Menu
TwitterRssFacebook
Catégories

Publié dans Différentes marques de cups | 66 commentaires

Coupes menstruelles : notre comparatif en 2017 basé sur nos tests et avis

Coupes menstruelles : notre comparatif en 2017 basé sur nos tests et avis


Vous voulez m'encourager ?
Un p'tit like de ma page Facebook, ce serait trop trooooop sympa ;)





Hello les filles,

Alors certaines semblent complètement noyées devant l’avalanche de marques et de modèles différents de cups. Aussi vais-je essayer de synthétiser au mieux les informations sur les différentes coupes que j’ai déjà testées dans un récapitulatif clair et détaillé.

J’espère que ça vous aidera 🙂

 
Cet article est assez long du coup, voici les différentes parties que vous pouvez consulter :

 

Mode d’emploi et informations autour de la cup

Pour celles qui débarquent ici un peu par hasard et qui se demandent de quoi on parle, je vous invite à aller lire la coupe menstruelle, qu’est-ce que c’est.

Et sinon, si vous vous demandez toujours pourquoi et comment on utilise cette protection hygiénique, je vous rappelle les quelques liens suivants qui, normalement, devraient répondre à la plupart des questions sur cette FAMEUSE coupe menstruelle 😉  :

J’espère que ces différentes pages et articles vous aideront – si besoin – à y voir plus clair sur l’utilisation au quotidien d’une cup.

Quelques généralités sur les cups

Je vous rappelle quelques généralités sur la coupe menstruelle : au sujet des tailles, de la durée d’utilisation, de la fréquence de nettoyage…

Les tailles

En règle générale, la plupart des fabricants proposent 2 tailles, pour convenir à toutes les morphologies :

  • Une petite taille pour les femmes de moins de 30 ans* et n’ayant jamais accouché par voie naturelle
  • Une grande taille pour les femmes de plus de 30 ans* ou celles ayant accouché par voie basse

*Chez certaines marques, l’âge est abaissé à 25 ans.

 

La vidange régulière pendant les règles

Enfin, les cups doivent être vidangées toutes les 12h maximum, mais certains fabricants abaissent la durée d’utilisation – pour quelle raison, je ne sais pas 😉 – à 8h.

 

Durée de vie d’une cup

De même, la durée de vie d’une cup est en moyenne de 10 ans, mais certaines marques indiquent qu’elle est plutôt de 5 ans (par exemple, pour la Be’cup), sans donner d’explication sur le sujet.

 

Passons maintenant à un récapitulatif plus précis de toutes les cups passées au crible sur ce site 😉

En 2017 : 14 différentes cups déjà testées

Cet article sera étoffé au fur et à mesure des découvertes et tests de nouvelles marques de cups, ne vous inquiétez pas 🙂
 

Dans ce récapitulatif, je mets des liens vers un site d’achat en ligne pour un produit phare de la marque (par exemple, le modèle Classic taille M chez Meluna).
Pour obtenir toutes les déclinaisons et autres modèles d’une marque, se référer à l’article comportant la description complète.

 
Voici donc les différentes cups, classées par ordre alphabétique 😉
 

Marque

Prix

Volume

Diamètre

Informations Je la veux !
Be’Cup

Environ 20 €*

Lire la description

2 tailles :

  • 20 ml / 27 ml
  • 41 mm / 46 mm
  • Cup plutôt souple
  • Base rigide
  • Grande tige striée
Be'cup taille1

Disponible en grandes surfaces

Dans Ma Culotte

23 €*

Lire la description

2 tailles :

  • 19 ml / 30 ml
  • 39 mm / 46 mm
  • Cup tonique
  • Trous de taille moyenne
  • Insertion et préhension faciles
coupe menstruelle audacieuse - Dans Ma Culotte
J’achète !
Divacup

Environ 25 €*

Lire la description

2 tailles :

  • 20 ml / 27 ml
  • 43 mm / 46 mm
  • Cup assez souple
  • Trous assez petits
  • Grande contenance
DivaCup Taille 2

J’achète !

Evecup

Environ 19 €*

Lire la description

2 tailles :

  • 15 ml / 24 ml
  • 32 mm / 38 mm
  • Cup plutôt tonique
  • Tige assez longue
  • 8 trous assez grands
evecupL

J’achète !

Fleurcup

Environ 13 €*

Lire la description

2 tailles :

  • 20 ml / 29 ml
  • 41 mm / 46 mm
  • Cup assez tonique
  • Grande contenance
  • Tige plate striée
Fleurcup coupe menstruelle française

J’achète !

Iriscup

25 à 29 €*

Lire la description

2 tailles :

  • 15 ml / 20 ml
  • 40 mm / 45 mm
  • Cup lisse et souple
  • Grands trous bizeautés
  • Tige assez longue
 Iriscup taille S

J’achète !

Ladycup

Environ 28 €*

Lire la description

2 tailles :

  • 15,5 ml / 26 ml
  • 40 mm / 46 mm
  • Silicone plutôt souple
  • Parois lisses
  • Packaging très joli 🙂
La Ladycup, modèle transparent

J’achète !

Lilycup

27 à 32 €*

Lire la description

2 tailles :

  • 20 ml / 25 ml
  • 40 mm / 42 mm
  • Cup très longue (pour col de l’utérus haut)
  • Pas de trou
  • Couleur rose fuchsia 😉
 

la Lily Cup

Chez Intimina

Lunacopine (Lunette)

Environ 25 €*

Lire la description

2 tailles :

  • 25 ml / 30 ml
  • 41 mm / 46 mm
  • Une cup plébiscitée par les débutantes et les toutes jeunes filles
  • Petit modèle très souple
Lunacopine taille 2

J’achète !

Luneale

Environ 25 €*

Lire la description

3 tailles :

  • 20 ml / 25 ml / 30 ml
  • 40 mm /43 mm / 46 mm
  • Cup assez souple
  • Moonpad pour faciliter la préhension
  • Bourrelet haut plat
moonpad luneale

Disponible en pharmacies

Meluna

Environ 15 €*

Lire la description

4 tailles : S, M, L, XL

  • 23 ml / 28 ml / 34 ml / 42 ml
  • 38 mm / 41 mm / 44 mm / 47 mm
  • 3 souplesses : Classic (souple), Sport (tonique), Soft (très souple, pour plancher pelvien relâché).
  • Modèle Shorty pour col bas ou très jeunes filles : 15ml / 18ml / 22ml / 27ml
MeLuna CLASSIC taille L

J’achète !

Mooncup

Environ 23 €*

Lire la description

2 tailles :

  • 12 ml / 14 ml
  • 44 mm / 47 mm
  • Cup assez tonique
  • Tige assez longue
  • Pochette en coton bio issue du commerce équitable
 Présentation de la Mooncup

J’achète !

Naturcup

Environ 27 €*

Lire la description

3 tailles :

  • 16 ml / 23 ml / 27 ml
  • 40 mm / 43 mm / 47 mm
  • Cup souple
  • Bourrelet tonique
  • 4 Grand trous
Naturcup

J’achète !

Yuuki

Environ 23 €*
(modèle ECO à 18€) 

Lire la description

2 tailles :

  • 17,5 ml / 28 ml
  • 41 mm / 46 mm
  • Très grande contenance
  • 2 versions : classic (plus tonique) ou soft (plus souple)
 Cup Yuuki

J’achète !

 

*Prix indicatifs 

 

 

En espérant vous aider à y voir plus clair dans tous ces modèles 🙂

N’hésitez pas à commenter et à me dire si vous avez testé certains modèles qui ne sont pas présentés ici !

 

++

 

 

 

 

Coupes menstruelles : notre comparatif en 2017 basé sur nos tests et avis
4.2 (84%) 15 votes

66 Commentaires

  1. Bonjour!
    Je crois qu’il y a une coquille!
    « Tige assez longue » sur la Luneale… qui n’a pas de tige justement!
    Bonne soirée!

    • Oup’s, oui en effet, j’avais écrit n’importe quoi !
      Merci à toi, c’est corrigé 🙂

  2. Bonjour, super article Merci pour toutes ces infos!! Petite question que pensez-vous des cups avec applicateur ?
    Merci

    • Hello Laura,
      Les coupes avec applicateur ?? Mais….je ne connais pas du tout en fait ^^!
      Ah oui, genre Amycup…
      Je ne sais pas du tout, à priori, je ne vois pas trop l’intérêt mais je vais aller regarder ça de plus près, je te dirai 😉
      ++

  3. Bonjour !

    Je suis sur mon troisième cycle avec la Be’Cup (Taille 1, j’ai 18 ans), et si sur les deux premiers tout s’était bien passé, là je galère ! J’ai des fuites assez conséquentes… Quand je m’en rends compte et que je la sors, les trous sont quasiment tous bouchés par des caillots, et elle est très peu remplie. Je ne pense pas qu’elle soit mal mise parce que je la porte assez bas et que quand je passe mon doigt autour elle est bien déployée. J’ai rajouté deux trous au scalpel mais rien n’y fait… Je ne comprends pas vraiment ce qui cloche, du coup, mais là ça commence à être pénible de devoir vérifier tout le temps pour les fuites. Des conseils ?

    • Hello Lolayn,
      Ecoute, oui, à te lire, je me dis qu’il te faudrait probablement agrandir encore plus tes trous, voire opter pour une cup à plus grands trous ?
      Maintenant, ça m’est arrivé d’avoir des cycles merdiques aussi – avec des règles vraiment très caillotteuses et épaisses – et de coupler avec des serviettes hygiéniques lavables du coup…
      Tu me diras ce que ça donne à l’avenir ?
      ++

  4. J’essaierai de les agrandir encore, mais j’ai peur de la bousiller ^^ Sinon pour les cups à plus grands trous, c’est une idée, je vois que la NaturCup a l’air pas mal, ou peut être une sans trous… Et je vais investir dans des serviettes lavables, en effet ! Merci pour la réponse rapide, en tout cas 😉

    • Avec plaisir !
      N’hésite pas à repasser nous dire comment ça évolue 🙂

  5. Bonjour,

    Connaissez-vous la Organicup ?

    Je l’ai achetée il y a quelques années en taille 1 et dois maintenant passer à la taille supérieure. J’ai bien aimé cette marque qui devait être l’une des pionnières je pense. Mais je vois que depuis beaucoup de nouvelles marques se sont installées sur le marché. Et je ne sais plus laquelle choisir !

    Au niveau de la composition, y a-t-il une marque mieux que les autres ? Bio ?

    Merci beaucoup pour votre aide !

    • Bonjour Marie,
      Non, je ne la connais pas – pas encore 😉 – mais apparemment, elle ressemble assez à la Lunacopine.
      Ecoute, tu as en regard de chaque cup une mini-description, et ensuite, tu as les descriptions complètes.
      Elles sont toutes composées à peu près de la même façon (en silicone, à part pour la Meluna qui est en TPE), et c’est plutôt la souplesse ou la forme qui changent.
      En espérant que ça t’aidera à faire ton choix…n’hésite pas à revenir nous dire laquelle tu as choisie 🙂
      ++

  6. Salut!

    Mon message est peut-être un peu hors sujet mais l’espace commentaire sur les fuites étant fermé je pose ma question ici. 🙂

    J’ai 19 ans et une Lunacopine T1 depuis 2-3 ans maintenant et j’ai remarqué qu’en ce moment j’avais des fuites a chaque cycle. Ma cup n’est jamais pleine et toujours correctement dépliée. J’ai agrandis les trous et veille toujours à ce qu’elle soit bien positionnée autour de mon col.
    D’où ma question: serait-il possible qu’elle ne soit plus à ma taille ou quelque chose comme ça? Ou est-ce qu’il pourrait y avoir une autre cause à ces fuites persistantes?
    J’étais tentée par la Luneale Medium/rose mais bon si je pouvais éviter de changer de cup tous les deux ans (surtout que je passe au stérilet hormonal sous peu et je risque de ne plus avoir besoin de cup du tout).

    Merci d’avance 🙂

    • Hello Mia,
      Peut-être que la consistance de tes règles a changé ? Si tes règles sont épaisses, dans ces cas-là il faut vraiment des trous importants (regarde par exemple ceux de la Naturcup).
      Essaie de les agrandir plus ?
      Tu me diras ?
      ++

  7. Bonjour, j’ai testé la cup avec des meluna version classique puis sport. Malheureusement je n’ai pas réussi à dompter les fuites 🙁
    Les seuls moments où je n’en ai pas sont le tout début et la fin de mes règles là où le flux est le plus léger.
    Il y a toujours cette sensation de bulles d’air juste avant la fuite et la coupe n’est jamais pleine. J’ai aussi remarqué que les fuites se manifestaient notamment lorsque je devais faire un effort (soulever un objet lourd par exemple). Mais elles peuvent aussi apparaître en pleine nuit (quasi systématique).
    Je ne sais pas si cela est causé par un mauvais déploiement (j’ai toujours du mal à déployer mes meluna même si c’est mieux avec la version sport) ou si les trous ne sont pas assez grands (j’ai essayé de les agrandir sans succès lol).
    Du coup je suis perdue et ne sais quels critères prendre en compte pour le choix d’un nouveau modèle (taille des trous? souplesse? autre?..)
    Sachant que j’exerce un métier physique dans lequel je bouge beaucoup et qu’il me faut une bonne autonomie (une dizaine d’heures).
    Qu’en pensez-vous ?

    Merci d’avance 🙂

    • Hello Marlène,
      Alors, pour l’autonomie, ça dépend un peu de ton flux.
      En revanche, à te lire, j’ai l’impression qu’il te faudrait une cup avec des grands trous (la sensation de bulles, c’est que l’air passe par-dessus le rebord, je suppose, ce qui engendre des fuites).
      Du coup, comme je l’adore, je te conseillerais bien la Naturcup qui a un bourrelet rigide et un corps souple. La contenance est très correcte (mais ce n’est pas la plus grande).
      Sinon, tu as aussi l’Evecup qui est aussi assez rigide.
      Tu me diras laquelle tu as choisie ?
      ++

  8. Merci pour cette réponse, j’avais en tête la naturcup et la yuuki (d’ailleurs comment sont ses trous?). Je vais jeter un oeil sur l’Evecup 🙂
    Merci encore

    • Sur la Yuuki, le trous ne sont pas forcément très grands, à priori (voir article sur la Yuuki).
      N’hésite pas à revenir nous donner de tes news ! 🙂

  9. Bonsoir,

    Je me sert de tampons depuis toujours, et j’aimerai passer à la cup. J’ai lu les informations données sur le site mais j’aurai besoin de conseils …
    À quoi servent les trous ?
    Personnellement je ne sais pas comment est mon col… comment puis-je le savoir ?
    Quels conseils pourriez vous me donner afin que je choisisse le modèle qui m’est le plus adapté ? Je n’ai pas envie d’en acheter plusieurs avant de trouver celle qui me convient (côté financier comme beaucoup)
    J’ai un métier qui est composé de temps calme (assis, au sol…) et de temps actif où je n’arrête pas. Je vois qu’il y a des version sport, normales … je suis un peu perdue devant autant d’informations…

    Merci d’avance pour vos réponses

    • Hello Flo,
      Alors pour trouver ton col, tu dois aller explorer ton vagin : tu sentiras comme un « bout de nez » qui dépasse 🙂
      Sinon, tu peux aussi poser la question à ton/ta gynéco ?
      Enfin, je te conseille de prendre une coupe qui va au plus grand nombre, comme par exemple la Fleurcup, la Naturcup, la Lunacopine …
      De toute façon, tu ne pourras savoir qu’en testant 🙂
      Tu me diras laquelle tu as choisie ?
      ++

  10. Bonjour 🙂 j’ai acheté le Lunacopine (Lunette) grâce à vos conseils ;). Bon je l’ai utilisée tout à l’heure, c’était plutôt bien parti puis … j’ai eu de plus en plus mal au ventre, comme « mini » contractions enfin très gênant et douloureux…je l’ai enlevé et ca a été bc mieux ! pouvez vous me dire si c’est parce que je l’ai mal mise ? Trop haut ? Merci

    • Bonjour Perrine,
      Chouette, une nouvelle cuppeuse 🙂
      Bon, alors, pour ton souci, effectivement, il faut penser que la cup se met bien plus bas qu’un tampon.
      Mais je ne sais pas si c’est ce qui te provoque des « mini-contractions »… c’est vraiment étrange en tout cas.
      Certaines femmes ont besoin d’une période d’adaptation assez longue, c’est peut-être ton cas ?
      Es-tu une toute jeune fille ?

      Bref, essaie peut-être en la plaçant bas et si tu ressens une gêne , tu l’ôtes et tu ré-essaie le lendemain, sans te faire mal ?
      Tu me diras ?
      ++

  11. Bonjour,
    Je me suis décidée à passer à la cup, mais je ne sais pas trop laquelle choisir, et je me pose surtout une question: à quoi servent les trous? Parce que pour le reste, étant vierge et pas vraiment sportive j’ai cru comprendre qu’il me faudrait une petite taille, mais c’est la question des trous qui bloque!
    En tout cas merci de ta réponse, et merci de tous ces conseils qui m’ont poussé à prendre cette décision!

    • Bonjour Léa,
      Les trous, c’est pour éviter la surpression d’air quand la coupe se remplit de sang (ce qui engendrerait des fuites).
      Sinon, oui, prends plutôt une de celles pour les jeunes filles vierges (genre Lunacopine ou Fleurcup en petites tailles).
      Et avec plaisir pour les conseils, j’espère que tout ça t’aidera 🙂
      ++

  12. Coucou, merci pour cet article !!
    Ma Fleurcup taille 2 glisse… Y a t-il qqchose que je dois vérifier ? Une marque qui évite ça ? Merci !

    • Hello Aurélie,
      C’est étrange qu’elle glisse celle-là… c’est dans des circonstances particulières ?

  13. bonjour bonjour ! j’ai fais l’expérience d’une BE cup avec un super résultat lors de mon premier cycle, mais moins bien après car pas mal de fuites malgré un bon déploiement, je vais tenter de recommaner une autre marque que me conseille tu? je suis beaucoup en mouvement !

    • Bonjour Loïsa,
      As-tu lu l’article pour t’aider à gérer les fuites ?
      Parce que si tout est ok (positionnement, déploiement), il y a des chances qu’il te faille une cup avec des grands trous dans ce cas : Naturcup, Evecup, Iriscup…
      Tu me diras ?
      ++

  14. Bonjour,

    Je navigue sur ton site depuis un moment maintenant, et malgré le super comparatif que tu as fait je suis un peu perdue parmi l’immense choix des cups 🙂
    J’utilisais la DivaCup petite taille ( j’étais sous pilule 4ème génération, donc règles peu abondantes). J’ai eu un bébé en novembre 2016 et maintenant j’ai un stérilet en cuivre depuis mars. J’ai eu mon retour de couches en mars (très hémorragique) et là j’ai mes premières vraies règles depuis l’accouchement, et surtout très abondantes (rien à voir avec les règles sous pilule, que j’ai prise pendant 11 ans quand même).
    Je me retrouve donc avec règles très abondantes comme quand j’étais ado et surtout avec le stérilet en cuivre .
    J’ai mis ma ladycup : j’ai des fuites, et au bout de même pas 1h elle était quasiment pleine. ( Et les inscriptions galère à nettoyer, je n’arrive pas à la mettre du premier coup, elle est souvent mal déployée dans mon vagin et je dois m’y reprendre à plusieurs fois, même avant ma grossesse).

    Je suis plutôt sportive, périnée bien tonique ( j’ai fais très peu de séances de rééducation car mon périnée n’a pas trop souffert avec l’accouchement).

    J’hésite entre la Naturecup grande taille, la Yuki grande taille et la Fleurcup grande taille.
    Vu le prix de certaines j’ai vraiment peur de me tromper…. que me conseilles-tu ?

    Je te remercie !!

    • Oups j’ai oublié de mentionner la cup « Femmycycle » mais sa forme est pas mal intimidante quand même !!

    • Hello Maude,
      Ecoute, à te lire, j’ai bien envie de te conseiller la Yuuki ou la Fleurcup en grandes tailles : elles sont bien adaptées pour les flux très abondants.
      Mais après, il n’y a qu’en testant que tu pourras dire si ça te va ou non…
      Tu nous diras laquelle tu as choisie ?
      ++

  15. Bonjour ! Je suis une jeune fille qui souhaite également comme nous toutes ici passer a la cup.
    Je ne suis plus sous pilule depuis quelques mois et mes règles se passent relativement bien, sans particulièrement de caillots et un flux tout a fait raisonnable.
    Je pensais me procurer la Becup car facilement trouvable en grande surface (malheureusement la dernière fois que j’y ai jeté un oeil pour l’acheter il ne restait plus que la taille2..), il y a t-il une cup « mieux » qu’une autre ? Je vois par exemple la iris qui est lisse, qu’est ce que cela change ?
    Je souhaiterai également avoir votre avis sur la fleur, qui est bien moins chère que les autres. Je vous remercie !

    • Hello Lucie,
      Si tu veux du détail sur les cups, tu as un lien juste en-dessous du nom de la cup pour obtenir la description complète.
      Sinon, c’est très différent d’une femme à l’autre : certaines aiment les cups lisses, d’autres préfèrent à l’inverse qu’elle soit plus facilement préhensible… bref, il n’y a pas de règle 😉
      Sinon, la Fleurcup a plutôt bonne presse en général, tu peux te lancer 🙂
      Tu nous diras comment ça se passe ?
      ++

  16. Bonjour,

    Pour ma part, je suis nouvelles et je suis tombée sur votre article un peu par hasard mais je le trouve très intéressant ^^
    Je chercher à essayer la cup depuis 2-3 mois, car j’en entends parler depuis très longtemps par beaucoup de personne et j’avoue que ça me tente beaucoup cependant j’y connais rien du tout…. Avec toutes les différences (les trous, la tige, etc…) et les marques je m’y perds un peu…
    J’ai 21 ans et j’avoue que je suis une fan des tampon, j’ai un flux assez abondant (ça dépend des cycle évidement) du coup c’est assez pratique mais je voudrai vraiment essayer la cup.
    Alors je me demandais si vous pouviez m’en conseiller une pour commencer, bien sûr si elle ne me convient pas je changerais, mais au moins j’aurai un point de départ.
    Merci d’avance 🙂

    • Hello Alexia,
      Et bien essaie peut-être une Fleurcup ou une Lunacopine pour commencer par exemple (tu peux aller lire les articles de description de chacune pour plus d’infos si tu veux) ? Elles sont généralement plébiscitées par les nouvelles utilisatrices.
      Après, ce n’est réellement qu’en testant qu’on peut se rendre compte vraiment de ce qu’on aime ou non…
      Tu reviendras nous dire ce que ça donne ?
      ++

  17. Bonjour!
    Je suis un peu perdue dans toutes ces marques! 33 ans, j’ai eu un enfant par césarienne à 21 ans. J’ai un flux plutôt abondant, et je pratique l’équitation. J’hésite entre la fleurcup et la naturcup… D’après vous, est-ce un bon choix? Et pour la taille, perdue aussi…
    Oui je suis un boulet, j’avoue.

    • Hello Laure,
      Les 2 sont biens, ne t’inquiète pas 🙂
      A ton âge, on te conseillera la plupart du temps de prendre une grande taille, que tu aies accouché par césarienne ou non.
      Donc, franchement, les 2 me paraissent être un bon choix, après c’est une question de goût 😉
      Donc, si tu me demandes mon avis, ma préférence ira plutôt à la Naturcup, je pense, mais on est toutes différentes 😉
      Tu me diras laquelle tu as choisie ?
      ++

  18. Bonjour,

    Alors comme beaucoup nouvelle utilisatrice des cup.
    J’ai utilisé la Be cup T2 et je rencontre des problèmes. Elle glisse et me gêne. Je suis donc retournée vers les tampons. Je n’ai pas eu de soucis de fuite (flux léger à moyen) ni de déploiement une fois la technique appréhendée.
    J’ai + de 30 ans, eu 1 enfant, un périné plutôt lâche (fuite urinaire quand j’éternue) et en surproids (96kg pour 1m68).
    Malgré ton comparatif (qui est super) je ne me rend pas compte de ce qiu me correspondrait. Je pense qu’il me faudrait une qui ne soit pas trop dure car la be cup je la sens quand même. J’avais vu MeLuna soft mais est-ce vraiment difficile à déployer (car pas recommandé pour novice)? Ou une autre marque avec taille supérieur que la be pourrait me correspondre?

    Merci pour le temps que tu nous consacre

    • Hello Didine,
      Oui, à priori, je pense que les Meluna Soft seraient appropriées, mais effectivement, elles sont moins faciles à déployer que les autres. Mais bon, ce n’est qu’un coup de main à prendre, hein, comme toujours.
      Est-ce que ta Becup glisse systématiquement, dès qu’elle est mise ?

    • Oui elle glisse systématiquement.
      Elle se pose à l’entrée du vagin alors que je la mettait bien à une phalange. Je pense donc qu’elle est trop petite. Une fois je l’ai mise trop haute, au bout de quelques dizaines de minutes j’ai eu des douleurs abominables au ventre et le simple fait de la retiré m’a soulagé instantanément. J’ai compris que je l’avais mise trop haut. Je n’avais pas de fuite car au début de mes périodes et c’est plutôt flux léger.
      Je pense donc qu’il me faut la taille au dessus. Meluna me semble bien, après je ne connais personne autour de moi. Mais je pense que vue ma sensibilité et la tonicité de mon périnée, je devrais en choisir une qui soit souple. Mais si tu as d’autres marques à me conseiller pour une personne dans ma situation je suis toute ouïe.

      Merci encore 😉

    • Mais c’est normal qu’elle bouge un peu pour se positionner à l’emplacement adéquate. C’est souvent très bas (moi j’ai souvent la tige qui pointe à l’extérieur).
      Sinon, oui la Meluna Soft 🙂
      ++

    • Ah ok, c’est normal alors.. mais c’est vraiment gênant par contre…
      Je vais essayer la meluna soft et je verrai si ça me convient mieux.
      Merci pour toutes ces infos

    • Avec plaisir, n’hésite pas à revenir nous dire 🙂
      ++

  19. Voilà voilà j’ai enfin réussi a me procurer la becup taille 1, mes règles viennent de se terminer, est ce que je peux m’entrainer a la mettre hors période de règles ? 🙂

    • Hello Lucie,
      Oui bien sûr, mais n’oublie pas de bien lubrifier (à l’eau par exemple), puisque tu n’auras pas le sang des menstrues pour lubrifier 😉
      ++

  20. Bonjour,
    J’ai une mooncup acheté plutôt par hasard mais elle me gêne et provoque qq douleurs comme une trop forte pression.Et je la sens beaucoup plus que quand j’avais des tampons ! et descend vite quand elle se remplie ??
    est-ce qu’elle est trop rigide ? Quelles pourraient être les cup grande contenance mais plus « légère » ? j’ai 1 enfant.
    Merci 🙂

    • Bonjour Sc,
      Peut-être peux-tu opter pour une cup plus souple du coup (Meluna, Ladycup, Iriscup…)?
      Tu me diras ce que ça donne ?
      ++

  21. Bonjour Léna,
    Merci beaucoup pour toutes les infos que tu nous donnes !
    J’ai besoin de tes conseils 🙂
    J’ai acheté une LunaCopine taille 1, je l’ai utilisée la première fois le mois dernier mais seulement 1 jour complet (après je partais en WE donc j’ai préféré revenir en terrain connu) et c’était vraiment pas concluant… J’avais de grosses grosses fuites et j’avais mal (comme une sensation de frottement et irritation vers les petites lèvres)… Là j’en suis à mon deuxième cycle avec cette cup, j’ai fini par couper un peu la tige, je pense que c’était ça qui me faisait mal et ça va beaucoup mieux, mais par contre j’ai toujours autant de fuites…
    J’ai agrandi les trous (mais pas trop…je ne sais pas quelle est la limite) parce qu’ils semblaient bouchés, mais ça n’a rien changé. La cup n’est pas plein du tout, loin de là, et au final, il y a autant de sang dehors que dedans quoi ^^
    Je pense qu’elle est correctement déployée à l’intérieur, mais quand je passe mon doigt autour, j’ai l’impression qu’elle épouse vraiment les parois de mon vagin et donc qu’elle ne garde pas parfaitement sa forme, je ne sais pas si je suis très claire…! Disons que la peau appuie sur les parois de la cup, donc ça peut faire des espèces de « creux » sur les côtés, je ne sais pas si ça peut être le problème.
    Ah, et aussi, j’ai essayé de repérer le col avant de mettre la cup, mais si c’est bien ce que j’ai touché, j’ai l’impression qu’il est super proche de l’entrée de mon vagin !…
    Pour la nuit je suis repassée au tampon, j’avais trop peur de retrouver des grosses tâches sur mes draps ce matin !!
    Ca fait longtemps que je me dis que c’est vraiment pas top les tampons (assèchement, odeurs, déchets x10000000 !) donc si je pouvais réussir à me servir correctement de la cup ce serait pas mal du tout !
    Un grand merci d’avance pour ton aide 🙂

    • Hello Emi,
      Ecoute, à te lire, soit c’est parce qu’elle n’est pas bien déployée, soit c’est parce que tes règles sont épaisses, et bouchent les trous.
      Donc, essaie peut-être de la faire se déployer très bas, pour pouvoir bien vérifier que le bourrelet épouse bien la paroi vaginale ?
      Et sinon, tu peux essayer d’agrandir encore les trous ou d’opter pour une cup à plus grand trous (Naturcup, Evecup, Iriscup…) ?
      Bon courage en tout cas, tu reviens donner de tes nouvelles ?
      ++

  22. bonjour

    je suis deg !
    j’étais trop bien avec ma cup le cycle dernier …c’etait la première fois que je l’utilisais …j’etais ravie
    et là laisse tomber j’ai des fuites ….
    j’ai une be cup..
    j’ai utilisé tes conseils mais là ça fait au moins 5 fois que je la remets ….

    help me please …

    merci

    ps : j’ai pas pu commenter l’article sur les fuites …..donc je me retrouve ici …

    • Hello Karima,
      Pas de problème pour publier ici, pas de souci 😉
      Sinon, si tu as bien vérifié qu’elle était bien déployée et sous le col, il te reste à voir si tes règles ne sont pas épaisses ? Auquel cas, il faudrait agrandir les trous.
      Tu me diras ?
      ++

  23. Bonjour Léna !
    Merci pour ce super site qui m’a décidée à franchir le pas de la cup 🙂 mais pour le moment, tout n’est pas bien réglé ! J’aurais besoin de quelques conseils…
    Voilà mon cas : -30ans, pas d’enfant, règles abondantes. Pour ma première cup j’ai choisi une Lamazuna taille 2 (selon les conseils sur leur site).
    Premier cycle arrive, je passe la nuit avec, je ne la sens pas, aucune fuite et zéro problème pour la vider le lendemain matin. Je suis contente et la remets en place et là… le drame ! une grosse fuite. Je me dis que sans doute je l’avais mal déployée. Je recommence tout, je me détends, je prends mon temps, je vérifie qu’elle est bien déployée mais rebelote, des fuites arrivent depuis systématiquement mais pas immédiatement, au bout d’au moins 3h (entre 3 et 6h avoir l’avoir mise ça dépend des fois). A chaque fois la cup n’est jamais pleine.
    Je me suis dit que la cup est peut-être trop grande et qu’elle ne peut sans doute pas bien épouser les parois de mon vagin (comme c’est une taille 2). En passant au supermarché je me dis que je vais en acheter une autre, une Be’cup, taille 1 (au pire ça m’en fera une de secours). En fait elle a exactement le même diamètre que ma Lamazuna taille 2 !
    Je la teste le soir, il y a plus de trous (6 contre 4 pour la Lamazuna), je la trouve plus rigide et le bout moins pratique à attraper (les deux cups remontent toujours assez haut une fois mises et s’orientent à chaque fois naturellement un peu vers la droite…), je la sens dans mon vagin et je la trouve moins confortable… Je passe la nuit avec et au matin j’ai une fuite… en voulant retirer la cup j’ai galéré car effet ventouse +++ avec cette cup sur moi, donc vraiment pas super agréable.
    Je reprends ma Lamazuna et recommence tout encore mais c’est la même chose, fuite au bout de quelques heures. Pourtant quand je la mets (en C ou punchdown je fais les deux), je la fais bien se déployer, je sens le bourrelet bien ouvert et je sens la « bosse » de mon col à l’intérieur de la cup, j’entends bien un petit appel d’air et par la suite il y a souvent un peu d’air qui sort si je pousse sur mon périnée (je ne sais pas si c’est normal ou si c’est le signe qu’elle est mal placée ?)
    Je n’ai pas essayé d’agrandir les trous (ils sont souvent bouchés mais je n’ai pas vérifié à chaque fois), ça peut être un recours qu’en penses-tu ? (est-ce que c’est la taille ou le nombre de trous qui peut jouer ?)
    Bref, je suis un peu perdue mais je reste motivée (même si j’avoue que j’en ai un peu marre d’avoir du sang plein les doigts !) j’aurais vraiment besoin de tes lumières !
    Merci beaucoup 🙂

    • Hello Mth,
      Et merci pour ton comm’ sympathique 🙂
      Alors, oui, j’avoue, moi aussi au début, j’en avais un peu marre d’avoir du sang plein les doigts… ^^ Mais ça va s’arranger, pas de panique !

      Alors, à te lire, j’ai quand même bien l’impression que les trous sont bouchés et que c’est à cause de ça (tu dois avoir des règles épaisses, non ?)…
      Du coup, tu pourrais essayer de les agrandir, qu’en penses-tu ?
      Pour la taille, tu peux faire le tour du bourrelet avec ton doigt et vérifier qu’il épouse bien les parois vaginales (tu peux faire ça à l’entrée du vagin, et visser ensuite la cup pour la remonter).
      Mais si elle était vraiment trop grande, je pense qu’elle glisserait aussi.
      Et puisque tes cups remontent, je pense que tu as un col de l’utérus haut : il faut bien que tu utilises tes muscles de la zone pelvienne pour faire redescendre ta cup (comme quand tu vas à la selle) : c’est le meilleur moyen de ne pas se faire mal 😉
      Tu me diras si ça t’aide ?
      ++

  24. bonjour

    j’ai eu ma première cup ce matin. la pharmacie n’avait que la lunacopine taille 2 (46 ans, deux enfants)

    elle est actuellement en place, mais je ne sais pas jusqu’ou il fallait la mettre.

    ce n’est pas si évident.
    Je sens la tige, je suppose que soit 1) je ne l’ai pas mise assez loin 2)la tige est trop longue.

    mais comment savoir ?
    de plus dans la notice, c’est indiqué de laver avec un savon de cette marque ou une lingette désinfectante de la marque aussi.

    du coup, je me pose des questions sur l’entretien.
    quelle est votre expérience la dessus ?

    pour l’insertion peut -on utiliser un lubrifiant (le meme que pour les rapports ?)

    merci pour vos articles, ça m’a permis de discuter avec le pharmacien lol
    cathy

    • Hello Cathy,
      Tant mieux si mes articles ont pu t’aider…et surtout papoter avec le pharmacien, LOL!
      Alors, au sommet de cet article tu as tout plein d’articles en lien pour répondre à tes questions sur le positionnement, l’entretien, etc.
      Après, si tu n’as pas de fuite et que la cup ne te gêne pas, c’est qu’elle bien positionnée, no soucy 🙂

      Enfin, comme lubrifiant, l’eau convient tout à fait et associé au sang des règles, ça suffit généralement mais tu peux utiliser un lubrifiant pour les rapports aussi 🙂

      N’hésite pas à donner des nouvelles !
      ++

  25. Bonjour,
    Déjà merci pour ce site très complet 🙂

    Voici mon cas: J’ai 24 ans et pas d’enfant. J’ai commencé avec la cup depuis 2 ans maintenant. J’ai d’abord acheté la MoonCup petite taille. Pas de problème de déploiement car elle est plutôt « tonique » mais de gros gros problèmes de fuites. J’ai des règles très abondantes et parfois épaisses avec des caillots. Donc les petits trous de la MoonCup n’étaient pas adaptés. Du coup, je suis passé à la Meluna Classic M. J’ai moins de fuites, mais malheureusement il y en a toujours un peu… Et j’ai aussi plus de peine à bien la déployée vu qu’elle est très souple!

    Du coup, aurais-tu des conseils sur une cup qui pourrait me convenir? Vu que j’ai des règles épaisses, très abondantes mais un col un petit peu bas (j’en ai l’impression en tout cas. Donc je ne sais pas trop si je peux prendre une grande taille adaptée à mon flux?), je ne sais pas trop vers quoi me tourner.
    J’ai vu que tu parlais souvent de la Naturcup pour le règles abondantes. Est-ce que c’est une cup plutôt dure ou souple?

    Merci encore pour tout!!

    • Hello Jessica,
      Alors en effet, la Naturcup a de grands trous, donc elle devrait bien t’aller ! Elle est souple, mais avec un bourrelet tonique : facile à déployer et elle tient pendant le sport.
      Tu me diras comment tu la trouves ?
      ++ et merci pour tes compliments 🙂

  26. Bonsoir, j’aurais besoin d’aide…
    J’ai 21 ans, je n’ai pas d’enfant. J’ai des règles plutôt abondante à la moitié de mon cycle. De ce fait j’ai acheté une ladycup dans sa petite taille.

    Au début parfait. Et la ca fait 2/3 cycles ou j’ai des fuites… Je n’y comprends plus rien. La cup est bien déployé, bien mise dans l’entrée du vagin. (J’ai regardé mille fois les images par rapport à la position) J’ai beau la vider, la remettre, j’ai quand même du sang qui s’écoule.
    Le problème, c’est que je passe sous la douche, je la remet, donc techniquement tout est clean et malgres tout j’ai des fuites. Parfois tous les 3h, je vais vider la cup qui est loin d’être pleine parce que j’ai des fuites.

    Est elle trop petite?
    Est elle mal adapté?
    Y a t’il une étape que j’ai zappé..

    J’ai pas investi dans une cup pour mettre des serviettes en même temps ou risquer la fuite à chaque sortie…

    De plus, c’est une cup rose et maigres les lavages au savon à chaque vidage, elle devient noir.. fiou.

    Merci beaucoup! 🙂

    • Hello Eléonore,
      Alors, je suppose que tu as été lire l’article au sujet des fuites pour t’aider ? Du coup, si la cup est bien déployée, bien sous le col de l’utérus, il est peut-être possible que tu aies un flux épais qui bouche les trous ?
      Dans ce cas, tu peux essayer de les agrandir ? Ou alors d’en acheter une avec de plus grands trous (comme la Naturcup, la Evecup par exemple…) ?
      Et pour le nettoyage, va lire l’article à ce sujet (tous les articles utiles sont listés en haut de cette page 😉 ) : tu trouveras une recette à base d’eau oxygénée pour enlever les taches 🙂

      Tu me diras si tout ça t’aide ?
      ++

  27. Merci énormément pour ta réponse! Je pense que je vais me lancer et commander celle-là (espérant en finir enfin avec les fuites! 😉 )
    J’ai une dernière question concernant la taille: j’ai 24 ans, pas d’enfant. Pour le moment, j’ai une Meluna Classic M. J’ai des règles très abondantes. Quand je lis les description des cup, la taille I de la Naturcup me conviendrait, mais avec mes règles très abondantes, j’hésite avec la taille II… (car je dois parfois vider ma Meluna 2-3 fois en une matinée quand je perd beaucoup de sang et ce n’est vraiment pas pratique…).
    Dans l’idée, je partirais plutôt sur une grande taille pour avoir une bonne contenance, mais j’ai peur qu’elle ne soit pas adapté à ma morphologie …
    Qu’en penses-tu? Quel est le risque d’une cup trop grande? Douleurs etc?

    Merci encore à toi et d’avoir pris le temps de m’aider 🙂

    • Bon. Après une après-midi de recherche sur les cup et la lecture de ton article sur les règles abondantes et de pleins d’autres, j’hésite également avec la Yuuki (taille I ou II), la Lunacopine taille II et toujours la fameuse NaturCup I ou II. C’est la Jungle toutes ces cup 😉 J’aimerais une de plus grande taille que mon actuelle Meluna M, mais c’est vraiment dur de choisir… J’ai toujours peur des fuites (trous bouchés) ou qu’elle soit trop grande (dur de se rendre compte des tailles sur internet).
      Est-ce que la Lunacopine est une cup plutôt rigide?
      Merci encore pour ta réponse et désolée de tout les messages haha 😉

    • Hello Jessica,
      Oui, il y a beaucoup de modèles différents, c’est sûr 😉
      Alors la Yuuki, elle est bien pour les flux très abondants en effet, mais les trous sont un peu moins grands que sur la Naturcup, si je ne dis pas de bêtise.
      Pareil, la Lunacopine est plutôt assez souple mais avec des trous pas très grands.
      Ecoute, lance-toi : il n’y a que toi qui sauras si elle te va ou pas, donc il faut tester 🙂
      Je pense que miserais sur une cup à grands trous, et plutôt en grande taille, mais ce n’est que mon avis !
      Tiens-moi au courant, ok ?
      ++

  28. Bonjour
    J’ai 16 ans et des regles plutôt abondantes. J’aimerais tester les cup. Laquelle me conseillerais tu ??
    Merci d’avance
    Marie

    • Hello,
      Ecoute, certaines jeunes filles vierges utilisent des cups pour flux très abondants, mais pour les toutes jeunes filles, je conseillerais plutôt de commencer par une Lunacopine petite taille ou bien encore une Fleurcup en petite taille.
      N’hésite pas à lire cet article pour les jeunes filles vierges si besoin 😉
      ++ et n’hésite pas à revenir me dire laquelle tu as choisie 🙂

  29. Bonjour,
    Tout d’abord, je tiens à te dire que ton site est vraiment très instructif et agréable à lire lorsque l’on recherche des informations sur le sujet!
    Je m’intéresse depuis quelques jours à la cup (avec l’arrivée de mes règles, étranges coïncidence!), connaissant son existence depuis quelques temps mais ne m’étant jamais véritablement intéressée à la chose.
    J’ai 16 ans, je suis vierge et réglée depuis maintenant quatre ou cinq ans. J’ai un flux menstruel très abondant, et si la découverte des tampons (super voire super +, que je porte à présent sans problème) un an après le début de mes règles m’a évité beaucoup de désagréments, j’en ai un peu marre de devoir changer tampons et serviette toutes les 3h pendant les premiers jours du cycle. J’ai une sorte de hantise de la fuite, au point de m’asseoir sur des pochettes plastifiées en temps de règles (que ce soit pour ne pas salir ou pour éviter l’immaturité de mes camarades de classe), et de dormir avec une au niveau du bassin au cas où.
    Je ne pense pas avoir de problèmes à me procurer un cup, ma mère est plutôt ouverte d’esprit (c’est par exemple elle-même qui m’a encouragé à utiliser des tampons, m’en ayant acheté dès mes premières règles) et je pense donc que ce ne sera pas un problème d’aborder le sujet avec elle.

    J’aimerais donc me mettre à la cup, qui me semble une bonne solution à mes problèmes tout en étant plus écologique et économique.
    Cependant, je ne sais pas quel modèle choisir: en effet, mes règles sont très abondantes, mais je suis vierge : or, j’ai lu sur l’article sur les toutes jeunes filles que les cup conseillées sont plutôt de petite taille –et donc de petite contenance.
    Voilà donc, après ce pavé, ma question: quel modèle pourrais tu me conseiller, s’il te plait? Merci d’avance de ta réponse! 🙂

    • Hello Nathalie,
      Et merci pour les compliments, c’est sympa 🙂
      Alors, comme Soutif (le commentaire juste avant toi), je pense que tu devrais commencer par une petite et voir un peu ce que ça donne. Au pire, tu devras la vidanger un peu plus souvent. Et si nécessaire, tu pourras opter pour une plus grande après.
      Mais pour commencer, je te suggère d’essayer une petite quand même 🙂
      Tu me diras ce que ça donne ?
      ++

  30. Bonjour,
    J’aurais besoin de vos conseils 🙂
    J’ai 21ans et je voudrais essayer la cup pour la 1ère fois.
    je n’ai pas de règles particulièrement abondante et j’ai plutôt un petit vagin, le col je ne sais pas :$
    une amie utilise la meluna depuis 1an et me la vivement conseillée mais je lis qu’elle n’est pas très souple et utilisé un autre matériel alors j’hesite laquelle me conseilleriez vous ?
    Merci beaucoup,

    • Hello Candice,
      Pour une 1ère fois, tu peux tester sans soucis une Lunacopine ou une Fleurcup en petite taille : elles plaisent généralement beaucoup 😉
      Mais après, il n’y a que toi qui sauras dire si elle te plait ou non ?
      Tu nous diras ?
      ++