalement la veille de mon départ en vacance, sauf que pour arrivée où se dérouleront mes vacances je fais environ 16h de car, avec une interruption il me semble, j’arrive ensuite à 6h à Marseille, puis je prends un bateau à 16h jusqu’au lendemain, ensuite arrivée en Tunisie, je dois faire 400km pour arriver dans la famille.. j’ai 16 ans, sauf que si mes règles arrivent comme prévu, j’aurais donc mes règles pendant ces jours de voyage, donc un peu compliqué de pouvoir porter serviettes ou tampons (je n’ai jamais essayé les tampons) alors j’hésite à commander la fleucup sur amazone, parce qu’elle est seulement à 12€ et pour le coup, je la recevrai assez vite normalement et je pense que j’aurais le temps de pouvoir l’essayer avant que mes règles arrivent, de plus pour mon voyage, ma valise sera fouillé pour la douane (dans l’aéroport) et j’aime pas du tout le fait qu’ils tomberaient sur mes paquets de serviettes mdrrr ^^ je pense la commander lundi, penses-tu qu’avant de partir je saurais m’en servir?

    • Hello Marie,
      Ecoute, ça dépend de comment tu te sens à l’aise avec ton corps ça : certaines prennent le coup de main de suite, pour d’autres il faut un peu plus de temps… je ne peux vraiment pas t’en dire plus, je suis désolée…
      Tu nous diras comment ça se passe ?
      ++

  37. Hello,
    Je voulais juste dire aussi, pour la lubrification, qu’il y a une technique beaucoup plus taboue mais beaucoup plus facile à se procurer: la salive!
    C’est aussi plus naturel et ça glisse mieux qu’avec de l’eau.

  38. Bonjour à toutes,
    Alors pour moi ça a été très douloureux les premières fois, même si je ne suis pas vierge.
    Je conseille aussi de commencer en lubrifiant, avec de l’eau ou même un peu d’huile.
    Et si vraiment c’est pénible, de réduire la taille de la cup.
    Mais ça vaut le coup de ne pas abandonner 🙂

  39. Merci Carole et Valy pour vos commentaires.
    Je ne savais pas pour la salive, mais ça se tente 😉
    Perso, j’utilise toujours de l’eau et c’est impec.

    Pour l’huile, oui, mais à priori avec parcimonie (pas le gros bain quoi), pour éviter que ça n’endommage le matériau de la cup (bien qu’à priori ça soit surtout problématique avec le latex des préservatifs).
    ++

  40. Bonjour, je suis reglée depuis 1ans et demi, j’ai 15 ans. J’ai des regles assez abondantes et douloureuse et j’utilise des tampons sans problemes. Mais le probleme c’est que parfois j’ai des fuites alors en cours je suis sans cesse angoissée… Parfois meme avec des super + ca ne suffit pas. J’ai entendu parler de la cup ca reglerais tout mes probleme mais je voudrais savoir si ca me tiendrai la journee entiere soit de 6h a 19h a peu pres ? Et 2nd point je suis vierge alors je ne sais pas quel modele prendre … Je suis un peu perdue… Pourrait tu m’aider ?

    • Bonjour Victoire,
      Ecoute, oui la cup contient plus qu’un tampon et c’est moins agressif pour ton intimité (elle recueille le sang et n’assèche pas tes muqueuses).
      Et oui, tu peux la garder 12h max en moyenne, mais ça dépend aussi de ton flux.
      Par contre, pour certaines toutes jeunes filles, il faut parfois un peu de temps avant de réussir à prendre le coup de main comme tu as pu le lire dans l’article et dans les commentaires.
      Enfin, dans l’article tu as 3 modèles proposés pour les jeunes filles vierges, tu n’as plus qu’à en choisir un 😉
      Mais tu sais, pour savoir si ça va convenir, il te faudra tester : allez, courage, lance-toi 🙂

  41. kikou lena merci pour la reponse a ma derniere question et ton site a convaincue ma mere (j’ais un peu incisté aussi ;)) elle m’a acheté une cup je suis trop contente

    • Génial, bravo 🙂

  42. Bonjour Léna,
    J’ai bientôt 47 ans , j’ai porté pendant 2 implants ; je n’avais donc plus de règles ; j’ai fait enlevé le 2eme un peu plus tôt car j’avais beaucoup d’effets secondaires ; j’ai donc à nouveau des règles : au vu de ce que l’on peut lire les tampons et serviettes ne sont pas des plus sains pour nos corps; une amie m’a parlé de la cup; j’ai une fille de 13 ans dont les règles ont débutées l’été dernier ; lors de nos vacances de Noël en club à la mer , c’est posée la question au cas où les règles viendraient pour elle ( pour moi mes règles étaient à ce moment très légères : un protège slip par jour sur une durée de 2 /3 jours ).
    Arrivés à l’aéroport je lui ai donc acheté une LibertyCup taille 1 , qu’elle n’a pour le moment pas encore voulu essayé ;
    mes règles sont devenues plus abondantes et étant en panne de serviettes j’ai voulu essayé ce jour cette fameuse cup :
    Pas de souci pour la mettre et l’enlever ,le SOUCI est que j’ai eu un coup de Flip : elle est montée assez haut et j’ai eu peur de ne pas pouvoir la récupérer !!! Est ce possible qu’elle reste coincée ???
    Je l’ai donc retiré assez rapidement ; d’après toi est-ce que c’est parce que c’est une petite taille ? (Réservé au moins de 30 ans ou n’ayant pas accouché ) Si c’est le cas je pense aller m’en acheter une autre .
    Mais au moins je pourrai conseiller ma fille lorsqu’elle aura envie de l’essayer ….
    Ce témoignage aussi pour dire qu’il n’y a malheureusement pas d’âge pour se poser des questions !!!
    Merci de m’avoir lu et pour ton retour sur mes questions
    Frédérike

    • Huhuhu, au début ça m’a fait rire ton commentaire dans un article dédié aux toutes jeunes filles ^^
      Donc, non, rassure-toi Frédérique, il n’y a jamais eu de cup coincée, elle redescend toujours 😉
      Si ta cup remonte haut, ce n’est pas grave du tout, tu dois avoir un col haut, regarde là pour comprendre le positionnement de la cup.
      Sinon, la taille sera sans doute un peu petite pour toi, mais après tout, si ton flux est faible et que tu ne perds pas la cup (qu’elle ne glisse pas), elle peut aussi te convenir très bien 🙂
      Tu me diras ?
      ++

  43. Hello Léna ! Je suis tombée ici par hasard en cherchant des infos sur la cup (étonnant nan ? ) Qui m’a été recommandée par des amies au lycée. Et si c’est écolo et moins cher ca me convient

    J’ai 16 ans et bientôt 17, je suis vierge et pas encore réglée après deux ans de règles rarement douloureuses.
    Selon les cycles je peux être amenée à changer de protection entre 2 et 4 fois par jour, et elles semblent ‘normales’ (j’entends par là légèrement plus épaisses que du sang mais pas tant que ça).
    J’ai toujours mis des serviettes, car ma mère m’a peut éduquée aux tampons etc (j’ai appris par moi-même, des amies ou mon père avec qui je parle plus librement, ma mère étant ‘old school’ et mal à l’aise). Bref j’ai mis un tampon à peu près correctement une seule fois (je le sentais un peu car je ne pensais qu’à ça, le stress sans doute) et c’était avec applicateur.
    Je suis peu à l’aise avec mon corps de ce côté là, mais après quelques discussions entre amies j’ai décidé d’explorer. Alors avec pas mal de temps et de détente forcée, j’arrive à un doigt et une phalange (et je suis assez confuse d’en parler).

    Je suis une danseuse (8-9h par semaine) et mes règles m’empêchent de me donner à fond car je suis crispée à l’idée d’une fuite ou d’une arrivée imprévue (avancée) puisque je ne suis pas réglée. En plus j’avoue que les grands écarts, les sauts écartés, les exercices de jambe à la barre et les assouplissements sont d’autant plus redoutés que les serviettes bougent (ps de grand chose certes).

    Donc puis-je espérer utiliser une cup dans l’année (selon mon étroitesse) ?
    Est-ce que la cup empêchera les fuites lors de la danse ?
    Puis-je l’utiliser en préventif ?
    Quelle cup devrais-je choisir (j’ai fait les tests etc mais ton avis d’après ce descriptif me rassurera) ?

    Merci beaucoup pour tout, et je tiens à te féliciter pour ton site qui est clair et complet
    Bonne continuation

    • Helo Dance4Life,
      Ecoute, je ne vois pas pourquoi tu ne pourrais pas utiliser une cup dans l’année : ça prendra peut-être un peu de temps pour t’y faire, mais c’est tout.
      Après, je te conseille un des modèles suggérés pour les toutes jeunes filles, peut-être la Fleurcup qui est un peu plus tonique ?
      Et l’utiliser en préventif…? Moi je pars du principe que ce n’est pas nécessaire, mais après c’est à toi du voir comment tu le sens, non ?
      Tu me diras comment ça se passe?
      ++

  44. Bonjour lena,
    J’aurai besoin je quelques informations concernant la coupe menstruelle.
    J’ai 14 ans, je suis vierge et réglée depuis peu j aimerai utiliser un cup mais ca me gene beaucoup d en parler avec ma mère.
    Je suis assez sportive (je fais de la gym et de l’équitation) est ce que la cup de risque pas de me gêner (je pense a la selle pour le cheval)? J ai aussi peur qu elle se voit a travers le justaucorps ou dans les vestiaires par exemple pourrais tu m’aider?
    Merci d avance.

    • Bonjour Oriane,
      Non, ça ne gêne pas du tout pour monter à cheval, je sais de quoi je parle 😉
      C’est même bien plus discret qu’une serviette !
      Et non, ça ne se voit pas à travers un justaucorps 🙂
      Mais tu sais, ne sois pas gênée d’en parler avec ta mère : elle sait très bien de quoi il s’agit, les règles. Et probablement que malgré les apparences, elle sera ravie de t’aider ! Tu lui feras peut-être découvrir un truc, va savoir 😉
      ++

  45. Salut, j’ai 13 ans et je pense me mettre à la cup et je voulais savoir si la meluna serait approprier vue mon jeune âge.
    Merci d’avance

    Bisous

    • Bonjour Agathe,
      Comme tu l’as lu dans l’article, il y en a plusieurs qui sont recommandées dans ton cas. Dont la Meluna 🙂
      ++

  46. Merci beaucoup Lena normalement à partir du mois prochain j’aurai ma cup.

    Bisous

    • Ok, super 🙂
      T’as pris laquelle finalement ?

  47. La meluna taille S et en +elle est bleue. G trop hâte de la recevoir!!!

  48. Salut !
    J’ai 14 ans, bien sûr, je suis vierge.
    J’ai mes règles depuis un peu plus d’un an.
    Je suis à l’aise avec mon corps, j’ai d’ailleurs commencé à mettre des tampons dès mes premières règles, ayant déjà réussi à en mettre avant mes premières règles.
    Je mets des tampons de taille moyenne sans problème en revanche j’ai essayé une fois les super sans succès.
    J’ai vu qu’à Leclerc près de chez moi, il y a des becup t1, penses-tu que j’arriverais à la mettre ?
    Il y a aussi des claricup à une pharmacie vers chez moi mais je ne veux pas l’acheter là car j’y ai fait un stage, donc je connais les pharmaciennes et ça me gêne un peu …
    J’ai peur de ne pas y arriver surtout que je vois (façon de parler) que ma sœur de 26 ans n’arrive pas à mettre sa cup, alors qu’elle met des tampons et surtout n’est plus vierge …
    Merci en tout cas pour cet article
    Bisous

    • Hello Pauline,
      Mais on est toutes différentes, ne compare pas à ta soeur, ça ne sert à rien 😉
      Alors, franchement, il n’y pas de raison que tu n’y arrives pas : c’est juste une question de temps généralement comme tu l’as lu.
      Et après, il faudra bien que tu optes pour un modèle : un de ceux en ligne, en magasin… n’importe, il faudra te lancer à un moment de toute façon.
      Allez courage, ça va bien se passer 🙂

  49. Merci Léna de ta réponse aussi rapide !
    Oui c’est sur il va falloir que je fasse un choix, le truc c’est que la becup serait plus simple à acheter, cela éviterait que ma mère me débatte dessus, contrairement à une commande sur internet. Après je ne sais vraiment pas si je vais y arriver avec la becup donc je vais peut être opter pour une fleurcup, quitte à avoir une conversation bien longue avec ma mère et puis la petite question de mon père : « Pauline on a reçu un colis pour toi, t’as commandé quoi ? »
    en tout cas merci pour cet article qui m’a beaucoup aidé !

    • Mais t’inquiète pas, tout va bien se passer ! 🙂
      Ton père, si tu lui expliques que tu as commandé des protections périodiques, je pense qu’il n’insistera pas 😉
      ++

  50. Bonjour (: j’ai 15 ans, je suis vierge et j’ai eu mes règles l’été 2015.Depuis mes règles n’en font qu’à leur tête. Elles peuvent arriver tous les 40 jours, tous les 2 mois et meme une fois, elles sont arrivées 4 mois après mes précédentes règles. Alors forcément, après 4 mois, les règles sont beaucoup plus abondantes, ce qui m’a fait réfléchir à l’idée d’acheter une cup. La principale raison est le fait de changer sa cup toutes les 12h. J’en avais franchement marre d’avoir à changer de tampons tout le temps. En plus je déteste les serviettes et le fait de (désolé pour l’expression) m’en foutre partout. Je n’aime pas trop les tampons également parce qu’ils me font mal. J’essaye toujours de les enfoncer plus haut comme on le conseille mais rien y fait et je renonce à chaque fois pour retourner avec les serviettes. Je me suis enfin décidée et grâce à tes articles, j’ai acheté une cup que j’ai reçu hier. Je t’avoue que j’avais un peu peur parce que comme tu le dis dans un de tes articles je n’aime pas trop « trifouiller dans mon vagin » haha. J’ai quand même essayer aujourd’hui alors que je n’avais pas mes règles et gra de surprise : j’ai réussi du premier coup ! j’ai réussi à la mettre en meme pas 5 minutes et je l’ai enlever en quelques secondes. Je l’ai gardée quelques minutes et franchement on ne la sent pas du tout. J’attends mes prochaines règles pour pouvoir l’utiliser de nouveau mais je pense que je ne pourrais plus m’en passer ! ah oui et j’utilise la lunacopine taille 1.

    • Hey, mais c’est super ça, bravo Li !
      Et bienvenue chez les cuppeuses alors 🙂

  51. Salut salut !
    Du coup j’ai pris une becup T1 car je n’avais pas envie d’attendre de la recevoir, et j’ai vu qu’il n’y avait qu’ 1mm de différence de diamètre avec une cup proposée aux jeunes filles alors je me suis lancée, j’en ai parlé à ma mère, elle n’a pas compris grand chose mais elle me l’a acheté. Ensuite je suis rentrée chez moi je l’ai stérilisée et j’ai essayé plein de fois, dans plusieurs potions et avec plusieurs techniques de pliage, mais je n’y arrive pas, ça ne rentre pas et ça me fait assez mal. Donc je sais pas e pense que je réessaierai quand j’aurais mes règles (ca ne va pas tarder normalement).
    Ca m’a un peu désespéré mais e ne renonce pas.

  52. Hello !
    Du coup suite à mon dentier post, j’ai réessayé et je ne sais pas par quel miracle j’ai réussi
    Du coup la je l’ai, je sens encore la tige mais je la coupe dès que je la retire.
    J’ai juste peur qu’elle ne se soit pas déployée comme il le faut

    En tout cas je suis super contente ! Merci pour tout

    • Mais c’est super, Pauline, bravo à toi !
      Tu vas très vite t’en rendre compte si elle n’est pas correctement déployée pendant tes règles, ne t’inquiète pas 😉

  53. Bonjour !
    je voulais savoir si je pouvais porter ma Cup pendant le sport?Parce-que je fait de la gymnastique et j’ai peur qu’il y as des fuites pendant mon entrainement voila !

    • Bonjour Alyssa,
      Oui bien sûr ! Parfois il vaut mieux opter pour une cup un peu plus rigide, mais ça dépend du sport, et de toi aussi… 🙂

  54. Oh mon Dieu!! J’ai réussi à la mettre! XD

    Alors j’ai 18 ans, vierge, j’ai acheté une cup car à force de voir des articles facebook dessus je me suis posée des questions, puis ton site a achevé ma décision… 😉 très bon site d’ailleurs! Sans ce site j’aurais galéré ><""""

    Alors voilà je me suis laissé tentée par la Lady Cup pour ma première 🙂 je ne connais pas du tout mon corps mais j'ai toujours eu assez confiance en moi, c'est pour ça que le premier essai du tampon était le bon à l'époque (enfin mal placé au début mais il est rentré, le deuxième parfait) donc je me suis dis "Courage, une cup tu devrais y arriver…" mais IMPOSSIBLE. Le pliage en C je peux pas XD je me suis dis que pourtant j'avais bien pris la S, que le pliage était bon… mais c'est trop gros :/ j'ai essayé durant 3 jours en fait ^^" du coup ce matin je viens de voir les technique sur les pliages, et maintenant que je peux enfin la mettre, la position 4 (alors le nom je retiens pas, je vais dire Tulipe plutôt) ben ça a fais un peu mal mais c'est rentré. Je sais pas encore si elle est bien mise mais voilà, je voulais poster ce commentaire pour aider d'autres débutantes comme moi et pour te remercier Léna pour ce site tellement bien fait! Après je pense que ça va être une question d'habitude, s'il est rentré ça veux déjà dire que c'est un miracle XD

    Ah aussi! J'ai lu les commentaires de Mathilde 🙂 bon je suis un peu plus grande donc j'ai la carte bleue et un appart' donc du coup moins de soucis pour me la procurer, mais je l'ai commandé sur Ctoobio.com et très bonne livraison, le paquet est très compact et direct dans la boite au lettre, en carton sans aucune inscription bref très discret! Même la propio (avec qui on partage la boite au lettre) n'a du rien voir. L'emballage est parfait, très bien plié enfin tu peux faire confiance, moi j'ai essayé d'en parler à ma mère et ça l'a dégoutée, sans doute jamais elle ne le saura! Donc si une copine peu te la commander, qu'elle arrive chez toi ou ta copine t'inquiète pas, moi aussi j'ai eu ce stress (car je suis en coloc avec un gars, je voulais pas qu'il tombe sur ça, ni la proprio!)

    Pour ma mère, oui c'est aussi une question de valeur et de religions, donc bon…
    mais bon même si je me touche pas je me dis que c'est écologique, pratique et ça fais moins mal à mon corps que les tampons ou que c'est moins chiant que les serviettes! Car je déteste les mettre en prévention et là pas de règles, je sens la transpi dedans ça deviens insupportable et je me dis que j'en ai jetée une pour rien… Eh bien ça c'est fini! 😀

  55. Voilà, pas encore de réponse mais du coup la suite.. retrait EXTRÊMEMENT douloureux pour moi, mais insertion plus facile :/ du coup chaque fois que j’essai de la retirer j’ai extrêmement mal, j’ai l’impression que ça bloque à chaque fois je dois la remettre tellement ça fais mal… puis m’y reprendre pour l’enlever correctement, même si à un moment c’est moins douloureux du coup je peux l’enlever mais ça me fais toujours très mal… Que faire? sinon je trouve ça super ça rentre très bien en tulipe mais la faire sortir fais super mal!! Pourtant j’enlève l’air, elle se plie un peu, je pousse avec mes muscles pour la faire descendre encore mais ça fais mal.. Une technique de retrait facile pour les vierges peu être? :'(

    • Hello Rein,
      Merci pour tes commentaires 🙂
      Alors écoute, comme tu as vu, peu à peu, en pratiquant, ça se passe de mieux en mieux (c’était déjà le cas pour l’insertion).
      Pour le retrait, je pense que tu procèdes correctement : tu pousses d’abord avec les muscles jusqu’à ce qu’elle descende et quand elle est accessible, envoie bien de l’air pour la décoller et essaie de la plier pour qu’elle passe mieux.
      Tu as bien tes règles en ce moment (pour aider à la lubrification) ?
      Si ce n’est pas super confortable encore, mieux vaut peut-être l’utiliser quand tu es avec des règles suffisamment abondantes. Sinon, recommence le mois prochain.
      Mais ne t’inquiète pas : avec la pratique, tout ça va forcément s’arranger, c’est sûr 🙂
      Tu me diras comment ça se passe ?
      ++

  56. Bonsoir!
    J’ai acheté une becup t1 il y a quelques temps, vu que je suis toujours vierge. Je l’ai essayée en pliage punchdown, j’y arrive jusqu’à la moitié mais après ça bloque et ça fait mal. Le problème c’est aussi que le diamètre de la base est trop grand je pense. Des conseils? Je n’ai jamais mis de tampons mais je suis plutôt à l’aise avec mon corps.

    • Hello Alexa,
      Comme tu l’as lu, il faut t’armer de patience et persévérer, sans forcer ni se faire mal.
      Après, si elle est vraiment trop grande, tu peux peut-être aussi opter pour la Meluna Shorty qui est très courte ?
      Mais de toute façon, prends ton temps et vas-y tranquillement, ok ?
      ++

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